Denken Sie daran, Stress zu reduzieren
Stress kann unsere Tage ruinieren und unser Leben verkürzen. Es altert uns, schadet Beziehungen, beeinträchtigt die Arbeitsleistung und beeinflusst die Gesundheit. Es kann fast jedes medizinische Problem verschlimmern, einschließlich Herzerkrankungen, Fettleibigkeit, Kopfschmerzen, chronischen Schmerzen, Hauterkrankungen und Bluthochdruck. Die Nachrichten sind jedoch nicht schlecht. Nehmen wir an, dass es einige einfache Dinge gibt, die wir tun […]