Hilfe für junge Erwachsene: Unser letzter gemeinsamer Weg

Dr. Claudia Black ist international anerkannt für ihre bahnbrechende und innovative Arbeit mit Familiensystemen und Suchterkrankungen. Claudias Arbeit mit Kindern, die von Drogen- und Alkoholabhängigkeit betroffen sind, hat die Entwicklung von Co-Abhängigkeits- und Entwicklungstrauma-Modellen gefördert. Sie hat sich nun darauf konzentriert, jungen Erwachsenen zu helfen und hat das Claudia Black Young Adult Centre im The Meadows Treatment Center in Arizona gegründet.

Ich hatte die Gelegenheit, Claudia kurz zu treffen und sie sprechen zu hören. Es war auf der Ben Franklin Institute Präsentation am 31. Oktober 2015 in Tempe, AZ. Der Titel der Präsentation von Claudia lautete "Die Komplexität der Behandlung junger Erwachsener". Es hat sich gelohnt, über 20 Jahre zu warten, um sie sprechen zu hören und dann das Privileg zu haben, mit ihr zu sprechen. Dr. Black strahlt ein Gefühl von Wärme und echter Präsenz aus.

Dr. Black liefert einige sehr wichtige Einsichten:

1. Je stärker wir fehlreguliert sind und / oder je länger die Dysregulation andauert, desto größer ist die Chance, dass wir subjektiv unerträgliche Beschwerden oder Schwierigkeiten haben, in der eigenen Haut zu bleiben.
2. Viele beginnen sich selbst zu behandeln, um sich vom Schmerz zu entfernen und sich dem Vergnügen zu nähern.
3. Wenn wir lange genug chronisch gestört sind, geraten wir in einen fehlerhaften Zustand, unabhängig davon, ob der ursprüngliche Schmerz noch vorhanden ist oder nicht.

Viele der Behandlungsphilosophien innerhalb des Claudia Black Young Adult Centre und des Optimum Performance Institute überschneiden sich, wie beispielsweise die Notwendigkeit von Peer-Unterstützung, die Auseinandersetzung mit familiären Problemen, das Unterrichten von Lebenskompetenzen und das Erlernen von Erfahrungen. Dr. Black und ihre Mitarbeiter bei Meadows konzentrieren sich am geschicktesten und effektivsten auf Trauma, Süchte und Doppeldiagnostik bei jungen Erwachsenen, während sich OPI am geschicktesten und effektivsten auf die Einführung des festsitzenden jungen Erwachsenen konzentriert, der möglicherweise an einer psychischen Krankheit leidet . Ich denke, dass wir die gleiche Strategie teilen, zu versuchen, das Individuum zu stabilisieren und dann zu mobilisieren, das Schwierigkeiten hat, ins Erwachsenenalter zu starten.

• 4 Strategien, die alltägliche Kreativität bewusst zu verbessern
• Das innere Leben des Ratgebers von Robert J. Wicks
• Halt den Mund, öffne deine Ohren
• Achtsames Arbeiten
• Free Educational Film über Essstörungen

In den letzten zehn Jahren haben wir bei OPI und dem Roanne-Programm einen strategischen therapeutischen Ansatz entwickelt, der unabhängig von DSM-Diagnosen ist. Unser Modell ist an eine heterogene Gruppe junger Erwachsener angepasst, bei denen Substanzmissbrauch möglicherweise kein Hauptproblem darstellt, und eine große Gruppe junger Erwachsener, die Schwierigkeiten beim Start haben. Ihre Diagnosen können von Spectrum Disorders, Bipolar, Depression bis hin zu unserem Roanne-Programm für Personen mit BPD- und BPD-Merkmalen und / oder gleichzeitig auftretenden Erkrankungen wie Essstörungen, Drogenmissbrauch, PTSD, Angstzuständen und solchen, die einfach sind, variieren feststecken, sich in einer Umgebung erschöpft fühlen, die nicht mehr stimulierend und wahrhaft unterstützend ist, obwohl sie als sicher wahrgenommen wird.

Wir nutzen alle relevanten evidenzbasierten therapeutischen Behandlungsansätze sowie traditionelle Achtsamkeitsansätze, die auf größere Stabilität abzielen oder, wie Dr. Black es nennt, eine optimale Erregungszone oder ein Fenster der Toleranz erreichen. Dr. Black macht auch den Punkt, dass "wenn wir chronisch fehlreguliert sind, wir in einem fehlregulierten Zustand stecken bleiben können, unabhängig davon, ob der ursprüngliche Schmerz vorhanden ist oder nicht." Unser Ziel ist es, die Ketten der geweblichen neuralen Muster zu brechen und " Gewohnheiten ", die uns von einer intimeren Beziehung mit unserem Wahren Selbst, unserem Anfängergeist und Intimität mit anderen und der Welt abhalten. Unser Ziel ist es, das Gleichgewicht des autonomen Nervensystems zu verändern sowie neue neurale Wege zu schaffen und "ältere" Wege zu stärken, die vom ZNS nicht beschnitten wurden.

