Die CDC berichtet, dass 11% der Kinder und Erwachsene über 12 Jahren jetzt regelmäßig Antidepressiva verwenden. Aber Depression wird immer noch von vielen unterschätzt. Dieser allgemeine psychische Gesundheitszustand wird oft – auch von Experten für psychische Gesundheit – als relativ gutartiger psychischer Gesundheitszustand abgeschrieben. Sicher, das Denken geht, es führt zu Traurigkeit und macht das Leben schwieriger, aber es verwüstet die Psyche nicht in der gleichen Weise wie eine Krankheit wie Schizophrenie. Die Schwere der Depression kann jedoch nicht überschätzt werden, und die Störung wird schnell zu einer weltweiten Pandemie. Es ist heute weltweit die zweithäufigste Ursache für Behinderungen, da zu jeder Zeit etwa 350 Millionen Menschen an dieser Krankheit leiden. Jüngste Kommentare in Psychiatrischen Zeiten von Dr. Elizabeth Griffin zielt darauf ab, Kliniker und Patienten gleichermaßen daran zu erinnern, dass Depression keine Lachsache ist.
Wenn Depression Angriffe
In ihrem Kommentar diskutiert Griffin den Schock, mit dem Selbstmord oft begegnet wird. Geliebte mögen bemerken, dass das Selbstmordopfer selbstsüchtig war, dass es ihr "gut ging" oder dass sich nur verrückte Leute umbringen. Aber Griffin, die selbst die meiste Zeit ihres Lebens mit Depressionen zu kämpfen hatte, will diese Behauptungen lügen. Sie weist darauf hin, dass Depressionen sogar die kompetentesten, gebildetsten und unterstützendsten Menschen betreffen können, die ihnen Schalen ihres früheren Selbst hinterlassen. Und allzu oft sind diejenigen, die von Depressionen betroffen sind, zu unabhängig, um Hilfe zu suchen, oder fühlen sich hoffnungslos über die Möglichkeit, dass eine Behandlung tatsächlich funktioniert.
Griffin argumentiert, dass geliebte Menschen nicht immer wissen können, wie man über Depressionen spricht, und sie können den Fehler machen, das Problem zu minimieren oder zu ignorieren. Stattdessen, sagt sie, ist es wichtig, auf eine nicht-urteilende Weise darüber zu sprechen, Hilfe anzubieten und die deprimierte Person sich geliebt und wichtig fühlen zu lassen. Eine Person, die an Depressionen leidet, weil sie nicht in der Lage ist, mit ihr fertig zu werden, dient nur dazu, die Verzweiflung zu verschärfen, die viele depressive Menschen erleben.
Die Symptome, über die niemand spricht
Wir alle haben gehört, dass Depressionen zu Hoffnungslosigkeit und Selbsthass führen können, aber es ist einfach, diese Symptome als leere Adjektive zu beschreiben. Schließlich fühlen wir uns alle manchmal hoffnungslos, also neigen Menschen, die nicht mit Depressionen zu kämpfen hatten, zu der Annahme, dass der Schmerz der Depression ebenso flüchtig ist wie die Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit, mit der wir alle manchmal kämpfen. In Wirklichkeit stehen Menschen, die mit Depressionen zu kämpfen haben, einer Vielzahl von Hindernissen gegenüber, und die Störung kann sich in Dutzenden von äußerst beunruhigenden Formen manifestieren. Neben den "Standard" -Symptomen können Symptome auch beinhalten:
• Dramatische, anhaltende Probleme in Beziehungen. Menschen, die depressiv sind, werden häufiger geschieden, und Ehepartner depressiver Menschen leiden häufiger selbst unter Depressionen. Diejenigen, die mit Depressionen zu kämpfen haben, suchen möglicherweise nach einer externen Quelle, die beschuldigt werden kann, und diese Quelle ist oft ihr Ehepartner oder ihre Kinder. Manche Menschen mit Depressionen haben Affären oder lassen sich scheiden, auch wenn ihre Beziehungen solide und gesund sind, weil sie für ihre Kämpfe etwas anderes als Depression suchen müssen. Selbst wenn depressive Menschen versuchen, geliebte Menschen abzuschirmen, kann der Verlust eines fröhlichen Ehepartners oder Elternteils verheerend sein.
• Zorn. Männer sind besonders anfällig für Wut während Depressionen, aber sowohl Männer als auch Frauen können Wut erleben. Diese Art von Ärger ist nicht die Art, die wir alle erleben, wenn wir genervt sind. Depression kann zu ernsthafter, plötzlicher und ausgeprägter Wut führen. Dieser Ärger mag externalisiert und auf einen geliebten Menschen gerichtet sein, oder er könnte nach innen gerichtet sein; Manche Menschen tun sich sogar selbst schuldig, weil sie sich selbst gegenüber so wütend sind.
