Gut schlafen ohne Medikamente – 10 einfache Schritte
Eine übliche Praxis unter Ärzten ist es, jemandem, der an Schlaflosigkeit leidet, eine Pille zu verabreichen. In einigen Fällen ist eine Medikation sehr angemessen; Für den schweren Schlafmangel kann die gelegentliche "chemische Heilung" ein Glücksfall sein. Aber Medikamente zu verwenden, um auf lange Sicht zu schlafen, kann die Situation verschlimmern, wenn die Person abhängig von […]