Negative Stereotype über ältere Erwachsene sind allgegenwärtig. Ältere Erwachsene sind depressiver als jüngere. Sie sind einsamer, ängstlicher und verletzlicher. Sie sind mürrisch. Selbst ältere Erwachsene haben negative Vorstellungen von älteren Erwachsenen.
Tatsächlich bemühen sich ältere Menschen, sich von ihren Altersgenossen zu unterscheiden. Sie sehen sich als Ausnahme von der Regel. Es ist, als ob sie denken: "Ja, Altern ist mies, aber nicht für mich. Ich fühle mich gut, ausgeglichen und insgesamt sehr positiv. "
Die Sache ist, diese Person ist nicht die Ausnahme. Ältere Erwachsene berichten über das beste allgemeine emotionale Wohlbefinden als zu irgendeinem anderen Zeitpunkt im Erwachsenenalter. Sie haben weniger negative Emotionen als jüngere Menschen. Sie fühlen sich weniger traurig, wütend, angespannt und ängstlich. Sie erleben weniger emotionsarme Zustände mit niedriger Energie und weniger Erschöpfung. Sie fühlen sich weniger niedergeschlagen, lethargisch, schlaff und träge.
Ältere Erwachsene erfahren ebenso positive Emotionen wie jüngere Menschen. Sie berichten von Freude, Freude und Aufregung. Sie erfahren mehr Ruhe und Gelassenheit als Erwachsene in frühen Phasen des Lebens.
Wenn Sie ein gesunder älterer Erwachsener sind, können Ihre emotionalen Ressourcen auf dem Höhepunkt ihres Lebens sein.
Unerwünschte Stereotypen über das Altern sind so fest verwurzelt, dass entgegengesetzte Daten als paradox bezeichnet werden. In der Tat ist dies das Paradox des Alterns. Aber es ist keine Überraschung mehr, dass ältere Erwachsene, zumindest für Forscher, ein starkes emotionales Wohlbefinden zeigen. Tatsächlich sind diese Daten alte Nachrichten. Gerontologen wissen seit vielen Jahren um die emotionalen Vorteile eines gesunden älteren Erwachsenen.
Jetzt obliegt es der wissenschaftlichen Gemeinschaft, die negativen Stereotypen älterer Erwachsener, die unsere Gesellschaft durchdringen, in Frage zu stellen. Negative Stereotypen sind schädlich für die körperliche und emotionale Gesundheit des Individuums. Sie sind auch schädlich für Gemeinschaften, weil wir die Chance verlieren, den "emotionalen Reichtum" älterer Menschen zu nutzen. Wer könnte besser als Mentor, Tutor, Lehrer, Begleiter, Berater, Resonanzboden und Freund dienen?
Mein Forschungslabor startet eine Reihe von Studien und Artikeln über alternde Stereotypen und wie man ihnen entgegenwirkt. Ich freue mich darauf, Ergebnisse und Ideen in zukünftigen Blogs zu teilen.
