Psychologie Welt

Articles of Therapie

Das Gegenmittel: Hass Optimismus

"So viele Verwicklungen im Leben sind letztlich hoffnungslos, dass wir außer einem Lachen kein passendes Schwert haben", sagte Gordon Allport, ein amerikanischer Psychologe und einer der Begründer des Studiums der Persönlichkeit. Wissenschaftler haben seit den 1970er Jahren die Auswirkungen von fröhlichem Lachen, positivem Denken und Optimismus auf Gefühle von Selbstwertgefühl, Gemütsstörungen und Depression untersucht. In […]

Eine herzzerreißende Geschichte des Mutes angesichts des Verlustes

Bella, meine Therapie-Klientin, wollte in einer kleinen Stadt in Missouri an ihrer zehnten Klassentreffen teilnehmen. In Vorbereitung auf die große Feier wurden die Teilnehmer gebeten, einen Abschnitt über das "Leben seit der Highschool" für einen Newsletter einzureichen, der im Voraus allen Teilnehmern zugesandt wurde. Bella erwähnte ihre Ehe, ihren Journalismusabschluss, ihre Farmtiere und die Trauer […]

Neuigkeiten Von der 2016 Annual Dreams Conference

Auf der diesjährigen Jahreskonferenz der Internationalen Vereinigung für das Studium der Träume vom 24. bis 28. Juni in Kerkrade, Niederlande, versammelten sich die weltweit führenden Traumforscher, um ihre neuesten Erkenntnisse zu präsentieren. Die Konferenz dauerte viereinhalb Tage, mit sechs oder sieben gleichzeitig stattfindenden Veranstaltungen von morgens bis abends. Es war wirklich ein Fest des Träumens! […]

3 Wege, wie deine Kindheit den Kernglauben geformt hat, an dem du dich festhältst

Quelle: Sjale / Shutterstock Als kognitiv-behavioraler Therapeut helfe ich Menschen, ungesunde Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen aufzudecken, die ihre Ziele beeinträchtigen. Ich konzentriere mich hauptsächlich auf das Hier und Jetzt und suche nicht unbedingt nach ungelösten Kindheitskrankheiten. Aber ob jemand in mein Therapie-Büro kommt, um über die Ehestreitigkeiten zu diskutieren, oder ob er herausfinden will, warum […]

Ablenkung in eine bessere Stimmung

"Mein Kopf ist voll von Sachen, um die ich mir heute Sorgen mache", erzählte mir ein Mitglied des Fitnessstudios, als wir gerade einen Yoga-Kurs beginnen wollten. "Wenn ich also aufstehe, wenn alle anderen sitzen, liegt es wahrscheinlich daran, dass ich nicht auf den Ausbilder aufpasse. " Sie hatte Recht: Sie war so in sich selbst […]

Dopamin und Träume

Die Rolle von Dopamin bei REM-Schlaf, Traumerinnerung und Trauminhalt wurde in den letzten Jahren immer stärker untersucht. Dies ist theoretisch wichtig, um Schlaf und Träume zu verstehen, da Dopamin ein sehr gut charakterisierter Neurotransmitter ist, der für grundlegende motivationale und kognitive Aktivitäten von Menschen von zentraler Bedeutung ist. Seine Rolle in REM-Schlaf und Träumen war […]

Bei der Einstellung eines Anwalts oder Vermittlers, Käufer Vorsicht

Im Laufe der Jahre habe ich viel darüber geschrieben, wie unsere persönlichen Neigungen, Überzeugungen, Annahmen, Erwartungen und Werte unsere Weltanschauungen und Entscheidungen unter anderem prägen. In seinem Artikel "Resolving a Dispute is like Travelling" sagte Michael A. Zeytoonian Folgendes: "Den falschen Prozess und die falsche Art von Anwalt zu wählen, ist wie einen Chirurgen anzuheuern, […]

9 Empfehlungen zur Prävention von Jugendgewalt

Die Website everytownresearch.org hat versucht, aus Schuldaten und Massenerschießungen Rückschlüsse zu ziehen. Von 2009 bis 2015 gab es 133 Massenerschießungen. Nur 4% traten in Schulen auf. Zweiundsiebzig Prozent dieser Massenerschießungen wurden von Personen im Alter von 20 bis 44 Jahren begangen. Nur 5% der Schützen waren Teenager oder jünger. In 11% der Fälle war die […]

Screentime macht Kinder launisch, verrückt und faul

Quelle: pathdoc / fotolia Kinder oder Jugendliche, die "aufgeweckt" und anfällig für Wutausbrüche oder – alternativ – sind, die depressiv und apathisch sind, sind beunruhigend alltäglich geworden. Chronisch reizbare Kinder sind oft in einem Zustand von abnormal hoher Erregung und können "verdrahtet und müde" erscheinen. Das heißt, sie sind aufgeregt, aber erschöpft. Da chronisch hohe […]

Nicht-Selbst-Charaktere in Lucid Dreams

Beginnend mit den bahnbrechenden Arbeiten von Paul Tholey und Stephen LaBerge haben experimentelle Untersuchungen von Nicht-Selbst-Charakteren in Klarträumen gezeigt, dass ihre kognitiven Fähigkeiten im Allgemeinen mit denen im Wachleben vergleichbar sind. Sie können vernünftig reden, sie können die Absichten und Handlungen des Traum-Ichs (des Träumers) vorwegnehmen. Sie können einige komplizierte motorische und kognitive Aufgaben durchführen […]
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