Warum können wir nicht "perfekt" glücklich sein?

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Perfekte Glückseligkeit: der Garten Eden, Nirwana, Himmel, Shangri-La, Camelot. Menschen haben immer über einen Ort oder einen Zustand des Seins phantasiert, in dem die unmögliche Erfahrung vollkommenen Glücks gefunden werden kann. Aber warum ist das unmöglich? Die Antwort liegt in der Tatsache, dass Glück nicht nur eine Sache ist, und dass es verschiedene Arten von Glück gibt, die in direktem Gegensatz zueinander stehen. Zu viel davon zerstört die Fähigkeit, genug von dem anderen zu haben, und wenn "perfektes" Glück bedeutet, dass wir sehr viele von ihnen haben, dann sind wir dazu verdammt, das vollkommene Glück zu verfehlen, das wir suchen.

Jennifer Hecht ist Philosophin und Historikerin und hat die Geschichte des Glücks studiert. In ihrem Buch The Happiness Myth (HarperOne Press, 2007) untersucht Hecht, was es bedeutet, zu verschiedenen Zeiten und Orten in der Geschichte der Menschheit glücklich zu sein. Dabei hat sie ein Schema entwickelt, um über Glück nachzudenken, das ich persönlich sehr nützlich finde. Kurz gesagt, sie schlägt vor, dass wir drei verschiedene Arten von Glück erfahren können und dass sie einander feindlich gegenüberstehen. Wenn Sie einen von ihnen zu schonungslos verfolgen, werden Sie automatisch weiter weg von den anderen. Die drei Arten von Glück, die sie beschreibt, sind wie folgt:

" Ein guter Tag – Ein guter Tag kann mit milden Genüssen gefüllt werden, wiederholbar und vergesslich" (Hecht, 2007, S. 10). Denken Sie an angenehme Tage mit guten Freunden, Momente an schönen Orten oder in einem guten Film. Denken Sie an Tage, an denen Sie nicht hart arbeiten und nichts Schlimmes passiert. Kurz gesagt, Sie fühlen sich optimistisch und haben einen guten Tag, aber es ist ein Tag, der unspektakulär ist und kaum ein paar Wochen später in Erinnerung bleiben wird.

" Euphorie – Euphorie ist intensiv, dauert kraftvoll im Gedächtnis und beinhaltet oft Risiko oder Verletzlichkeit" (Hecht, 2007, S. 10). Denken Sie an erstaunliche emotionale Erfahrungen, die durch Drogen, Alkohol oder sexuelle Leidenschaft angetrieben werden. Denken Sie an todesmutige Adrenalinstürze, illegale Liebesaffären und unglaubliche Episoden hedonistischen Vergnügens.

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Ein glückliches Leben – Ein glückliches Leben erfordert eine Menge schwerer Arbeit, die Ihre Fähigkeit, Euphorie oder viele gute Tage zu erleben, ernsthaft beeinträchtigt. Denken Sie an eine gute Ehe oder die stille Zufriedenheit, die sich daraus ergibt, dass Sie in einer anspruchsvollen Karriere durchweg gut abgeschnitten haben; Denken Sie über die Freude nach, die Sie erleben, während Sie darüber nachdenken, dass sich Ihre Kinder zu erfolgreichen, ausgeglichenen Erwachsenen entwickelt haben. Das glückliche Leben ist etwas, das sich über einen langen Zeitraum entfaltet und es erfordert, dass man nicht zu viel Zeit mit dem Streben nach euphorischem Vergnügen verbracht hat oder zu viel von seinem Leben als Faulpelz verschwendet und einen "guten Tag" danach aufgebaut hat Ein weiterer. Wenn Sie auf der Suche nach dem glücklichen Leben Ihre Nase nach dem Schleifstein halten, müssen Sie die Häufigkeit Ihrer euphorischen Erfahrungen und Ihrer "guten Tage" reduzieren. Ebenso wird ein zielstrebiges Streben nach Euphorie (denken Sie an Drogenabhängigkeit) Ihre Beziehungen untergraben Karriere, entgleisen jede Chance, die Sie in einem glücklichen Leben haben könnten.

Zu verstehen, dass Glück nicht nur eine Sache ist, und zu verstehen, dass es nicht möglich ist, alle Arten von Glück in großen Mengen zu haben, kann dir helfen, jede Art von Glück zu genießen, die dein Leben gebracht hat. Schätzen Sie ein glückliches Leben für das, was es ist, und hören Sie auf, sich Sorgen zu machen, dass Ihnen der ganze Spaß fehlt. Zu erkennen, dass niemand sonst "alles haben kann", kann auch auf eine Sache verzichten, die sicher ist, Glück – Neid zu verleugnen.

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