Eine sexuelle Frau zu werden kann gleichzeitig aufregend, einschüchternd und erschreckend sein. In meiner Privatpraxis habe ich eine Sexualtherapeutin mit hunderten von Frauen, die in mein Büro gekommen sind und Hilfe brauchen, die aus ihren sexuellen Hüllen kommen, gearbeitet. Einige haben gerade angefangen, sich zu verabreden, einige sind verheiratet und einige sind geschieden, aber alle von ihnen wollen sexuell ungehemmt, frei und entspannt sein. Hier sind einige Ideen, um von Null bis zu fabelhaftem Sex zu kommen.
Sexualität muss eine Entscheidung für dich sein. Du wirst nicht authentisch darin sein, wenn du dich dazu entschließt, sexuell zu sein, weil dein Freund dich will oder dein Ehemann dich anbettelt. Sie können eine Wahl treffen, um mehr über Ihre Sexualität zu erfahren und besseren Sex zu haben, wenn Sie sich dafür entscheiden, aber bitte lassen Sie sich nicht von jemandem dazu überreden, denn das ist, was sie für Sie wollen. Sie müssen mit sich selbst darüber diskutieren, ob Sie bereit sind, sexueller zu werden. Sobald Sie entschieden haben, dass es für Sie ist, fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort.
Meine Damen, es ist Zeit, das zu tun. Nimm einen Spiegel und schau, was schon unten ist. Wie können Sie wissen, was Sie wollen und was sich sexuell gut anfühlt, wenn Sie sich nicht sicher sind, was überhaupt dort unten ist? Ein Handspiegel funktioniert am besten, um zu sehen, wie Sie wirklich aussehen. Vagina kommt in allen Formen und Größen, also bitte seien Sie nicht zu hart zu sich selbst. Identifizieren Sie Ihre äußeren Lippen, Ihre inneren Lippen und finden Sie Ihre Klitoris. Verstehen Sie, dass die meisten Orgasmen von Ihrer Klitoris stammen, also ist es wichtig zu finden, wo sie sich befindet.
Nächster Schritt, lernen, wie man masturbiert und die Verbindung zwischen Frauen, die masturbieren und sexuelles Selbstvertrauen haben, versteht. Nun sind einige von uns dazu gebracht zu glauben und denken, Sex sei dreckig und Mädchen sollten sich nicht selbst berühren. Als erwachsene Frau solltest du darüber nachdenken, dir die Erlaubnis zu geben, dein Vergnügen zu finden und zu masturbieren, wann immer du willst. Ein guter Anfang ist, einen Vibrator online zu bestellen und ihn direkt zum Haus schicken zu lassen. Sie finden die Marke "Lelo" auch bei Brookstone-Händlern. Sehen Sie, jetzt kaufen Sie einen Vibrator ist so normal, dass sie sie in der Mall in Brookstone, einem sehr normalen und nicht bedrohlichen Ort verkaufen!
Lelo Vibratoren sind diskret und kommen in einer Vielzahl von Formen und Größen. Diese Marke ist auch deshalb gut, weil sie über Steuerelemente verfügt, mit denen Sie die Geschwindigkeit einstellen können, mit der Sie sich wohl fühlen, damit Sie genau die richtige Menge an Stimulation genießen können.
Ich schlage vor, eine Marke zu kaufen, die klein ist und eine flache Oberfläche auf der Oberseite hat, so dass Sie es auf Ihrer Klitoris verwenden können. Die meiste Zeit, wenn Frauen anfangen zu masturbieren, steckst du nichts in deiner Vagina auf, du päppelst nur die Außenseite und stimulierst deine Klitoris. Üben Sie ein paar Mal in der Woche das Masturbieren, um zu beginnen und versuchen Sie sich jeden zweiten Tag zum Masturbieren oder Sex mit Ihrem Partner. Sie werden beginnen, einen Appetit auf Sex mit einer höheren Frequenz zu entwickeln, wenn Sie regelmäßig sexuell sind. Sie werden auch anfangen, sexuelles Selbstvertrauen aufzubauen, wenn Sie lernen, wie Ihr Körper reagiert und was sich gut für Sie anfühlt.
Also, um ehrlich zu sein, ein Teil davon, warum Männer meistens eine höhere Libido haben als Frauen, ist, weil sie Pornos betrachten. Sie begannen, es von einem jungen Alter an zu betrachten, um ihre Neugier auf Geschlecht zu füttern und zu lernen, wie man sexuell ist. In der Tat, wenn Sie darüber nachdenken, sind Männer meist verantwortlich für die Einleitung und Führung der Sex-Erfahrung.
