Wie man effektives Selbstgespräch konstruiert
Tipps, um den inneren Dialog “on message” zu bekommen. Quelle: Unsplash Wenn Menschen über positives Selbstgespräch nachdenken, denken sie typischerweise über Affirmationen und Phrasen nach, um sich selbst zu pumpen (zB “Du hast das”). Es kann jedoch auch nützlich sein, Selbstgespräche zu konstruieren, um bestimmten Mustern von Selbstsabotage, die Sie haben, gezielt entgegenzuwirken. Diese Art […]