Der Einfluss von und auf die Epigenetik

Ich habe mehrere Wochen über Stress geschrieben. Wir haben es alle. Stress lebt überall um uns herum und frisst sich manchmal in uns, was zu einer Kaskade von Ereignissen führt, die verändern, wer wir sind und wie wir als nächstes auf diese Welt reagieren. Manchmal reagieren Menschen auf Stress durch Drogen und Alkohol, unschuldig, aber leider erhöhen sie den Stress, den sie zu überwinden versuchen. Als sie sich davon zu überzeugen beginnen, dass sie nicht stark genug sind, um die Welt um sie herum zu managen, steigt ihr Stress, sie können mehr verbrauchen und finden sich in einem gefährlichen Laufrad wie ein Nagetier in einem Käfig.

Und doch hat jeder die Fähigkeit, Stress in unserer modernen Welt zu bewältigen. Aber ich glaube, wir müssen es zusammen tun. Wenn wir anderen helfen, ihren Stress zu bewältigen, schaffen wir nicht nur unser eigenes Wertgefühl, sondern auch unsere Belastbarkeit in der Person, der wir helfen.

Ich bin täglich erstaunt über die Belastbarkeit der Kinder bei CASTLE, meinem Programm für suchtbehinderte Jugendliche. Eine bemerkenswerte Geschichte folgt einer anderen. Einige Kinder sind bereit für Nüchternheit, andere denken nicht einmal darüber nach, dass Drogen ein Problem in ihrem Leben sind.

Ein Junge hatte Heroin überdosiert und brauchte Narcan zum Leben.

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Aber in seinem gegenwärtigen Zustand der Verleugnung hat er versucht, sich selbst davon zu überzeugen, dass er immer noch Dope schießen kann, aber nur ein bisschen nach dem anderen.

Ein anderes Kind gab das ganze Geld aus, das sie für das Gras verdient hatte, dachte den ganzen Tag darüber nach, wurde zur Schule gesteinigt und zu Hause gesteinigt. Sie lud ihre Eltern an und hatte einen Vorrat an Visine

neben ihrem Vorrat an Marihuana. Eines Tages wachte sie auf und merkte, wie sehr ihr Drogenkonsum sie von ihren Eltern isoliert hatte. Sie wollte nur, dass sie ihr wieder vertrauten, also hatte sie ihnen gesagt, dass sie Hilfe brauchte.

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Noch ein anderer sprach darüber, wie sie "freien" DXM aus dem Laden bekommen würde, schließlich erkannte sie an, dass "frei" gestohlen bedeutet.

Ein anderer erzählte von seiner Traurigkeit, dass er sich nie geliebt genug gefühlt hatte und dass seine Eltern seinen Zwillingsbruder noch mehr litten. Seine eigene Drogen- und Alkoholkonsum waren eine Flucht, aber auch ein verzweifelter Versuch, durch Drogen verkrüppelt zu werden: vielleicht würde er dann mehr geliebt werden.

Erst vor kurzem war ein 17-jähriges Mädchen, das Heroin essen wollte, entschlossen, das Programm zu verlassen, da sie meinte, die Kissen seien zu hart. Sie war wütend auf mich, weil ich nicht nur zugestimmt hatte, sie gehen zu lassen. "Warum machst du das mit mir?", Flehte sie? "Ich möchte nicht verwenden. Ich werde es nicht benutzen. "Ich sagte ihr, dass ich sicher war, dass sie in ihrem Herzen nicht mehr Heroin verwenden wollte. Aber Süchte passieren nicht im Herzen, sie passieren im Gehirn.

Wir sprachen, holten ihren Vater an die Lautsprecher, und sie weinte. Er hatte versprochen, sie abzuholen und würde ihr Wort halten, aber sie wollte wirklich darüber nachdenken, was sie tat.

Sie weinte. Er weinte. Gemeinsam erkannten sie, dass wir alle einen gemeinsamen Feind in Heroin hatten. Gemeinsam begannen wir, die Welt um sie herum zu verändern, und als das geschah, veränderte sich ihre innere Welt und sie beschloss, länger im Programm zu bleiben und mehr Hilfe zu bekommen, um nüchtern zu bleiben. Ich hörte später an diesem Tag, als die anderen Kinder anfingen zu jubeln. Jeder ging auf sie zu und umarmte sie, lobte sie für ihre Entscheidung. Sie hatte geholfen, an diesem Tag ein Leben zu retten: ihr eigenes.

