Psychologie Welt

Articles of saisonale affektive Störung

Lichttherapie für saisonale Depression: Funktioniert es?

Quelle: CC0 Public Domain Mit der Wintersonnenwende der letzten Woche erhalten die nördlichen Breiten der Erde jeden Tag mehr Sonnenlicht – wenn auch nur in Minuten. Und doch, für diejenigen, die in der nördlichen Hemisphäre leben, geht die Sonne unter, bevor viele Menschen die Arbeit für den Tag verlassen. Und die Wintersaison macht es schwieriger, […]

Verbesserte Energieniveaus mit Belichtung

Der erste Dezember markiert den Beginn des Sommers in Australien. Jedes Jahr, komm Frühling und Sommer, werde ich daran erinnert, wie sehr meine Stimmung zunimmt, wenn die Tage länger werden und die Sonne heller scheint. Ich fühle mich glücklicher, leichter und eher geneigt, diese schwierigen Aufgaben zu bewältigen. Obwohl ich von der Verwendung von Lichtexposition […]

Könnte Candy jetzt die Antwort auf Alkoholabhängigkeit sein?

Australier reservieren jetzt zwei Monate im Jahr, wenn sie aufhören zu trinken und das Geld, das sie für Alkohol ausgegeben haben, an wohltätige Organisationen spenden. Februar und Juli sind Abstinenzmonate und Berichten zufolge sind die Auswirkungen im Großen und Ganzen positiv. 1 Wohltätigkeitsorganisationen erhalten beträchtliche Beiträge, und die zeitweiligen Nichttrinker finden sich laut Selbstauskunft am […]

Die Kunst des Hygge – oder warum die Dänen so glücklich sind

Laut dem World Happiness Report 2016 ist Dänemark das glücklichste Land der Welt. Wenn Sie denken, dass es eine große Gesundheitsfürsorge, ein beträchtliches Bruttoinlandsprodukt (BIP) pro Kopf, eine insgesamt hohe Lebenserwartung, soziale Unterstützung, Freiheit, Großzügigkeit und wenig Korruption – die Kriterien für Glück in diesem Bericht – dann Sie sind richtig. Tun sie. Aber sie […]

Ich suche Licht im Kühlschrank

Es ist nicht zu leugnen, dass die Tage kürzer werden. In weniger als einem Monat werden wir die Uhren auf die Standardzeit zurückstellen und die Tage bis zum Sommer zählen. Wenn Sie in den südlichsten Staaten leben, ist die Abnahme des Verhältnisses von Lichtstunden zu Dunkelheit bemerkbar, hat aber wenig Einfluss auf Essen, Stimmung, körperliche […]

Wenn Jahreszeiten sprechen könnten: Scrooge, Sex und Selfies

Jeder – und jeder Körper – weiß, dass die Jahreszeiten Stimmungen beeinflussen. Winterdunkelheit und Kälte lassen Geist und Körper vor Vorahnung erzittern. Wir machen Löcher, um Körperwärme zu sparen und Essen zu sparen. Gesellige, kreative Finger werden taub und ziehen sich in die Taschen zurück. Winterliche Physiologie fördert "saisonale affektive Störung" (SAD) oder saisonale Depression. […]

Macht Wärmer Wetter wirklich Sie glücklicher?

Quelle: BlueSkyImage / Shutterstock Jetzt, da der April da ist, ist die Baseballsaison zurückgekehrt und der Frühling beginnt sich durchzusetzen. Die Leute sind begeistert, dass besseres Wetter ihnen hilft, die Winterflaute zu schütteln und "ihre Stimmung zu verbessern". Aber während viele Menschen diese Gefühle zum Ausdruck bringen, stellt sich die Frage, ob die Daten solche […]

Warum Weihnachten für viele Menschen so schwierig ist

Es ist die Jahreszeit, um lustig zu sein? Nicht für viele Leute. In der Tat kann diese Jahreszeit einen Anfall von Blau auslösen oder vielleicht eine Depression auslösen, die schmerzhafte Erfahrungen zurückbringt oder sie dazu bringt, darüber nachzugrübeln, was in ihrem Leben fehlt. Wir leben in einer zunehmend materialistischen Welt, und das ist wahrscheinlich niemals […]

Warum müssen Kliniker über Ernährung Bescheid wissen?

Quelle: William Ismael / Flickr Ich bin gerade von der Präsentation von Alternativen zu Medikamenten für Kinder und Jugendliche auf einer innovativen Konferenz an der Universität von Monmouth mit dem Titel A Bitter Pill to Swallow zurückgekommen: Schaffung neuer Wege und Alternativen zu Medikamenten in der psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen. Es gibt eine […]

Halloween Candy und der Winter Blues

Es ist schwer zu vermeiden. Seit dem Labor Day sind Supermärkte, Drogerieketten und Convenience-Stores mit verpackten Süßigkeiten gefüllt. Die grellen, orangefarbenen und schwarzen Umschläge sind gelegentlich mit Hexen, Gespenstern oder Kürbissen geschmückt, die das Kommen des nationalen Süßigkeiten-Gelagentages, Halloween ankündigen. Die Süßigkeit, verpackt als Ein oder Zwei-Bit-Leckerbissen, ist angeblich für die Trick-oder-Behandlung Nachbarschaft Kinder. Angesichts […]
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