Quelle: Dr. Claudia Black, mit Erlaubnis benutzt

Dr. Black verwendet Experiential / Meditative Therapiepraktiken wie Tai Chi, Yoga, Expressive Kunst, Gesang, Trommeln, Singen. Diese sensorischen / motorischen und erfahrungsmäßigen Möglichkeiten, die in den Händen eines erfahrenen Therapeuten oder Individuums, die einen sicheren, stimulierenden Raum schaffen möchten, den Klienten die Gelegenheit bieten, ihre inneren Leidenschaften zu entdecken und zu teilen, diese Leidenschaften auszudrücken und die Freuden des Teilens zu erleben Sie erleichtern damit die Validierung und den Austausch innerhalb der Gemeinschaft. Das nennen wir Transformative Therapien. Diese Ansätze / Techniken basieren auf Modalitäten, die einen "immersiven meditativen" Ansatz verwenden, bei dem sich das Ego auflöst und der denkende Geist für einen Moment still ist.

• Verpflichte dich zu Selbstmitgefühl
• Lieber Dominique Ramirez (Ehemaliger Fräulein. San Antonio)
• Bücher, die Ihnen helfen, besser zu essen und zu essen
• Seien Sie gewarnt: "Online-Therapie" ist keine Therapie, nicht wirklich
• Ihre persönlichen Schurken zähmen

Das Ziel aller meditativen Ansätze ist es, dem Individuum die Chance zu geben, zu entdecken, wer oder was übrig bleibt, wenn der "denkende Geist" still und in Frieden ist. Die Techniken können sich unterscheiden, aber die Ziele sind ähnlich: Wir setzen unseren Bezug zu unseren denkenden Köpfen aus und werden für einen Moment präsent und eins mit unserem kreativen Selbst, unserem Wahren Selbsteinsteiger Geist, durch Atem, Musik, Gesang, Bewegung, Yoga , der Klang und Rhythmus des Trommelns. Wir schaffen einen transformativen Moment oder Raum, einen Übergangsraum, in dem wir unser inneres Selbst, unser Wahres Selbst, unser Anfänger-Geist erfahren und ausdrücken können – das Bewusstsein, das uns erlaubte zu gehen, zu sprechen und die wundersamen Entwicklungserfahrungen von früh zu erreichen Kindheit (dh aufstehen, rennen, reden, Gefühle ausdrücken usw.).

Für einen Moment gibt es nicht mehr die Anhaftung an das "Denken von dir". Du bist einfach gegenwärtig, und dieser Zustand ist ein höchst wünschenswerter Zustand, weil er positiv bestätigt, dass wir etwas Wertvolles haben, nur indem wir sein; Wir sind wertvoll und wir bauen Beziehungen mit anderen auf, die auf der Grundlage der Weitergabe positiver kreativer Erfahrungen aufbauen.

Dr. Black definierte Trauma als Stress, der physischen oder emotionalen Schaden verursacht, aus dem man sich nicht entfernen kann. Sie sprach über Belastungsarten – positiv, tolerierbar und toxisch – sowie das autonome Nervensystem als Modell zur Beschreibung der Hypererregung des sympathischen Nervensystems (Angst, Panik, Unruhe, Hyperaktivität, Hypervilanz, Risikoübernahme, und schlechtes Urteilsvermögen) zu parasympathisch (Deaktivierung, Hypoarousie, Flat Affect, Depression, Lethargie, Dissoziation, Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit). Dr. Black beschrieb dann ein Fenster der Toleranz und der optimalen Erregungszone – im Grunde eine Zone des autonomen Gleichgewichts, die es dem Individuum ermöglicht, die ZNS-Stressoren zu erleben und präsent zu bleiben, um zu handeln oder nicht geschickter zu handeln. Das wirft eine Frage auf: Woran arbeiten wir so hart, um präsent zu sein? Die Antwort darauf ist erfahrungsbezogen und mit Leidenschaft und der Energie der Widerstandsfähigkeit verbunden.

Unser vegetatives Nervensystem ist viel komplexer als nur "autonom" zu interagieren. Es ist auch von Moment zu Moment daran beteiligt, unsere Reaktionen, sowohl emotionale als auch kognitive Reize, in unseren ständig wechselnden externen und internen Worten zu bewerten und zu modulieren. Daher verwenden wir einfache, natürliche neuro-sensorische Entwicklungswege, die bereits verdrahtet sind, und wir bauen Verbindungen neu auf oder schaffen neue, so dass es enorme Auswirkungen aufgrund seiner breiten und globalen Interkonnektivität (ANS) und damit Möglichkeiten zur Veränderung von Rezeptor-Set-Points geben kann und kreieren geschicktere, unbewusste Gewohnheiten und bewusste Handlungen.

