Rage Rooms keine gute Idee

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Ein aktueller Nachrichtenbericht dokumentiert den Anstieg der Zahl der Wutausbrüche im ganzen Land. Die Nachfrage ist real: Zwischen Schule, Arbeit, Terrorismus, Mobbing und Schulden muss man sich große Sorgen machen. In der Tat, nach den neuesten Daten von NAMI (National Alliance on Mental Illness), leben 42 Millionen Amerikaner oder 18 Prozent, mit Angststörungen.

Wut Räume bieten einen Platz für Leute, die den Impuls, körperlich gewalttätig zu sein, aber sie wollen nicht die Sauerei, die kommt mit anderen angreifen. Ist das ein gutes Rezept für chronische Raser?

Leider haben viele Menschen immer noch das Modell "Aggression als Druckkocher" des menschlichen Verhaltens. Wenn Sie nach dieser Logik nicht etwas Dampf ablassen oder Ihre Aggression rechtzeitig freigeben, wird sich dies auf gefährliche, seltsame und unangemessene Weise manifestieren. Halten Sie es nicht zu lange oder Sie werden schließlich Berserker und verlieren alle Kontrolle. Daher der Raseraum. Für ein paar Dollar können Sie Zeit damit verbringen, aufgestaute Feindseligkeiten zu beseitigen, indem Sie Kaffeetassen mit einem Baseballschläger vernichten. Es klingt sicherlich lustig, aber funktioniert es?

Hier ist das Problem: Wenn du Zeit damit verbringst, ein lebloses Objekt wie ein Kissen zu stampfen oder nichtlebende Dinge in einem Wuttraum zu schlagen, dann konditionierst du dich darauf, schnell aggressiv zu werden, wenn deine Angstniveaus das nächste Mal ansteigen. Anstatt also das Ventil auf einem Topf mit Dampf zu öffnen, belohnen Sie Ihre verzweifelten Gefühle mit dem augenblicklichen und kurzlebigen Vergnügen, das sich daraus ergibt, dass Geschirr gegen eine Wand geworfen wird.

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Frustration ist eine echte Emotion, die man von Zeit zu Zeit fühlen darf, und wir tun es oft, wenn jemand oder etwas in Konflikt mit einem Ziel steht. Diese "strategische Einmischung", wie Evolutionspsychologen es nennen, taucht überall auf. Es ist nicht ungewöhnlich in meinem Gebäude, dass der Automaten die Cola-Lieferung strategisch beeinflusst. Die daraus resultierende Frustration ist ähnlich wie bei Ihrem Chef, der Ihnen sagt, Sie sollten am Samstag ins Büro kommen oder fragen, ob Sie das Memo zu den TPS-Berichten bekommen haben.

Frustration kann schnell zu Aggression eskalieren, aber das muss nicht sein. Venting Aggression ist keine gesunde langfristige Strategie. In gewissem Sinne sind Raseräume konditionierende Menschen, die Impulse und Irritationen in körperliche Angriffe umwandeln.

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Dammit Dolls, klein und stoßend, sind wie im Taschenformat. Jedes hat ein Etikett mit der Aufschrift: " Immer wenn die Dinge nicht so gut laufen und du die Wand treffen und schreien willst, ist hier eine kleine Dammit Doll, auf die du nicht verzichten kannst. Fassen Sie es einfach fest an den Beinen und finden Sie einen Platz, um es zu knallen. Und wenn du die Füllung rausholst, schrei 'DAMMIT! TEUFEL NOCH MAL! TEUFEL NOCH MAL! "Im Falle von Ärger, nimm es nicht an den Leuten um dich herum hin und prügele eine doofe Puppe gegen die Kante eines Couchtischs. Recht? Aber Menschen, die auf solche Geräte angewiesen sind, zeigen auf lange Sicht mehr Ärger als die Menschen, die sie nicht benutzen.

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Von einem evolutionären Standpunkt aus gab es sicherlich Zeiten in unserer angestammten Vergangenheit, als körperliche Konfrontation die schnellste Lösung für ein Problem war, wie den Schutz der Nachkommen vor Angriffen. Wir leben jedoch nicht mehr in einer uralten Umgebung. Wir leben in einem evolutionär neuartigen Kontext, in dem die adaptiven Lösungen der Vergangenheit nicht immer mit den adaptiven Problemen übereinstimmen, mit denen wir heute konfrontiert sind. Wir sollten darauf hinarbeiten, Aggression und Gewalt in der Gesellschaft zu minimieren und sie nicht zu ermutigen, auch wenn es als ein lustiger Nachmittag verkleidet ist, der Dinge normalerweise ausgrenzt.