Psychologie Welt

Articles of Angst

Ändern Sie Ihr Gehirn, indem Sie Ihren Verstand ändern

Wenn es um Stressbewältigung geht, können die östlichen Traditionen besonders effektiv sein. Das westliche Gesundheitsmodell basiert darauf, die zugrunde liegende Ursache eines Problems zu diagnostizieren und dann eine aktive medizinische oder verhaltensmäßige Intervention zu finden, um es zu entfernen. Menschen mit chronischen Krankheiten werden oft dazu gedrängt, "stark zu bleiben" oder "einen Kampfgeist zu haben". […]

Draht zusammen Feuer zusammen: Zeit, neue Verbindungen zu knüpfen?

Mark dachte, das erste Date am Donnerstag sei gut verlaufen. Er und die Frau schienen zu klicken, da war Chemie, und danach war er aufgeregt. Nachdem er sein bevorstehendes Bewerbungsgespräch während des Termins erwähnt hatte, sagte sie, dass er sie sicher wissen lassen sollte, wie es gelaufen ist. Also tat er es, schrieb sie am […]

Brauchen Sie einen Karriere-Coach?

Laut der International Coach Federation ist diese Woche die International Coaching Week als eine Zeit für Trainer vorgesehen, um die breite Öffentlichkeit über den Wert von professionellen Coaching-Dienstleistungen aufzuklären. Career Coaching-Dienste können für jemanden, der den heutigen Arbeitsmarkt durchläuft, von unschätzbarem Wert sein, insbesondere für diejenigen, die sich von einem Berufsfeld in ein anderes bewegen […]

Wann feuern Sie Ihren Therapeuten

Wann feuern Sie Ihren Therapeuten oder Ratgeber Ich beschloss, diesen Blog zu schreiben, als meine Frau mir von einer Freundin erzählte, die keine Vorteile davon hatte, über zwei Jahre in Therapie zu bleiben, mit einer Beraterin, für die sie eine starke Abneigung hatte. Mein Kommentar war: "Warum sollte sie das tun? Der Therapeut steht auf […]

Wenn du nicht zu dieser Party gehen willst, aber sollte

Quelle: PublicDomainPictures.Net, öffentliche Domäne Sie haben wahrscheinlich eine Einladung zu einer oder mehreren Ferienpartys erhalten. Nehmen wir an, es gibt mindestens eine, an der Sie lieber nicht teilnehmen möchten. Das kann sogar für Extrovertierte gelten, obwohl sie für zurückgezogene Typen natürlich relevanter sind. Und vielleicht solltest du zum Beispiel nicht gehen, wenn die Teilnehmer großzügig […]

Finanzielle Entscheidungen und Emotionen

In einem kürzlich gehaltenen Vortrag über die Rolle von Emotionen in finanziellen Entscheidungen, die ich Finanzberatern in einer großen Investmentbank gegeben habe, hörte ich viele in meinem Publikum, die sich über ihre Kunden beschwerten. Die meisten von ihnen waren sich einig, dass es immer schwieriger wird, die Risikobereitschaft ihrer Kunden, ihre Erwartungen und sogar den […]

4 Techniken, um mit körperlichen Schmerzen zu helfen

Quelle: Wikimedia Commons In einem früheren Artikel, "Wie Achtsamkeit bei körperlichem Leiden helfen kann", habe ich festgestellt, dass körperliche Beschwerden drei Aspekte haben: (1) die unangenehme körperliche Empfindung selbst; (2) unsere emotionale Reaktion auf das Unbehagen, wie Wut oder Angst; und (3) die Gedanken, die durch das Unbehagen ausgelöst werden, wie "Dieser Schmerz wird niemals […]

Andere Gedanken über Trauer

Ich schreibe selten Blogs, da es oft Zeit braucht, um darüber nachzudenken, was relevant sein könnte. Es hilft, wenn ich von meinen Lesern höre. Ich habe vor kurzem eine Nachricht von einem Leser bekommen, der ein Psychologe war und eine Mutter, die um den Tod ihres erwachsenen Sohnes trauerte. Sie reagierte auf meine Frage nach […]

Mira Hu

Quelle: Youtube Der überwältigende akademische Druck, der auf die 16-jährige Mira Hu ausgeübt wurde, war spürbar, als sie dieses neue Selfie nahm, um ihren erschreckenden Stress zu beschreiben. Am Wochenende lief die Schülerin der San Marino High School davon, nachdem ihre Eltern sie abgesetzt hatten, um die SAT-Aufnahmeprüfung abzulegen. Um den Zusammenhang des Drucks auf […]

Die 7 + 1 besten Dinge über das Leben

[Artikel aktualisiert am 6. September 2017] Leute, die meine Bücher an ihren Hüllen lesen, tendieren dazu, mich für einen dunklen Pessimisten zu halten. Um dieses unberechtigte Bild abzuschütteln, habe ich eine Liste mit den 7 + 1 besten Dingen über das Leben zusammengestellt. Also hier geht es. 1. Bewusstsein. Das Bewusstsein ist, in den Worten […]
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