Das beste Geheimnis für Frauen zu verstehen ist Pornografie kann Ihr Freund sein, wenn Sie sich erlauben, zu sehen. Durch das Betrachten von Pornos wirst du mehr über Initiieren, Vorspiel, Positionierung und was Menschen tun, wenn sie generell sexuell sind, verstehen. Jetzt sind nicht alle Pornos für alle Geschmäcker geeignet, also schau dich frei um nach deinem Geschmack zu suchen (Rollenspiel, Erstes Geschlecht, S & M, Sex in der Dusche, Sex mit drei Leuten, ect).
Was Sie nicht wissen, kann Sie oder zumindest Ihre Libido verletzen. Wenn Sie wirklich schüchtern sind, Pornos allein zu betrachten, bitten Sie Ihren Partner, Ihnen zu helfen, ich bin sicher, dass er nicht nur begeistert sein wird, er wird wissen, wie Sie einige finden, die Sie sehen können. Andere erotische Ideen sind erotische Bücher wie die von der Autorin Nancy Friday oder sexy Kolumnen wie die in Playboy / Penthouse Magazines. Sie können auch den Bereich für Sexualität in Ihrem örtlichen Buchladen besuchen.
Wenn Sie sich in die Laune versetzen, allein oder mit einem Partner sexuell zu sein, dann sollten Sie sich wenigstens in die Denkweise und die Rolle hineinversetzen, indem Sie etwas Ordentliches anziehen. Niemand fühlt sich sexy in einem gespuckten Bademantel oder diesen schrecklichen Schweiß, den wir alle jede Nacht tragen. Gehen Sie raus oder kaufen Sie online etwas Hübsches oder Sexyes. Suchen Sie nach etwas in einem schönen Stoff oder in einer schönen Farbe. Finde etwas, das dir gefällt und mit dem du dich verbindest. Schauen Sie von Victoria's Secret bis Target, wo es viele Möglichkeiten gibt, wie hübsche Nachthemden, Spitzenstrümpfe und hübsche Höschen. Legen Sie sich auf, wie Sie zur Seite schauen, wenn Sie weiterhin Entschuldigungen dafür finden, warum Sie das nicht tun können, werden Sie nie die sexuelle Beziehung haben, die Sie verdienen.
Schließlich, initiieren Sie etwas Romantik. Geben Sie Ihrem Partner einen Hinweis in Form eines sexy Textes oder Telefonanrufs. Sagen Sie ihnen, dass Sie den Kalender für die Nacht löschen und Sie im Schlafzimmer treffen wollen. Abendessen oder ein Glas Wein zusammen, um eine Verbindung miteinander zu haben.
Dann geh ins Schlafzimmer, schließ die Tür ab, zünde eine Kerze an, zieh Pandora Radio an und geh in den Kuss. Wenn Sie Ihren Vibrator benutzt haben und sich damit wohl fühlen, ziehen Sie ihn heraus und benutzen Sie ihn zusammen. Sie können Ihrem Partner zeigen, wie es Ihnen gefällt, oder Sie geben ihm die Hände, um sie zu halten und zu führen, wie Sie wollen, bis sie den Dreh raus haben und loslassen können. Sie können auch versuchen, den Vibrator auf Ihrer Klitoris zu halten, während Sie Geschlechtsverkehr haben, um zu sehen, ob es sich gut anfühlt. Denken Sie daran, dass Sie die Geschwindigkeit des Spielzeugs immer herunterdrehen können, wenn es für Sie zu stimulierend ist. Öffne deine Augen und schaue deinen Partner während der Gelegenheit an, um ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Schluss mit mehr Küssen und einem Kuschel. Sei stolz auf dich selbst, dass du heute Abend etwas anderes sexuell gemacht hast.
Du kommst aus deiner Schale! Dies schützt deine Beziehung, weil es eine Übung in Vertrauen und Bindung ist, die für dich beide so gut sein kann. Machen Sie es sich in Zukunft zur Priorität, sexuell sowohl alleine als auch zusammen zu experimentieren. Wenn Sie mehr Transparenz in Ihrer sexuellen Beziehung haben und Risiken mit Ihrem Partner eingehen, wird Ihre Beziehung gesund, stark und aufregend bleiben.
