Psychologie Welt

Articles of Konzentration

Das erste Jhana

Ich habe beschrieben, wie ich mit Leigh Brasington zu einem Jhanas-Retreat gekommen bin und wie ich gelernt habe, meine Aufmerksamkeit eng und fest auf meinen Atem zu richten, der in meine Nase eintritt und sie verlässt. Jetzt war es Zeit, die "Zugangskonzentration" aufzubauen. Dies, sagte er, sei am wichtigsten, weil die Tiefe der Zugriffskonzentration bestimmt, […]

Eine andere "Sucht"?

Vor fünf Jahren, in der Washington Post vom 7. Juli 2007, schrieb David Walsh: "Videospielsucht ist ein echtes Problem." Dies wurde viele Male von Leuten behauptet, die bereit sind, fast jedes übermäßige Verhalten als "Sucht" zu bezeichnen habe Artikel über "Kaffeesucht" und "Zustimmungssucht" gelesen, wobei letztere sich auf Menschen beziehen, die angeblich süchtig danach sind, […]

Auf Vulkanen, Fliegen und der dynamischen subjektiven Natur des Risikos

Stellen Sie sich vor, Sie sind letzten Freitag in England, am Ende einer einwöchigen Reise. Sie hatten einen schönen Urlaub oder erfolgreiche Geschäftstreffen, aber Sie sind geschlagen und freuen sich darauf, nach Hause in die USA, nach China oder nach Brasilien zu kommen. Dann finden Sie heraus, dass Ihr Flug annulliert wurde, weil vulkanischer Staub […]

Achtsamkeit mit Traumaüberlebenden verwenden

Vor ein paar Wochen hielt ich in einem lokalen Krisenzentrum einen Workshop zum Thema Achtsamkeit. Als wir darüber sprachen, welche Achtsamkeitspraktiken bei Traumata nützlich sein könnten, hatte ich einige neue Erkenntnisse darüber, wie man die Praxis von Berührungspunkten für Vergewaltigungsopfer und diejenigen, die körperlich misshandelt wurden, anpassen kann. Konzentration, oder was Forscher "fokussierte Aufmerksamkeit" nennen, […]

Proposition 19 – Marihuana Legalisierung oder nichts? Das Geschäft von Unkraut

Am 2. November werden die kalifornischen Wähler gefragt, ob sie den legalen Status von Marihuana ändern möchten, und zum ersten Mal überhaupt können Befürworter der Legalisierung ihre Ziele erreichen. Es gibt eine Reihe von Gründen, warum ein gut gemeinter Wähler die Legalisierung wählen würde, von den potenziellen Milliarden von Dollar an Steuereinnahmen bis hin zur […]

Digitale Pandemie Teil II

Ich habe 2010 die Digitale Pandemie geschrieben, in der ich davor warnte, im digitalen Ozean zu ertrinken, der uns jetzt alle umgibt. Was ist in den letzten sechs Jahren passiert? Einige haben den Begriff Cyber ​​Native geprägt, um zu beschreiben, wie unsere Jugend von Tag zu Tag funktioniert. Wenn Kinder über 1000 Freunde auf Facebook […]

Spirituelle Erfahrungen: Acht Haupttypen

Sehr empfehlenswert Der Oxford-Zoologe Alister Hardy gründete 1969 das Religious Experience Research Center. Die Werbung in den Medien resultierte in Tausenden von Antworten auf die Frage: "Warst du jemals von einer Präsenz oder einer Macht bewusst oder beeinflusst, ob du sie Gott nennst? oder nicht, das ist anders als dein alltägliches Selbst? " Im Jahr […]

Hilfe – mein Chef macht mich miserabel bei der Arbeit!

"Mein Chef macht mich unglücklich" ist eine Beschwerde, ich wette, Sie hören mehr als einmal am Tag. Hier ist meine Antwort. Oh ja? Vor ein paar Jahren machten ich und eine Kollegin Philippa eine BBC-Fernsehserie namens "Making Slough Happy". Slough ist eine kleine Industriestadt im Westen Londons, berühmt dafür, dass dort die Fernsehkomödie "The Office" […]

Emotional Jet Lag

Die Arbeit mit trauernden Menschen seit mehr als dreißig Jahren hat uns eine Fülle von praktischen Erfahrungen gegeben. Zu den vielen Beobachtungen, die wir gemacht haben, gehört die Tatsache, dass trauernde Menschen oft langsamer zu sein scheinen, um selbst auf die einfachsten Fragen zu antworten, und dass sie von Aufgaben, die normalerweise Routine sind, verblüfft […]

4 Schlüssel zur dauerhaften Suchtherapie

Wir wissen, dass die Suchtbehandlung effektiv ist. Die Rückfallraten während der Behandlung und danach sind jedoch hoch. Daher haben wir viele Möglichkeiten, unsere Versorgung zu verbessern. Süchtige sind die Experten an sich, und wenn die Genesung nicht motivierend und lohnend ist, werden sie nicht nüchtern bleiben, wenn sie keinen erhöhten Sinn für Sinn finden. "Positive […]
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