Manchmal teilen Menschen mit mir, dass sie oder jemand, den sie kennen, “in Trauer stecken”. Doch ich frage mich immer, was Individuen meinen, wenn sie “in Trauer stecken” sagen. Manchmal, wenn ich an jemanden denke, der in Trauer steckt, weiß ich eine kompliziertere Reaktion auf Trauer. Hier scheint die Person eine chronische, anhaltende und anhaltende Trauerreaktion zu haben. Sarah war so. Sie war eine ältere Frau, die den Verlust einer erwachsenen Tochter, die ihr Zuhause teilte, trauerte. Als sie zu mir kam, war sie sehr emotional – oft brach sie in Tränen aus. Zuerst, angesichts der rohen Reaktion von Sarah, dachte ich, der Tod sei sehr neu. Später, als sie ihre Geschichte weiter erzählte, wurde mir klar, dass der Tod vor sieben Jahren stattfand.
In anderen Fällen scheint es so, als ob ein Individuum die Wahl hat, “in Trauer stecken zu bleiben”. Jenny schien wie eine solche Person. Sie war in der Beratung, seit ihr Mann gestorben ist. Sie waren seit über zwanzig Jahren verheiratet. Jenny fing an, Fortschritte zu machen, als sie beschloss, die Beratung zu beenden. Ihr Grund war rätselhaft. Sie hatte gespürt, dass sie beträchtliche Fortschritte gemacht hatte, aber wenn sie zu dem Glück zurückkehren würde, das sie vor dem Tod ihres Mannes hatte, schien ihre Beziehung bedeutungslos zu sein. Sicher scheint es, dass Jenny beschließt, in Trauer stecken zu bleiben.
Einige mögen weiterhin trauern, weil sie eine Form von sekundärem Nutzen empfinden, wenn sie als in Trauer versunken betrachtet werden. Harry war so. Als seine Frau starb, fühlte er wenig Aufmerksamkeit von seinen Töchtern, die in der Nähe wohnten und aktiv ihre eigenen Kinder großzogen. Doch jedes Mal, wenn Henry sie anrief und tränenreich und deprimiert klang, ließen sie alles fallen, um ihn zu trösten. In der Beratung schlug ich vor, andere Verhaltensweisen zu belohnen. Bald wurden sie eingeladen, um zu sehen, wie ihre Kinder Fußball und Basketball spielten oder sie zu einem schnellen Essen in einem lokalen Fast-Food-Restaurant begleiteten. Der Effekt war erstaunlich, als Harry begann, ein tiefes Interesse an den Aktivitäten seiner Enkelkinder wiederzuerwecken – ihre Zeit zusammen zu genießen.
Manchmal denken wir vielleicht, dass jemand festsitzt, wenn er tatsächlich ist; Sie folgen nur den Normen ihrer Kultur. Solange ich meine hispanische Großmutter kannte, trug sie immer schwarz. Doch sie war nicht in ihrer Trauer gefangen. Es war nur so, dass Witwen sich in ihrer Kultur schwarz kleiden sollten, egal wie viele Jahre vergangen waren. Meine Großmutter hat das Leben voll genossen. Black war einfach eine Modeerscheinung für ihren verstorbenen Ehemann.
Schließlich magst du denken, dass jemand festsitzt, wenn er (oder du) einfach durch die Trauer geht. Die Trauerreise ist lang und voller Kämpfe – Zeiten, in denen die Trauer steigt. Es ist leicht, mit sich selbst oder anderen ungeduldig zu werden, wenn diese Person keiner Art von künstlichem Skript oder Zeitplan für Trauer zu folgen scheint.
Es gibt also viele Umstände und Gründe dafür, dass jemand in Trauer gefangen zu sein scheint. Wenn Sie denken, dass Sie – oder jemand, den Sie lieben – in Trauer stecken, könnte es sich lohnen, einen Berater vorzuschlagen oder ihn zu besuchen. Sie können nicht nur einschätzen, wie Menschen trauern, sondern, wenn sie “festhängen”, ihnen helfen, ihren Weg zu finden, während sie ihre Reise mit Trauer fortsetzen.
