Beim Entwickeln eines CALMMO
Was ist Ihre normale Arbeitsweise in einer stressigen Situation? Fühlst du dich angespannt, reaktiv und defensiv? Was ist, wenn du beginnst, negative Gedanken oder Emotionen zu fühlen, die in dein Bewusstsein kriechen? Versuchen Sie, sie aus dem "Stadium" Ihrer bewussten Erfahrung zu verbannen und stattdessen versuchen, sich abzulenken oder sich zu zwingen, glückliche Gedanken zu […]