"Ist es schon sicher?" Was erzählst du deinen Kindern von den Shootings in Arizona

Was haben die Erschießungen in Arizona, der 11. September und der Hurrikan Katrina oder die Nachricht von einem Flugzeugabsturz gemeinsam? Alle von ihnen übernehmen die Nachrichten und alle von ihnen können jüngere Kinder dazu bringen, sich zu fragen: "Ist es sicher, Mama und Papa?"

Wenn sie in den Nachrichten von einem anderen Terroranschlag irgendwo auf der Welt sehen oder hören, können sie sich Sorgen machen: "Werden sie kommen und unsere Stadt in die Luft jagen?"

Wenn sie beobachten, wie Regenstürme und Winde massive Überschwemmungen verursachen, können sie sich Sorgen machen: "Werden wir alle ertrinken wie die Menschen in New Orleans?"

Wenn sie in einem Flugzeug sind, das durch Turbulenzen fliegt, können sie sich Sorgen machen: "Werden wir abstürzen?"

Und wenn sie nun eine psychisch labile Person sehen oder hören, die auf einem Parkplatz, einem Einkaufszentrum, einem Geschäft oder zwischen beweglichen Autos tobt und schwärmt, können sie sich sorgen, "Werden sie eine Waffe ziehen und anfangen, auf uns zu schießen?"

Junge Kinder suchen ihre Eltern auf, um sich zu vergewissern, ob es sicher ist, nicht nur von dem, was ihre Eltern sagen, sondern auch von ihrem Tonfall und von dem, was sie tun. Je ruhiger der Elternteil, desto sicherer fühlt sich ein Kind; Je verkleinerter die Eltern, desto unsicherer fühlen sie sich.

Bevor jedoch ein Elternteil ruhig sprechen kann, müssen sie sich ruhig fühlen. Und Ereignisse wie die Arizona-Schießereien machen alles kaputt.

Hier ist warum. Wir alle brauchen die Leugnung, um in der Welt zu funktionieren. Wenn wir nicht leugnen könnten, dass die Autos neben uns in uns einschlagen könnten, wären wir nicht in der Lage zu fahren. Wenn wir nicht leugnen könnten, dass ein Flugzeug aus dem Himmel fallen kann, wären wir nicht in der Lage zu fliegen. Wenn wir nicht leugnen könnten, dass eine unglaubliche Menge an Unreinheiten in unsere Nahrung gelangt, könnten wir nicht essen. Und wenn wir nicht leugnen könnten, dass diese Person, die schimpft und tobt, wenn wir auf dem Gehweg vorbeigehen, irgendeine Gefahr für uns darstellt, wären wir nicht in der Lage, durch viele Viertel und urbane Zentren zu gehen.

Wenn ein Ereignis wie die Arizona-Schießereien stattfindet, durchdringt es unsere Rüstung der Verleugnung und ohne Verleugnung fühlen wir uns ausgesetzt. Deshalb frieren wir auf unseren Spuren ein, sobald wir solche Nachrichten hören oder beobachten, wie die Flugzeuge am 11. September die Zwillingstürme treffen. Mit der Verleugnung, die plötzlich weggenommen wird, ist unsere nächste Angst, dass wir zerbrechen werden und das zeitweilige Gefühl, völlig roh und ausgesetzt zu sein, kann viele Menschen dazu bringen, panisch zu werden.

Glücklicherweise hat unser mentaler Apparat im Laufe der Zeit eine starke angeborene Fähigkeit zur Widerstandsfähigkeit, zur Beruhigung und damit zur Rückkehr zu unseren Sinnen und zur Entwicklung eines Gefühls der Perspektive, dass dieses Ereignis nicht "der Himmel fällt", sondern eine Aberration ist wird von Zeit zu Zeit auftreten, wird aber nicht kontinuierlich sein.

