Courtney Cox hat letzte Woche in der Tonight Show gezeigt, wie sie sich wirklich über ihren Körper fühlt. Sie macht Auftritte in Talkshows für die Veröffentlichung ihrer neuen Show, Cougar Town, die diese Woche beginnt. Man muss bewundern, dass sie eine Frau ist, die hart arbeitet und sich neu erfindet. Sie hat sich von Monica on Friends zu einer Vielzahl anderer Projekte entwickelt.
In Cox 'Interview mit O'Brien diskutierte sie eine Szene aus Cougar Town , mit der sich viele Menschen, insbesondere Frauen, identifizieren können. Die Zuschauer werden Cox leicht bekleidet sehen und sich im Spiegel bewerten. Ihr Charakter richtet sich hart und reißt ihren Körper auseinander. Sie klagt über die Teile, von denen sie glaubt, dass sie nicht gut gealtert sind. Wer hat das nicht schon gemacht? Leider sind ungefähr 80% der amerikanischen Frauen mit ihrem Aussehen unzufrieden (Smolak, 1996).
Ein großes Lob an Cox, dass sie mutig genug war, um ihren Körper vor der Kamera zu sehen, ohne sich mit Airbrush ausstatten zu müssen. Sie lässt sich offen für Kritik und Medien, die ihren Körper rücksichtslos auseinander nehmen. Sie sagte, dass die Leute nicht sehen können, dass sie einen Bauch unter ihrem Kleid hat, der vielleicht nicht so perfekt ist, wie die Leute von einer prominenten Mutter denken oder erwarten. Das ist eine gute Lektion. Sogar ein toller Filmstar wie Courtney Cox ist menschlich. Sie ist anfällig für die gleichen Unsicherheiten, die alle anderen haben. Es ist egal, wie du aussiehst. Der Begriff "Körperbild" ist, wie Sie sich selbst sehen, nicht wie andere Menschen Sie sehen.
Zum Beispiel sagte Courtney, dass sie die Haut an ihren Ellbogen nicht mag. Sie erzählte, wie unglücklich sie über die Falten ist, ein verräterisches Zeichen des Alterns. Ellbogenhaut? Nicht der typische Körperteil, um den die meisten Menschen besorgt sind. Courtney entschuldigte sich und erkannte, dass dies wahrscheinlich dazu führen wird, dass andere Menschen sich um ihre Ellenbogen kümmern. Ich wusste es zu schätzen, dass sie ihre Fähigkeit, Einfluss auf die Art und Weise zu nehmen, wie Frauen sich selbst sehen, ob sie es mag oder nicht, beeinflusst. Es muss eine Menge Druck für eine Frau wie Courtney Cox sein, immer sehr darauf achten zu müssen, wie sie ihren Körper diskutiert.
Ich wurde inspiriert, diesen Artikel zu schreiben, als ich am nächsten Morgen in ein öffentliches Badezimmer ging und zwei Frauen, die wie Freunde aussahen, ausspähte und ihre Ellbogen im Spiegel betrachtete. Die Frauen zwickten die Ellbogen und verglichen, wie viel Haut sie ziehen konnten. Ich musste nicht einmal fragen, was sie letzte Nacht im Fernsehen gesehen haben. Courtneys Vorhersage war genau richtig.
Viele psychologische Studien haben den Einfluss der Medien auf das Körperbild untersucht. In einer Studie der Zeitschrift Sex Roles vom Mai 2009 wurden die Charaktere von Friends (einschließlich Courtney Cox) verwendet, um zu demonstrieren, dass das Ansehen dünner Frauen im Fernsehen sich negativ auf die Zufriedenheit mit dem eigenen Aussehen auswirken kann. * Wie Männer und Frauen im Fernsehen dargestellt werden die Art, wie wir uns selbst und unser Körperbild bewerten.
Der Begriff "Cougar" hat viele positive und negative Konnotationen für Frauen. Auf der einen Seite ist ein Cougar, eine Frau, die jüngere Männer verfolgt, jemand, der ihre Sexualität und Macht so sehr umarmt wie ihre männlichen Kollegen. Auf der anderen Seite ist ein Cougar manchmal ein negativer Begriff. Sie werden oft als Frauen gesehen, die jüngere Männer brauchen, um sie zu bestätigen oder ein Selbstwertgefühl zu schaffen, das mit dem Alter zusammenbricht. Unabhängig davon, wie du dich über diesen Begriff fühlst, ist es wahrscheinlich, dass diese Show auch Einfluss darauf hat, wie Frauen sich selbst sehen. Durch ihre Show hat Courtney Cox eine großartige Gelegenheit, ältere Frauen als sexy darzustellen und die Art und Weise, wie Frauen ihren Körper fühlen, positiv zu beeinflussen.
Das Geheimnis um sich jünger und besser zu fühlen? Ich vermute, dass Courtney Cox es bereits gefunden hat. Fahre fort, dich neu zu erfinden. Hart arbeiten. Konzentriere dich auf die Teile deines Körpers, die du magst und lass dich nicht von deinen großen und kleinen Unsicherheiten (wie unvollkommene Ellbogen) ablenken, egal wie alt du bist.
50 Wege, sich ohne Nahrung zu beruhigen www.eatingmindfully.com oder
www.psychologytoday.com
Begleite mich am 11. Oktober in New York City, um Geld für die National Ess Disorder Association zu sammeln. Siehe http://www.firstgiving.com/susanalbers
* Der Einfluss von Fernsehprogrammen auf Appearance Satisfaction: Erstellen und Mildern von sozialen Vergleichen mit Freunden Mai 2009 Journal Sex Roles .
