Naja … es ist endlich passiert … ein Tag, mehr als 9 Jahre im Entstehen (wenn man erst am 11. September angefangen hat zu zählen), aber Amerika hat ihn endlich bekommen.
Osama bin Laden gibt es nicht mehr, und während viele von uns den letzten Seufzer der Erleichterung atmen, wirft er auch in den Köpfen der Eltern überall ein paar Fragen auf.
Was ist hier am besten? Wie viel Information ist zu viel?
Wie können wir die Ängste unserer Kinder lindern, ohne alte Wunden wieder zu öffnen?
Was ist der beste Weg, um solche Ereignisse an meine Kinder zu kommunizieren?
Wie jede Mutter bin ich sofort erleichtert, dass mein Sohn in einer Welt leben wird, die von dem unverfälschten Bösen, das Bin Laden repräsentiert, unbelebt ist – und doch für das, was die Zukunft bringen mag, entsetzt ist.
Ich bin der Meinung, dass es wichtig ist, bestimmte Ereignisse in der Welt mit Kindern zu erörtern, aber ich habe auch Bedenken, dass wir dafür sorgen, dass die Informationen, die wir verbreiten, altersgemäß sind und ihrer Gehirnkapazität entsprechen. Das Ziel ist es zu informieren – nicht zu überwältigen.
Wie dem auch sei, Mai ist Familien-Wellness-Monat; 31 ganze Tage, in denen wir über unser Glück, unsere Gesundheit und unsere Fähigkeit, als Familieneinheit effektiv zu funktionieren, reflektieren können.
Natürlich hängt so viel von unserer Wellness als eine Familie mit unseren Arten der Kommunikation miteinander zusammen. Manche Familien sind Yellers, manche sind Flüsterer, manche sprechen nie über ihre "Gefühle" und in anderen weint immer jemand – auch in Kontakt mit ihren Gefühlen, weil sie gut sind.
Ihr Kleinkind kann mit Wutausbrüchen, Ihrem Zwilling mit Augenrollen und Ihrem Teenager via Text kommunizieren – und es liegt vielleicht an Ihnen, dem allmächtigen Elternteil, Ihre Kinder dort zu treffen, wo sie es wünschen – und wir müssen dies immer mit Blick auf Effektivität tun mitfühlende Kommunikation.
Es gibt natürlich viele Male, in denen die Knochen der Kommunikation gestärkt werden müssen, und Diskussionen über Tod, Naturkatastrophen oder andere Katastrophen sind eine Zeit, in der sich die Eltern auf ihre Methode der Lieferung sowie auf die Wörter und die nicht verbale Signale senden sie auch.
Hier sind meine Top 5 Vorschläge, um heikle Themen mit Ihren Kindern und Jugendlichen zu diskutieren:
1. Scoop the news: Timing ist hier von entscheidender Bedeutung. Es ist wirklich wichtig, dass Sie die Nachrichten dieser Woche mit Ihren Kindern besprechen, bevor sie ausführlich in der Schule oder auf dem Spielplatz besprochen werden. Kleine Kinder sind berüchtigt dafür, dass Details verwechselt werden, insbesondere bei Erwachsenen. Bestimme jetzt, welche Aspekte du mit deinen Kindern besprechen möchtest und fange an, deinen Plan zu entwickeln.
2. Body Leveraging: Es mag ein Kinderspiel zu sein … aber wenn Sie Ihren Körper niedriger als Ihr Kind 'positionieren, sendet es ein paar Signale ihren Weg. Sie versuchen nicht, die Konversation zu kontrollieren, sondern vermitteln nur Informationen. Zu einer anderen Person aufzuschauen zeigt ihre Autorität an – nicht über Sie, sondern über die Konversation. Wenn Sie dem Kind unter diesen Umständen ein wenig "Power" geben, können Sie die Angst vertreiben. So können Sie sich auf die von Ihnen verwendeten Wörter konzentrieren und die Botschaft besser verstehen. Es zeigt auch, dass Sie wirklich zuhören … warten auf sie, um ihre Meinungen, Ängste oder Bedenken zu teilen. Du bist auf SIE konzentriert – nicht auf dein Blackberry … nicht auf das Geschirr … nicht auf den Fernseher – nur auf die Unterhaltung.
3. Verwenden Sie ihren Namen. Spülen, schäumen und wiederholen. Die wiederholte Verwendung ihres Namens während der Konversation hilft dabei, die Brücke zwischen Ihnen zu bauen. Das Unterbewusstsein genießt nicht nur den Klang des eigenen Namens, es festigt und vertieft die Verbindung, die Sie wollen. Vor allem, wenn Sie bemerken, dass ihre Aufmerksamkeit nachlässt – verwenden Sie den Klang ihres Namens, um sie zurück in das Gespräch zu bringen.
4. Regeln des Engagements: Natürlich ist es ein Teil Ihres Ziels hier, Ihr Kind dazu zu bringen, sich über seine Gefühle zu öffnen. Leichter gesagt als getan, ich weiß. Stelle sicher, dass du offene Fragen stellst: "Was denkst du über den Bösewicht? Was denkst du, wenn du sein Bild siehst? Was weißt du über das, was er getan hat? "Versuchen Sie auch, Ihre eigenen Gefühle anzubieten. "Ich bin so stolz auf unsere militärischen Familien, wie steht es mit dir?"
Fragen zu stellen und dein Kind zum Reden zu bringen, macht das zu einer Diskussion – KEINE Vorlesung. Es gibt nichts Schlimmeres als ein Elternteil mit heißer Luft … immer und immer wieder dröhnend, wer was weiß. Du warst einmal ein Kind, du erinnerst dich sicher.
Engagieren Sie sie, bringen Sie sie dazu, sich zu öffnen. Du wirst so dankbar sein, dass du es getan hast.
5. Handflächen: Wenn Sie ein Demonstrant sind (wie Sie), winken Sie mit diesen Armen herum und benutzen Ihre Hände, um Punkte zu machen und wahrscheinlich auch zu gehen. Verwenden Sie die Body-Leveraging-Technik, um ruhig zu bleiben – und konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Hände in eine Handfläche zu legen, niemals nach unten.
Palms up, bekannt als die Bettler-Pose, ist eine Bewegung in der Körpersprache, die Aufrichtigkeit und Mitgefühl bedeutet. Palmen werden oft als aggressiver Schachzug angesehen, und Sie riskieren, Ihr Kind zu entfremden. Verwenden Sie die Handflächen nach unten, um die Tatsache zu wiederholen, dass Sie ihre Gefühle begrüßen und sich für alles, was sie betrifft, zur Diskussion stellen.
Wenn wir über diese Woche hinausgehen – und dieses Thema – gibt es leider immer ein nächstes Mal. Bereiten Sie sich darauf vor, solche Ereignisse mit Ihren Kindern zu besprechen – von tot bis jugendlich. Machen Sie Ihren Plan in Ordnung und machen Sie jeden Monat einen Familien-Wellness-Monat.
Glückliche Unterhaltung!
