Angst: Das ewige Spiel der geistigen Whac-A-Mole
Unabhängig von der Art der Angst, die Sie erleben, wissen Sie, dass es anstrengend ist. Dies hat mehrere Gründe. Erstens, Angst trägt uns ab, weil es durch Erregung des sympathischen Nervensystems gekennzeichnet ist. Diese autonome Erregung, bekannt als "Stressreaktion" oder "Kampf- oder Fluchtantwort", ist verantwortlich für etwa 1.400 biochemische und psychophysiologische Veränderungen im Körper, die […]