Psychologie Welt

Articles of Erinnerungen

Umarme das Leben durch Altern mit Gnade, Dankbarkeit und Memoiren

Quelle: Mit freundlicher Genehmigung von Lois Ardito 2015 Immer wenn ich Neuigkeiten über das Altern erhalte, bin ich entweder erleuchtet oder entmutigt. Positive Projekte im ganzen Land erinnern mich an die Beiträge engagierter Pflegekräfte und politischer Entscheidungsträger. Auf der anderen Seite bin ich traurig darüber, wie viele Menschen in einer alternden Bevölkerung vernachlässigt werden können, […]

Eine glückliche Erinnerung: das "Stripey House" von Kansas City.

Quelle: Gretchen Rubin Meine Güte, ich erinnere mich nicht an mein Leben. Ich arbeite ständig daran, Erinnerungsstücke und Fotos aufzubewahren, weil es so aussieht, als ob andere Menschen sich viel besser an die Vergangenheit erinnern können als ich. Und ich erinnere mich gerne an die Vergangenheit. Und es ist lustig, woran ich mich erinnere – […]

Ein Ein-Minuten Dankbarkeit Jump Start

Es ist wieder soweit. Ein neues Jahr beginnt und wir geben den Herzenswunsch, unser Leben zu verbessern. Vielleicht verlangsamen und schätzen die einfachen Dinge. Aber dann stehen wir vor der Realität eines vollgestopften Plans und die Beschlüsse fallen wieder auf die Strecke. Gib das Dankbarkeitsglas ein. Die Idee könnte nicht einfacher sein: Am Ende des […]

Wurdest du fälschlicherweise beschuldigt?

Quelle: Deviant Art Bild von Machihuahua Ich besuchte die katholische Schule in Brooklyn und fühlte mich von der katholischen Nonne geliebt, die meine Lehrerin in der zweiten Klasse war. Aber an einem kalten Morgen änderte sich das schnell. Wir standen Schlange, um das Klassenzimmer zu betreten, als die Nonne plötzlich schrie: "Spuck den Kaugummi aus!" […]

Erholung von saisonalen Verschiebungen in der Stimmung bei bipolarer Störung

Jetzt ist die Saison … Anfang Februar waren die Dinge in meiner Praxis relativ ruhig. Aber dann begann der saisonale Stimmungsumschwung. Menschen, denen es in der letzten Woche sehr gut ging, berichteten plötzlich über signifikante Veränderungen ihrer Symptome. An einem Montag Ende Februar sagte mir Tyrone, er habe Probleme, zu schlafen. Später an diesem Tag […]

Müde vom müde sein? – Stoppen Sie Ihre Energieabläufe

Viele meiner Therapiepatienten sagen mir heutzutage, dass sie so überwältigt und erschöpft sind, wie sie es noch nie zuvor erlebt haben. Sie scheinen nicht die Zeit oder den Raum zu finden, um sich zu regenerieren, und sie sind überwältigt von dem, wozu sie sich verpflichtet fühlen. Wenn Sie sich genauso fühlen, sind Sie wahrscheinlich bis […]

Tipps zum Starten Ihrer Kreativität

Die meisten von uns wurden gelehrt, dass Kreativität von den Gedanken und Emotionen des Geistes kommt. Die größten Sänger, Tänzer, Maler, Schriftsteller und Filmemacher erkennen, dass die originellsten und sogar transformativsten Ideen tatsächlich aus dem Kern unseres Wesens kommen, das durch ein "Bewusstsein des offenen Geistes" zugänglich gemacht wird. In alten Traditionen wurde das Bewusstsein […]

Wie man Schlafpillen bekommt

Allein in Amerika nehmen Zehntausende Schlaftabletten, um sich jede Nacht auszuruhen. Schlafmittel produzieren jedoch keinen natürlichen Schlaf. Sie verschlechtern die Erinnerung. Sie erhöhen das Risiko des Todes. Aber die Leute können nicht aufhören. Physisch oder verhaltensabhängig, sie wissen Pille = Schlaf. Hier sind einige Gründe, warum das passiert – und was sie dagegen tun können: […]

Monatliche Meditationen, um Erotik einzuladen (November)

Im Zentrum für gesunde Sexualität finden wir Anregungen aus vielen Quellen zur Behandlung von Sexsucht, Liebesabhängigkeit und sexueller Dysfunktion. Meditation und Affirmationen sind hilfreiche Werkzeuge, die Wertschätzung schaffen, prozedurale Erinnerungen schaffen, Angstzustände reduzieren, die Herzfrequenz verlangsamen und den Blutfluss zum Gehirn erhöhen. Bindungstheorie ist ein Bestandteil unserer Philosophie – Verhaltensmuster, die in der Kindheit vermittelt […]

Die Peinlichen Jahre

Adoleszenz: jene Jahre, in denen sich Ihr Kind sowohl mit Ihnen als auch gegen Sie definiert. Sokrates beklagte sich, dass junge Menschen zu seiner Zeit Tyrannen waren, und als Grieche weiß ich, dass es eine Mutter gab, die sich vor Tausenden von Jahren über meine Vorfahren und Cousins ​​beschwerte. Was soll das alles heißen? Quelle: […]
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