Kognitive Verhaltensfähigkeiten Sie müssen Angst überwinden
Angst und Perfektionismus 1. Die Fähigkeit, Unsicherheit zu tolerieren Studien haben gezeigt, dass Intoleranz gegenüber Unsicherheit ein Schlüsselfaktor für Angst und Depression ist (Studienbeispiel). Intoleranz der Unsicherheit ist Angst, wenn Sie nicht hundertprozentig sicher sein können, dass ein negatives Ereignis nicht passieren wird. Menschen, die Ungewissheit nicht tolerieren können, meiden oft Situationen, verschleppen, suchen nach […]