Achtsamkeit als Werkzeug zur Pflege von Mitgefühl und Körperakzeptanz
In meinem letzten Blog habe ich vorgeschlagen, dass diejenigen, die an Körperbild– und Essproblemen leiden, Wege finden müssen, um von einer spirituellen, die in ein Urteil übergeht, in ein auf Mitgefühl basierendes zu übergehen. Aber wie finden wir die Tapferkeit, die wir brauchen, um die richtige und falsche Denkweise loszulassen, die uns ein falsches Gefühl […]