Pflege gegen die Natur? Als eine praktische Angelegenheit ist es Nurture

Quelle: Tony Biglan

Die einst allgegenwärtigen Debatten über Natur versus Erziehung sind viel seltener geworden. Stattdessen hat sich gezeigt, dass sowohl unsere genetische Natur als auch unsere Umwelt unser Verhalten beeinflussen. Also, die Antwort ist nicht die eine oder die andere: Es ist beides. Aber wenn das Thema, das dieser Kontroverse zugrunde liegt, die Frage ist, ob wir eine Gesellschaft aufbauen können und sollten, die mehr dazu beiträgt, das Wohlergehen zu fördern, dann treten Sie bitte auf die Seite der Fürsorge.

Es steht außer Frage, dass Menschen in ihren genetischen Fähigkeiten variieren, um zu lernen, um pro- oder antisozial zu sein und um gesund zu sein. Aber wenn Sie eine Gesellschaft voller produktiver, fürsorglicher Menschen haben wollen, konzentrieren Sie sich auf die Pflege.

Die Beweise sind überwältigend, dass wir Bedingungen schaffen können, die das prosoziale Verhalten fördern, das das Wohlergehen der Gesellschaft erfordert (Biglan, 2015). Wenn wir davon ausgehen, dass die Ergebnisse der menschlichen Entwicklung außerhalb unserer Kontrolle liegen, werden wir zulassen, dass die Probleme des menschlichen Verhaltens, die uns Jahrhunderte lang geplagt haben, weitergehen. Angesichts der steigenden Bedrohung des menschlichen Wohlbefindens und der Verfügbarkeit von beispiellosem Wissen über die Förderung der menschlichen Prosozialität wäre dies tragisch.

Die Evidenz ist in. Wir wissen nicht nur, wie wir Eltern und Lehrern helfen können, sich mehr zu ernähren, wir haben auch solide Beweise dafür, dass diese Pflege das Verhalten von Kindern beeinflusst. In The Nurture Effect beschreibe ich zahlreiche Familien- und Schulprogramme, die Eltern und Lehrern dabei helfen, die Fähigkeiten der Kinder zu fördern und zu verhindern, dass sie so unterschiedliche Probleme wie Kriminalität, Depression, Schulversagen und Drogenmissbrauch entwickeln.

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Ein Programm, die "Nurse Family Partnership", bietet armen, erstmaligen Müttern während ihrer Schwangerschaft und während der ersten zwei Lebensjahre des Babys Unterstützung. Es hilft ihnen, gesunde Kinder zu gebären, mit ihren Kindern kompetent und geduldig zu werden, mehr Bildung und bessere Jobs zu bekommen und Kinder mit mehr sozialen und emotionalen Fähigkeiten zu erziehen. In der ersten Studie, in der die Schwesternfamilie-Partnerschaft evaluiert wurde, erreichten Kinder, deren Mütter das Programm erhalten hatten, im Alter von 15 Jahren die Hälfte der Delinquenz als Kinder, deren Mütter das Programm nicht erhalten hatten.

Das Good-Behavior-Game hilft Grundschülern dabei, Selbstregulierungs- und Kooperationsfähigkeiten zu entwickeln, die ihren sozialen und akademischen Erfolg bis ins Erwachsenenalter fördern. Kleine Teams von Kindern erhalten einfache Belohnungen für kooperatives Arbeiten im Unterricht. Welche Arten von Belohnungen? Kurze, lustige Dinge, die Kinder gerne machen, etwa 10 Sekunden lang dumme Geräusche machen. Eine Studie zeigte, dass Kinder, die das Spiel nur in der ersten oder zweiten Klasse spielten, weniger wahrscheinlich rauchten oder von der Mittelschule verhaftet wurden. Im jungen Erwachsenenalter hatten sie weniger Probleme mit Drogen, kriminellem Verhalten oder Selbstmord und waren eher in der Lage, die Highschool zu absolvieren und das College zu besuchen.

Getestete und effektive Familien- und Schulprogramme wie diese existieren, um Kindern und Jugendlichen in jedem Alter zu helfen. Wenn wir dazu beitragen können, die Annahme dieser Versorgungsprogramme auf breiter Basis und effektiv zu fördern, werden wir weniger Kriminalität, Schulversagen und psychische Erkrankungen haben, als wir jemals gesehen haben.

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Und aufregende neue Beweise zeigen die Vorteile, uns selbst zu nähren. Eine Studie von Barbara Fredrickson und ihren Kollegen an der University of North Carolina und der University of Michigan (2008) ergab, dass Menschen, die nach dem Zufallsprinzip einem Programm zugeteilt wurden, das ihnen kurze Liebesmeditationen über sich selbst und andere beibrachte, erhöhte positive Emotionen erfuhren positive psychologische Ressourcen wie ein größeres Lebensgefühl, mehr soziale Unterstützung und weniger Krankheit. Diese erhöhten persönlichen Ressourcen waren mit mehr Lebenszufriedenheit und weniger depressiven Symptomen verbunden. In einer anderen Studie zeigten Fredrickson und Kollegen, dass Menschen, die Wohlbefinden mit "Streben nach Sinn und einem edlen Zweck jenseits einfacher Selbstbefriedigung" ausdrücken, geringere Expressionslevel proinflammatorischer Gene zeigten, die in … Herz-Kreislauf-, neurodegenerative, und neoplastische Erkrankungen "(Fredrickson et al., 2013, S. 13684).

Zusammenfassend kann gesagt werden, dass es immer mehr Beweise dafür gibt, dass wir das menschliche Wohlbefinden fördern können. Unser Wohlbefinden und das Wohlergehen unserer Mitmenschen werden gedeihen, wenn wir Selbstakzeptanz und Freundlichkeit gegenüber uns selbst sowie Freundlichkeit und Fürsorge für andere kultivieren.

Verweise

Biglan, A. (2015). Der Nährstoff-Effekt: Wie die Wissenschaft des menschlichen Verhaltens unser Leben und unsere Welt verbessern kann . Oakland, Kalifornien USA: Sage Publications.

Fredrickson, BL, Cohn, MA, Coffey, KA, Pek, J. & Finkel, SM (2008). Offene Herzen bauen Leben auf: Positive Emotionen, ausgelöst durch liebevolle Güte-Meditation, bauen persönliche Ressourcen auf. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 95 , 1045-1062.

Fredrickson, BL, Grewen, KM, Coffey, KA, Algoe, SB, Firestine, AM, Arevalo, JMG, Ma, J. & Cole, SM (2013). Eine funktionelle genomische Perspektive auf das menschliche Wohlbefinden. Proceedings der Nationalen Akademie der Wissenschaften, 110 , 13684-13689.