Wie gut wir in der Lage sind, eine starke emotionale und psychologische Verbindung zu einem gesunden Optimismus (aka Hoffnung) nach einem tragischen Ereignis wie diesem (oder auch Menschen, die uns oder einen Job enttäuschen oder verärgern) wiederherzustellen und dann aufrechtzuerhalten Das stellt uns mit Problemen und Hindernissen dar) wird als "Objektkonstanz" bezeichnet. Es geht zurück in die frühe Kindheit und die Erziehung, die wir bekommen, wenn wir "Objektkonstanz" haben und unser Elternteil (normalerweise unsere Mutter) weggeht, um etwas zu tun Wir haben das Vertrauen, dass sie zurückkehren wird. Wenn es uns an "Objektkonstanz" mangelt und sie geht, kann das dazu führen, dass wir glauben, dass sie nicht zurückkehren wird und wenn wir zutiefst von ihr abhängig sind, kann sie uns in einen psychologischen Stolperstein werfen. "Objektkonstanz" wird hauptsächlich dadurch gelernt, dass man die Erfahrung von "gut genug Elternschaft" gemacht hat. Das heißt, wenn unsere Mutter weggeht, kommt sie innerhalb einer angemessenen Zeit zurück, so dass wir immer noch an dem Glauben festhalten können, dass sie es wird zurückkommen, wenn sie weg ist. Optimistische Menschen neigen zu größerer "Objektkonstanz" und glauben, dass wenn etwas nicht gut läuft, es sich umdrehen wird. Auf der anderen Seite haben pessimistische Leute weniger "Objektkonstanz" und glauben, dass, wenn etwas nicht gut läuft, es schlimmer werden wird (weil Hilfe nicht rechtzeitig kommt und sie konfrontiert werden, um mit allem alleine fertig zu werden).

Es wird viele Diagnosen bezüglich Jared Longner geben, aber unabhängig davon, was entschieden wird, ist eines sicher, dass ihm die "Objektbeständigkeit" fehlte, weil er angesichts der vielen Enttäuschungen, die er hat, nichts Positives halten konnte erfahren.

Um bei unseren Kindern "obejct constancy" aufzubauen, müssen wir ihnen, wenn sie sich unsicher fühlen, sagen: "Ja, eine schreckliche Sache ist passiert, aber es ist selten und wir sind in Sicherheit." Wenn sie das immer noch nicht akzeptieren , bringe sie in ihrem Leben einige Male auf den Plan, als sie dachten, dass etwas Schreckliches passieren würde und es nicht geschah. Wenn sie es verstehen können, können Sie sogar erklären, dass unser Körper auf eine bestimmte Art und Weise reagiert, wenn wir uns nervös oder ängstlich fühlen, und dann können wir anfangen, uns in Gefahr zu fühlen, nur weil unser Körper uns sagt, dass wir es sind.

Aber die Botschaft, die du ihnen erzählst, ist weniger wichtig als das, was du ihnen befähigst, dir zu sagen, damit sie all ihre Ängste und Sorgen vollständig aus ihren Gedanken und in deine ruhige Fürsorge und dein Verständnis bringen können. Dann und nur dann sollten Sie ihnen versichern, dass alles in Ordnung sein wird. Einstürzen, um sie zu beruhigen, bevor sie sprechen und fühlen, fühlen und fühlen können oft kurz schließen, was sie brauchen, um von ihrer Brust zu bekommen und weniger beruhigend und in der Tat kommunizieren Ihre zugrunde liegende Angst zu Ihrem Kind, die möglicherweise überhaupt nicht beruhigend fühlen . Also renne nicht zu schnell hinein, um ihnen zu sagen, dass alles in Ordnung sein wird, bevor sie dir sagen konnten, worüber sie besorgt sind und wovor sie Angst haben.

Hier ist etwas zum Mitnehmen: "Nur weil du und deine Kinder Angst haben, bedeutet das nicht, dass du in Gefahr bist." Aber keiner von euch wird das glauben, bis die Zeit vergeht und ihr beide seht, dass mehr schlimme Ereignisse nicht passieren und bis zu eurer Der Körper beginnt sich zu entspannen, so dass er aufhören kann, in deine Psyche zu senden, dass du in Gefahr bist.

Teilen Sie Ihre Gedanken in 140 Zeichen oder weniger unter: @markgoulston