Sieben einfache Schritte für das Stressmanagement
Es scheint, dass heutzutage jeder gestresst ist. Wir sind alle besorgt über Arbeitsplatzsicherheit und Überlastung, Geldprobleme, Klimawandel, schlechte Gesundheit oder all das oben Gesagte. Die meisten von uns tun Dinge, um Stress abzubauen, die uns eine schnelle Lösung geben, ohne die Ursache zu beseitigen oder zumindest zu entlasten. Ein Cocktail oder zwei, Süßigkeiten, Koffein, Komfort […]