Psychologie Welt

Articles of Schlaf

5 schwierige Konzepte von Disneys "Inside Out" vereinfacht

Quelle: Bild mit freundlicher Genehmigung von screenrelish.com Disclaimer: Dieser Beitrag gibt einige Handlungsstränge aus dem Disney-Film Inside Out. Lesen Sie auf eigene Gefahr. Neulich haben die Familie und ich an einem typischen Sonntagnachmittag etwas getan, was Millionen anderer Familien getan haben. Wir waren im Kino. Der Film der Wahl? Disneys kürzlich veröffentlichter Zeichentrickfilm Inside Out […]

4 Morning Success Rituale, um den Tag richtig zu beginnen

"Als Koch ist deine Station und ihr Zustand, ihre Bereitschaft, eine Erweiterung deines Nervensystems. Das Universum ist in Ordnung, wenn Ihre Station eingestellt ist. Mise-en-place ( ein französischer Ausdruck, der "an Ort und Stelle" bedeutet) ist die Religion aller guten Köche. "-Chef und Bestsellerautor Anthony Bourdain Als Therapeut für viele nervöse Nervensysteme liebe ich Produktivitäts-Hacks. […]

Zehn Achtsamkeitsschlüssel zum Aufschließen der Tür zum optimalen Schlaf

Kämpfen Sie mit schlechtem Schlaf, Müdigkeit während des Tages oder Sorgen während des Tages und während der Nacht mit Problemen, die Sie davon abhalten tief erholsamen Schlaf zu erlauben, um zu heilen, was Sie beunruhigt? Tägliche Achtsamkeitspraxis kann der Schlüssel sein, um die Tür zum optimalen Schlaf zu öffnen. Achtsamkeit hat sich als sehr effektiver […]

Top Tipps für eine digitale Detox

In den letzten Jahren wurde der Begriff "digitale Entgiftung" zunehmend verwendet. Laut dem Oxford Dictionary ist digitale Entgiftung "eine Zeitspanne, in der eine Person auf die Verwendung elektronischer Geräte wie Smartphones oder Computer verzichtet, die als Möglichkeit zur Stressreduktion oder zur Konzentration auf soziale Interaktion in der physischen Welt angesehen wird" . Ich muss zugeben, […]

Meine Person des Jahres

Trommelwirbel, bitte . Für ihren unerschütterlichen Einsatz, die Obdachlosen jeweils mit einem Sandwich zu versorgen. Für die Tausende von Decken, Windeln und Nudeln lieferte sie nach dem Hurrikan Sandy Zuflucht. Für die riesigen Puppen und die kleinformatigen Bilder und die hausgemachte Guacamole peitscht sie im Schlaf zusammen. Für das Klicken ihrer Cowboystiefel, als sie mit […]

Die Theorie der Selbstaktualisierung

"Selbstverwirklichung" stellt ein Konzept dar, das von der humanistischen psychologischen Theorie und insbesondere von der von Abraham Maslow entwickelten Theorie abgeleitet ist. Die Selbstverwirklichung, nach Maslow, repräsentiert das Wachstum eines Individuums zur Erfüllung der höchsten Bedürfnisse; solche für den Sinn im Leben, insbesondere. Carl Rogers schuf auch eine Theorie, die ein "Wachstumspotential" mit sich brächte, […]

Kann ein Gehirn brennen?

Ja! In den letzten 20 Jahren haben sich zahlreiche Beweise angesammelt, um zu beweisen, dass eine Entzündung im Körper Veränderungen im Gehirn verursacht, die zu Depressionen, Angstzuständen, Schlafproblemen und Gedächtnisproblemen führen. Entzündung kommt aus dem Lateinischen "inflammare" – in Brand stecken. Unser Gehirn brennt, wenn es entzündet ist oder wenn unser Körper entzündet ist. Was […]

Das Problem mit Optimismus

Wenn Sie jemand gebeten hat, alle Persönlichkeitsmerkmale aufzulisten, die den Menschen helfen, mit Stress fertig zu werden, würde ein Gefühl von Optimismus oder die Einstellung "Können Sie tun" höchstwahrscheinlich ganz oben auf Ihrer Liste stehen. Optimismus ist eine Qualität, die schon lange in der Geschichte der Musikgeschichte gefeiert wird. Da ist die spunky Heldin Nellie […]

Entscheidungen im Laufe der Zeit

Als ich an der Universität Bielefeld studierte, waren die meisten unserer Prüfungen mündlich. Nur Statistiken und andere Methoden wurden schriftlich getestet. Das Protokoll der halbstündigen Prüfung bestand darin, dass Sie einen kurzen Überblick über ein bestimmtes Thema innerhalb des Fachgebiets gegeben haben und dann die Fragen der beiden Prüfer beantwortet haben, die das gesamte Gebiet […]

Wie du den verbalen Angriff von irgendjemand überleben kannst

Quelle: Yuriy Rudyy / Shutterstock Sie haben gerade ein Projekt bei der Arbeit abgeschlossen und Sie fühlen sich ziemlich gut in Bezug auf sich selbst. Du denkst, du hast einen guten Job gemacht und du hoffst, dass dein Chef es mögen wird. (Natürlich wird er dich nie wissen lassen – er ist einfach nicht die […]
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