Also, wie hört eine Person auf? Mit der Hilfe von uns allen. Wie gestohlener Schmuck ist es die Person, die Drogen genommen hat. Der Weg zu ihrer Nüchternheit ist durch uns und ein tieferes Verständnis des Gehirns, das in diesem Moment mehr nach Drogen und Alkohol verlangt als nach der Kameradschaft eines anderen Menschen.

Die meisten Leute haben über Genetik gehört, dass wir Eigenschaften von unseren Eltern erben: Augenfarbe, Hautton, sowohl externe als auch interne Manifestationen der Kombination von Genen von unserer Mutter und Vater. Manchmal mutieren diese Gene, manchmal ordnen sie sich neu an. In diesen Mechanismen sollten Vererbung und Evolution stattfinden.

Wenn Sie eine gute Auswahl an Genen hätten, würden Sie eher überleben und diese Gene an die nächste Generation weitergeben. Die berühmte Doppelhelixstruktur, die 1953 von Watson und Crick erstmals beschrieben wurde, war ein bemerkenswerter Artikel von nur 952 Wörtern. ²

Aber es gibt ein neues Verständnis, das in der Literatur explodiert: die Epigenetik. Diese Idee legt nahe, dass die Umgebung selbst die Gene verändern kann, indem sie sie zum Ein- oder Ausschalten markiert.

Und diese genetischen Schalter können erblich sein und an die nächste Generation weitergegeben werden. Wenn die Welt, in der wir leben, die Welt beeinflussen kann, die wir an unsere Kinder weitergeben, wird das an die Kinder des Überdosiskinds, das Kind, das ihre Eltern belog, das Kind, das DXM gestohlen hat, oder das Kind weitergegeben versuchte unbewusst sich selbst zu verkrüppeln? Welchen Einfluss hatte der Dad der jungen Frau, der mit ihr weinte, sie wissen ließ, dass er sie nicht im Stich ließ und sie aufhob, aber hoffte, sie würde bleiben, Hilfe bekommen und nach Hause kommen, um zu bleiben?

Ich spreche über Epigenetik mit den CASTLE-Kindern. Nicht versuchen, sie zu erschrecken, sondern sie mit Wissen zu stärken. Die Realität ist, dass niemand jemals Angst davor haben wird, Drogen oder Alkohol zu konsumieren. Wenn das Gehirn zwischen Angst und Vergnügen wählen wird, wird es jedes Mal Vergnügen wählen. Aber Macht macht Freude. Wissen ist Macht. Die Macht, Entscheidungen zu treffen. Das Wissen um Sucht zu verstehen. Die Erkenntnis, dass wir niemanden kontrollieren und jeden beeinflussen, also sind wir auf eine sehr reale Weise die epigenetischen Kräfte aufeinander. Die bemerkenswerte Kraft und Verantwortung, die mit dem Wissen einhergeht, wahrhaftig zu wissen, dass wir wirklich wichtig sind. Dass wir eine Stimme haben, einen Einfluss, eine Chance, die Welt jeden Tag zu verändern.

Gleiches gilt für Stress. Wir können eine Welt schaffen, in der wir weiter bestehen oder Möglichkeiten der Zusammenarbeit finden. Wir können kämpfen, fliehen, einfrieren oder Freundschaften schließen.

Wir können versuchen, einen anderen zu stressen, um uns selbst loszuwerden, oder die Last von einem anderen zu nehmen und beide produktiver zu sein. Was wir tun, wird Auswirkungen auf einige der kleinsten Teile unseres Körpers haben: unsere DNA. Als die Kinder in CASTLE das Mädchen lobten, lächelte sie. Sie lächelte, ein wenig sicherer, ein wenig wertvoller, ein wenig zuversichtlicher, dass ihr Stress geteilt wurde. Sie lächelte und ich auch.

Wir sind bemerkenswert miteinander verbunden, und aufgrund dieser Verbindung kontrollieren wir niemanden, sondern beeinflussen jeden. Welche Art von Einfluss möchtest du sein? Wie möchten Sie unsere Welt der Epigenetik beeinflussen? Ich weiß, was ich tun möchte.

1) Verwalten Sie Ihren Stress. Stress in der modernen Welt überwinden. Joseph Shrand, MD mit Leigh Devine, MS. St. Martins Presse. Juli 2012

2) Molekülstruktur von Nukleinsäuren; eine Struktur für Desoxyribose-Nukleinsäure. Watson, JD, Crick FH. Natur. 1953 25. April; 171 (4356): 737-8.