Psychologie Welt

Articles of Schlafen

Hospitalisierung und Genesung von Magersucht

Für manche Menschen reicht es nicht mehr aus, mehr zu essen, die wöchentliche oder zweimal wöchentliche Unterstützung eines Therapeuten ist nicht genug, selbst ein ganztägiges ambulantes Programm ist nicht genug, und eine Hospitalisierung ist der einzige Weg sich von Magersucht erholen. Für viele dieser Menschen wird diese Tatsache erst nach mehreren fehlgeschlagenen Genesungsversuchen allein oder […]

Ängstlich oder deprimiert? "IntelliCare" ist eine App-Suite dafür

"ICope" ist eine von dreizehn Apps in der IntelliCare-Suite von Smartphone-Apps, die von Forschern der Northwestern University in Zusammenarbeit mit dem National Institutes of Health (NIH) entwickelt wurden. Quelle: Screenshot von Christopher Bergland IntelliCare ist eine kostenlose, hochmoderne Suite mit 13 kompetenzorientierten Apps, die von Forschern der Northwestern University in einer NIH-finanzierten Studie entwickelt wurden, […]

Geschäftigkeit wie üblich – Wissen, wann man aufhören soll (Teil 1)

Einbetten von Getty Images Vor einigen Jahren sah ich einen Film namens City of Angels . Es öffnet sich in der Notaufnahme eines Krankenhauses, in dem gerade ein kleines Mädchen gestorben ist, woraufhin die Kamera langsam wegschwenkt, bis wir einen langen Korridor im Krankenhaus sehen und am anderen Ende durch eine Tür Licht einfallen. Das […]

Die mysteriösen Vorteile des Tiefschlafs

Tiefschlaf ist ein mysteriöser Zustand, in den wir normalerweise jede Nacht mehrmals eintreten. Seine Natur ist etwas weniger bekannt als der dramatischere "Traumschlaf". Während wir uns heute des Traumschlafes sehr bewusst sind, und der Fähigkeit einiger Menschen, sich ihrer Träume bewusst zu sein und sie sogar in einem Zustand zu leiten, der als Klarträumen bekannt […]

Depression: Eine unterschätzte Krankheit

Die CDC berichtet, dass 11% der Kinder und Erwachsene über 12 Jahren jetzt regelmäßig Antidepressiva verwenden. Aber Depression wird immer noch von vielen unterschätzt. Dieser allgemeine psychische Gesundheitszustand wird oft – auch von Experten für psychische Gesundheit – als relativ gutartiger psychischer Gesundheitszustand abgeschrieben. Sicher, das Denken geht, es führt zu Traurigkeit und macht das […]

Was Eltern wissen sollten: Jugendliche sind wie Kleinkinder

Ich liebe Mittelschulkinder. Ich liebe sie aus all den Gründen, die andere Menschen verrückt machen. Sie sind laut. Sie haben mehr Energie als irgendjemand jemals sollte. Sie sind solche Drama Königinnen. Sie streiten gern – laut, leidenschaftlich und oft ineffektiv. Und sie boxen mich in Ecken, also muss ich Erklärungen für Dinge herausstottern, von denen […]

Trainieren Sie das Gehirn für Sorgen Stress – Teil II

Als Teil des Sorgenstresses von The Stress Answer versuchte ich, den Grundstein dafür zu legen, wie Sie Ihr Gehirn in das Flexibilitätsmodell des Umgangs mit Stress einarbeiten können. Sorgen Stress. Es ist nicht die Vernunft der Sorge, die ich anspreche, denn obwohl Sie in Ihrem Herzen wissen, dass Sie nicht in das arme Haus gehen […]

Sind Sie gestresst und erschöpft?

Quelle: CarolynRoss / Shutterstock Wenn Sie schon lange unter Stress standen, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass sich Ihr Körper allmählich erschöpft anfühlt. Sie werden während des Tages müde, aber Sie haben Probleme nachts zu schlafen. Sie können sogar seltsame Symptome wie Schwindel, trockene Haut, Gelenkschmerzen, Gewichtszunahme oder Heißhunger auf süße oder salzige Speisen bemerken. Dies […]

Dissektion eines Nahrungsbings

Wochenlang hatte ich darauf gewartet, von einem neuen, gut bezahlten Social-Media-Gig zu hören, der von einem anderen Kunden finalisiert wurde. Die monatliche Gebühr würde meine ziemlich verzweifelte finanzielle Situation lösen, die zu einem Zeitpunkt ist, an dem ich manchmal meine Einkäufe in Rechnung gestellt habe, anstatt mit Debit oder Bargeld zu kaufen. Ich hatte die […]

Baby Blues oder Postpartum Depression?

Frauen sind am anfälligsten für Depressionen und Angstzustände während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Wenn Depressionen oder Angstgefühle auftauchen, geschieht dies in der Regel zu diesem Zeitpunkt. Wie können Sie feststellen, ob das, was Sie erleben, normal ist oder wenn Sie eine postpartale Depression (PPD) haben? Es gibt zwei Hauptwege, um den Baby Blues […]
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