Wenn Sie anwesend, ruhig und friedlich sind, haben Sie den Raum, um geschicktere Handlungen zu wählen. Wir versuchen, uns neu zu erkennen und den Beginner Geist des Zen direkt zu erfahren, den Geist des Kindes, der lernt zu gehen, zu sprechen, zu vollbringen – die größten Entwicklungsmeilensteine ​​unserer Existenz.

Wenn wir uns den Anteil der Kinder ansehen, die in der Lage sind, grundlegende Entwicklungsfähigkeiten (Gehen, Sprechen) zu erwerben, würden wir etwas Besonderes an diesem Prozess bemerken, nämlich die Schaffung einer unterstützenden Umgebung, zusammen mit der Möglichkeit, unser Wahres auszudrücken Kreatives Selbst – um einen Moment der Freude am Teilen und Empfangen von Bestätigung zu erfahren, die wir alle suchen. Die Evidenz ist stark, dass die Methodik und die neuronalen Schaltkreise, die in der frühen Kindheit geschaffen und genutzt wurden, immer noch die gleiche Grundstrategie sind, wenn wir transformativ wachsen wollen – wir erschaffen und stimulieren neurale Wege neu, die es einst ermöglichten nahtlose Integration von äußeren und inneren Welten in der Kindheit und versetzt uns in die Lage, uns wieder mit einem Bewusstsein vertraut zu machen, das uns erlaubt, ohne Urteil zu fallen und wieder aufzustehen.

Das autonome Nervensystem soll eine Brücke zwischen unserer inneren und äußeren Welt sein, ähnlich wie Winnocotts Übergangsraum, der ein dritter Raum zwischen zwei Welten ist – unsere innere und äußere Welt; ein Bewusstsein, das unabhängig von Zeit und Raum ist. Das Bewusstsein eines Kindes, das noch nicht starr an den denkenden Geist gebunden ist, mit Weisheit der erfahrungsmäßigen Möglichkeiten, den Prozess des Fallens, Aufstehens und Fortlebens zu erleben, ist der Aufbau von Widerstandsfähigkeit – es beruht auf einem Erfahrungsglauben, dass wir es tun können im nächsten Moment. Wir erleben die Freiheit, Neugier und Hoffnung dieses Kindes, das laufen lernt. Wir betreten diesen Raum (Übergangs- / Transformationsraum) durch die Augen eines neugierigen, sicheren und explorativen Kindes, angetrieben durch einen biologischen Imperativ (Energie). Es war sicher NICHT "denkender Verstand", der uns dazu brachte aufzustehen und uns dazu brachte, es erneut zu versuchen!

Die Ziele aller meditativen Disziplinen sind es, sich selbst erleben zu lassen, was übrig bleibt, wenn der denkende Geist für einen Moment still ist. Dieses "Selbst", das nicht länger vom Denken eingeschränkt oder abgelenkt wird, kann deutlich und leidenschaftlich darüber sprechen, in diesem MOMENT zu sein. Es wird auf eine leichte und spielerische Art und Weise in einem Raum getan, in dem es schwer fällt, sich zu "verhaften".

Für einen erfahrenen Therapeuten, dessen Ziel die Transformation ist, ist das grundlegende Fundament eine Erfahrung des "Herzens des Anderen". In der Psychotherapie besteht die Möglichkeit, einen dritten Raum zu schaffen, in dem sich beide Parteien sicher genug fühlen können, um ihr Wahres auszudrücken Selbst – der Therapeut dient als Mentor auf dem gleichen Weg, immer verletzlich und bereit zu teilen, zu wachsen und von dem anderen zu lernen. Das "Herz des Anderen" ist eine Metapher für diesen Prozess – zweier wahrer Selbste, die die Momente des Verstehens auf einer tiefen, nonverbalen Ebene erleben. Es wird zum Dialog zweier Anfänger, die spielen und wachsen.

Natürlich ist die Schaffung von geschickten Gelegenheiten, Ausdrücke der Leidenschaft auszudrücken und zu validieren und die Freude am Teilen und Validieren zu erfahren, letztendlich eine Selbstvalidierung des schöpferischen Selbst in uns allen. Wir nutzen die Komplexität des autonomen Nervensystems, um eine andere Zone zu erfahren, in der wir einen Moment der Bewusstheit, eine Erleuchtung, eine Erfahrung des Großen Geistes oder zumindest die Gelegenheit erleben, die Leidenschaft und Hoffnung des Geistes und Geistes des Einsteigers zu erfahren und zu teilen . Ein Zustand, in dem das sympathische Nervensystem aktiviert ist, aber in der Lage ist, sich ohne die Angst des Denkens zu konzentrieren. Wir gestalten oder schaffen eine Öffnung, einen geteilten Moment, in dem ein liebevolles, sichereres, unterstütztes, neugieriges Kind sprechen kann.

