Gestern wurde ich als Beraterin zu einer großen Firma eingeladen, die Einblicke gewinnen wollte, was Frauen dazu gebracht hat, sich wohl zu fühlen. Was macht eine Frau sexy? Wie kann sie dieses Gefühl aufrechterhalten, wenn sie dort hinkommt? Ich liebe Fragen, die fragen "Wie?" Die ehrliche Wahrheit ist, dass an den meisten Tagen, für viele Frauen – unser Selbstbild wirklich einen Schlag bekommen kann.
Viele von uns wollen als heiß und sexy gesehen werden . Und vielleicht wollen wir vor allem, dass diese Frauen in diesen Frauenmagazinen aussehen, in denen sie eine Margarita mit wissenden rauchigen Augen trinken. Wir wissen nur, dass sie die unglaublichsten Erfahrungen im Universum machen werden. Recht? Könnte sein? Wer weiß, aber manchmal fühle ich mich von ihnen konfrontiert.
Wenn ich diese Bilder sehe, fühle ich mich einfach nicht genug. Mehr als das – dieses Gefühl werde ich nie in meinem Leben haben, was ich wirklich will, weil ich nicht so aussehe. Und es ist wirklich egal, wie alt du bist, es kann wirklich schwierig sein, wie die Bilder von Frauen auszusehen, mit denen wir täglich umgeben sind. Das sind keine Neuigkeiten. Aber der Einfluss auf Frauen ist immer noch real.
Und was will ich, und was wollen viele Frauen? Es ist wirklich eine einfache Sache … Ich möchte sehr begehrt sein und mich in meinem Körper frei fühlen. Ich möchte wissen, dass ich von innen heraus sexy bin und es wirklich glaube – die ganze Zeit! Ich möchte in der Lage sein, nackt herumzulaufen und mir keine Sorgen zu machen, dass mein Hintern auf eine schlechte Art und Weise zittert. Vielleicht ist das einfach universell. Schließlich coache ich Hunderte von Frauen und sie wollen es auch – sehr schlecht. Das höre ich von einigen meiner Kunden:
"Ich möchte mich so sehr in meiner eigenen sexuellen Lust verlieren, dass Orgasmen wie ein Wasserfall von mir ausgehen. Ich will nicht viel – ich will einfach nur in meiner eigenen, wilden Wildheit tanzen! Ist das so viel verlangt? "
Ich verstehe es.
Sie sind nicht alleine und manchmal wurde ich wirklich mit meinem eigenen Abscheu konfrontiert. Es ist schockierend, dass ich immer noch dorthin gehen kann, wo ich mich selbst nennen kann. Schließlich wird dieses wahre Bekenntnis von einer Frau gesprochen, die der Welt bekannt hat, dass ich Körperschande und Selbstannahme überwunden habe, indem ich meine sexuelle Lust umarmt habe .
Bin ich ein Betrüger – oder bin ich einfach nur ehrlich und ehrlich? Tatsache ist, dass ich so viel von dem Schaden geheilt habe, mit dem ich die meiste Zeit meines Lebens herumgelaufen bin, wenn es um mein Körperbild und meine Sexualität geht.
Aber jeden Tag, wenn ich aufwache und meine Füße den Boden berühren, brauche ich ein bisschen Mut, um mich selbst zu lieben, so wie ich bin – und das ist die Wahrheit. Etwas anderes zu sagen wäre, die Heilung zu übertreiben, wie diese 30-Tage-Wunderdiäten im Fernsehen.
Kürzlich erschien im Wall Street Journal ein großartiger Artikel mit dem Titel "Conquering Fear", in dem es um diese fiesen kleinen Stimmen in unseren Köpfen geht, die uns sagen, dass wir nicht genug sind – dass wir dick und dumm sind. Dass unsere Körper hässlich sind und dass unser Chef uns hasst.
Ich kenne diese Bänder so gut, dass ich mitsingen kann! Mein Buch Shameless: Wie ich die Diät abbrach, nackt wurde, wahre Freude fand und irgendwie zu Hause in der Zeit zum Kochen kam Abendessen dreht sich alles um meinen witzigen, sexy, unkonventionellen Weg, mich auf unglaublichste Weise wieder in mich selbst zu verlieben … Und ich hat getan.
Aber auf meiner Büchertour wurden all diese Videos von mir gemacht, damit die Leute mich kennenlernen können – und ich kann sie immer wieder sehen.
Jedes Mal, wenn ich sie anschaue, wird mir bewusst, wie ich "gefühlt" habe, als ich diese Videos gemacht habe und ich festhalte, wie ich glaube, dass ich schaue. Ich hasse meinen Hals . Mein Gesicht ist zu rund. Ich habe ein Doppelkinn in diesem Winkel. Und ich höre auf, mich sexy zu fühlen . Stattdessen werde ich von Selbstzweifeln und Sorgen erfüllt.
Du siehst – ich bin eine echte Frau. Ist das nicht beruhigend? Ich werde dir keine Plattitüden geben und dir sagen, dass, wenn du dies oder jenes tust, all deine inneren Ängste vollständig verschwinden werden. Sie nicht. Aber es kann besser werden.
Das kann ich versprechen. Wenn du daran teilnimmst, wer du bist, jeden Tag wie eine religiöse Praxis – die Dinge werden sich in deiner Welt verändern.
In vielerlei Hinsicht ist es wie die Entwicklung eines gesunden Ess- und Bewegungsplans. Es gibt viel Selbsterhaltung und Coaching, das passieren muss. Ich muss es auch tun – auch jetzt.
Die Stimmen der Angst, die uns sagen, dass wir nicht genug sind – oder in irgendeiner Weise kaputt sind – gehen nie wirklich komplett weg.
Ich hoffe, dass dadurch, dass ich auftrete und ehrlich darüber bin, wie ich mich fühle und wie ich durch all die Haßgefühle gehe, die ich auf mich werfen kann, dich dazu inspirieren wird, es auch zu tun. Tatsache ist, dass die meiste Zeit in diesen Tagen – ich rauche! Ich bin stolz auf meinen Schritt und trete auf meine Fersen. Ich kleide mich wie eine Diva mit einem Augenzwinkern! Und ich fühle mich immer noch sehr schlecht in meinem Nacken. Du siehst – ich habe immer noch wirklich große Momente der Selbstverachtung. Es ist alles ein Teil des Prozesses …
Selbstliebe ist eine Übung. Sexy fühlen ist eine Übung. Lass uns zusammen üben.
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