Ist das, wo Ihre Achtsamkeit Praxis falsch geht?
Quelle: stocksy.com In einer Welt, die immer lauter, ablenkender und beschäftigter zu werden scheint, ist die Idee, dass wir eine Oase der Ruhe schaffen können, in der unsere Probleme schmelzen, nicht nur anziehend, sondern auch zunehmend beweisend. Es scheint, dass uns Achtsamkeit helfen kann, Stress und Angst zu bewältigen, Depressionen zu lindern und eine Reihe […]