Für diejenigen, die keine Vergangenheit hatten, in der es an Mutterschaft und Sicherheit mangelte, ist es nie zu spät, also schaffen wir eine Chance und entwickeln langsam nach vielen Validierungen ein Vertrauen, das dabei hilft, das "wahre Selbst" aufzubauen. Wir können dann die Leidenschaft und Freude der Einführung erleben. In Wirklichkeit, wenn Sie solch eine Erfahrung von "Erwachen" hatten, dann sind Sie bereit, Hunderte mehr zu haben. Das Leben verändert sich ständig. Dies ist der Funke, der die Flamme der Leidenschaft entzündet, die uns widerstandsfähig macht und durchhält. Es ist nicht "einmal erfahren, und Dinge ändern sich auf unbestimmte Zeit" – das ist der Wunsch eines "magisch" denkenden Verstandes.

Es gibt einen transzendenten Zustand, wenn wir nicht hier sind, und dann sind wir hier mit einer größeren erfahrungsmäßigen Wertschätzung des Nicht-Ich-Zustandes. Das heißt, wenn das Ego für einen Moment aufgelöst ist, was bleibt übrig? Dieser Geisteszustand wurde von Mystikern aller Religionen beschrieben, ebenso von Dichtern, die die Sprache der Transformation sprechen. Mehrfach wechselnde, vielschichtige, gleichzeitig vorkommende Erfahrungen beschreiben eine Erfahrung, die wir Realität nennen. Diese transformativen Möglichkeiten sind die Funken, die die Leidenschaft entzünden und wenn du es erlebt hast, weißt du, dass es real ist, so hört das Sprechen auf und der Funke manifestiert sich als Aktion des Herzens der Kreativität, geteilten Erfahrungen, der gemeinsamen Freude des Augenblicks.

In jedem Fall gibt es eine Frage, die zufriedenstellend beantwortet werden muss, wenn der junge Erwachsene starten soll: Warum und für wen ist dieser Start? Dieser Prozess hat mit Leidenschaft zu tun, drückt sie aus und findet Bestätigung und Freude am Teilen. Die Fesseln der Zeit, Erinnerungen brechen, unser kreatives Selbst wiederentdecken und einen größeren Glauben an unser kreatives und widerstandsfähigeres Selbst erfahren. Wir schaffen einen transformativen / transitorischen Raum, in dem wir mit den Augen und dem Geist des Anfängers erforschen und den biologischen Imperativ (der uns als Kinder erweckte) zu einem bewussten Versuch machen, Freude, Neugier und Austausch auszudrücken.

Über OPIs Abteilungen für außerschulische Aktivitäten, Bildung und Karriereentwicklung und Freiwilligenarbeit erhalten junge Erwachsene kreative Ausdrucksmöglichkeiten. Wir haben fast 20 interne Clubs, um Leidenschaften vom Tauchen, Malen, Filmemachen und Wertschätzung bis hin zu Kochen, Laufen oder Wandern zu fördern. Junge Erwachsene können sich durch eine Kampfkunst entdecken, sich an unserer Vielfalt von eindringlichen meditativen Erfahrungen beteiligen oder sich mit einer Vielzahl von Subspezialitäten mit Mentoren beschäftigen, die das Filmemachen zum Chefkoch umfassen. Wir möchten die innere Welt dieses Kindes schaffen, indem wir die Schaffung eines stimulierenden, unterstützenden und validierenden Raumes ermöglichen – den transformativen Raum, in dem Fantasie für einen Moment Wirklichkeit werden und geteilt werden kann. Unser Ziel ist es, Möglichkeiten zu schaffen, das wahre Selbst des Anfängergeistes des Zen zu erfahren, wir schaffen einen nicht-urteilenden Raum und eine Gemeinschaft mit Regeln. Wir setzen uns dafür ein, Kreativität zu fördern und Geduld Toleranz und Mitgefühl füreinander zu demonstrieren.

Dr. Claudia Black und Dr. Robert Fischer

Quelle: Dr. Robert Fischer

Robert Fischer, MD
Mitbegründer / Geschäftsführer
Optimum Performance Institut / Roanne Programm
Assistant Clinical Professor für Psychiatrie, UCLA, School of Medicine
Abteilung für Psychoneuroimmunologie, Mindful Awareness Research Center

www.opiliving.com | www.roanneprogramm.com
888-814-5985