• Schlafen die ganze Zeit oder sehr wenig. Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Depressionen den Schlaf stören, aber Sie wissen vielleicht nicht, wie viel. Menschen, die mit Depressionen zu kämpfen haben, können so niedergeschlagen sein, dass sie zwei oder drei Tage lang schlafen, ohne jemals einen Energieschub zu bekommen. Andere sind vielleicht so besorgt, dass sie wochenlang nicht schlafen können. Viele Menschen mit Depressionen kämpfen mit Schlafstörungen und schrecklichen Albträumen.
• Schwierigkeiten mit der Arbeit. Depressionen verursachen Selbsthass, Schuldgefühle, Unsicherheit und chronische Traurigkeit. Diese Emotionen können sogar die einfachste Aufgabe überwältigend machen. Griffin selbst berichtet, dass sie um ihre Arbeit kämpfte. Manche Menschen mit Depressionen hören vielleicht einfach auf, zur Arbeit zu erscheinen, werden wegen schlechter Leistungen von ihren Jobs gefeuert oder hören auf, einen Job zu suchen, wenn sie nicht arbeiten.
• Verzerrtes Denken. Menschen mit Depressionen haben eine starke Negativitätsverzerrung. Dies kann ihr Denken verzerren und zu kognitiven Herausforderungen führen. Ein Anwalt, der zum Beispiel einen Weg finden muss, um seinem Klienten zu helfen, seinen Fall zu gewinnen, kann von der Negativität so überwältigt sein, dass er die offensichtliche Lösung nicht sehen kann. Eine Therapeutin könnte Schwierigkeiten haben, ihren Patienten Hoffnung zu geben, wenn sie die Hoffnung selbst nicht spüren kann. Negatives Denken ist nicht nur eine emotionale Herausforderung. Es ist etwas, das alles berührt, was Sie tun, und es hat das Potenzial, das Vertrauen und die Kompetenz derer, die mit Depressionen zu kämpfen haben, zu unterminieren.
Die Behandlung ist nicht immer einfach
Schalten Sie den Fernseher ein und die Chancen stehen gut, dass Sie in kürzester Zeit einen Werbespot für ein Antidepressivum sehen werden. Sie könnten denken, dass medizinische Fachleute Behandlung für Depressionen unter Kontrolle haben, aber Depressionen ist notorisch schwierig zu behandeln. Antidepressiva können und tun Arbeit, aber ein Teil des Grundes gibt es so viele Möglichkeiten ist, weil nicht jedes Antidepressivum für jede Person funktioniert. Einige Leute müssen mehrere verschiedene Antidepressiva und sogar mehrere Kombinationen von Medikamenten versuchen, bevor etwas funktioniert.
Darüber hinaus, während Depression eine Störung der Gehirnchemie ist, ist es auch mehr als das. Umweltfaktoren können Depressionen verschlimmern. Eine Person, die arbeitslos ist, hat ein viel größeres Risiko für Depressionen als jemand, der eine Arbeit hat, die sie lieben. Beziehungsschwierigkeiten, finanzielle Probleme, Trauer, Trauma und eine Vielzahl anderer Herausforderungen erhöhen das Risiko für Depressionen. Dies bedeutet, dass Fachleute für psychische Gesundheit arbeiten müssen, um ihren Patienten zu helfen, das richtige Antidepressivum und die richtigen Lifestyle-Mittel zu finden. Manchmal braucht es Zeit. Schließlich ist es nicht leicht, einen missbräuchlichen Job oder eine Beziehung zu verlassen, und aus der Armut herauszukommen, kann Jahre dauern.
Manche Menschen mit Depressionen sind nicht ehrlich mit ihren Behandlungsanbietern. Griffin erklärt, dass sie ihre eigenen Symptome minimiert hat und dass nur nahe Angehörige sie jemals in ihrem schlimmsten Fall gesehen haben. Die Neigung, ein glückliches Gesicht zu tragen – oder eine psychiatrische Hospitalisierung zu vermeiden – kann eine angemessene Behandlung für Monate verzögern.
Trotz dieser Herausforderungen gibt es Hoffnung und Hilfe. Wenn Sie oder eine geliebte Person mit Depressionen kämpfen, finden Sie einen Psychologen, der auf die Störung spezialisiert ist, und bei der Behandlung bleiben. Du kannst wirklich besser werden.
Verweise:
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