Psychologie Welt

Articles of Vertrauen

Angst, in Meetings zu sprechen? Probieren Sie diese 7 Tipps aus

Quelle: Pixabay Meetings sind ein kritischer Ort, um Ihren Wert zu zeigen, Ihren Ruf aufzubauen und Ihre Stimme zu hören. Aber wenn Sie schüchtern, unbeholfen, unbegründet, zu wenig Vertrauen oder eine Kultur haben, in der es unpassend war, teilzunehmen – vor allem als Junior-Person können Meetings überwältigend und einschüchternd sein. Aber was ich in meiner […]

Psychologische Ernährung: Eine neue Rezeptur für chronische Schmerzen

Ein Patient mit chronischen Schmerzen möchte, dass seine Schmerzen weg sind. Vielleicht ist das leichter gesagt als getan. Schmerzmanagement ist komplex und hat keine sicheren oder einfachen Lösungen. Eine Operation kann den Schmerz nicht verbessern oder sogar verschlimmern (z. B. bei Schmerzen im unteren Rückenbereich). Nicht-opioide pharmakologische Behandlungen können sich ebenfalls als nicht zufriedenstellend erweisen. […]

Drei Cheers für weibliche Athleten!

Quelle: Sarah Jones / Wikimedia Commons Sollten Frauen Sport treiben? Natürlich sollten sie! Ich sehe keinen Grund, warum Sport den Frauen, die wir für Männer beanspruchen, nicht dieselben Vorteile bieten kann. Körperlich können Athleten Sportfähigkeiten erlernen und ihre Gesundheit und Eignung erhöhen. Psychologisch- Sie können Führungsqualitäten, Selbstdisziplin, Respekt für Autorität, Wettbewerbsfähigkeit, Kooperationsbereitschaft, Sportlichkeit und Selbstvertrauen […]

Watching Video ist ein gutes mentales Training

Quelle: CCO Creative Commons Videos von dir selbst und den besten Athleten der Welt in deinem Sport zu sehen, ist ein mächtiges Werkzeug, um wichtige mentale Muskeln wie Selbstvertrauen, Intensität und Fokus zu stärken. Es kann auch verwendet werden, wenn es mit mentalen Bildern kombiniert wird, um Techniken und Taktiken zu verbessern. Ein weiterer Vorteil […]

Maxed Out Ärzte: Die hohen Kosten von Burnout in der Medizin

Wann warst du das letzte Mal beim Arzt? Fühlte es sich wie ein Sprint an, der versucht all deine Fragen zu beantworten? Und was ist mit diesen schrecklichen Kleidern? Das Praktizieren von Medizin war schon immer ein stressiger Beruf, aber für Tausende von Ärzten und Medizinstudenten, die jedes Jahr am Rande des Ausbruchs stehen, kann […]

Können zwei Menschen den gleichen Traum haben?

Quelle: wavebreakmedia / Shutterstock Können zwei oder mehr Menschen den gleichen Traum teilen? Soweit ich weiß, gab es keine wissenschaftlichen Untersuchungen zu dieser Frage. Aber es gibt buchstäblich Tausende von gut dokumentierten Konten. Die am besten dokumentierten Fälle beinhalten gemeinsame Träume von Therapeuten und Klienten. In diesen gibt es einen professionell ausgebildeten Therapeuten, der die […]

Wir alle machen Fehler – lernen Sie von ihnen, wälzen Sie sich nicht in ihnen

Viele Einzelpersonen und Familien werden ihre Probleme in die Beratung bringen, in der Hoffnung, dass alles vom Therapeuten magisch "verbessert" wird. Wir glauben, dass unser inneres Glück auf den Handlungen anderer beruht, aber das ist nicht so. So verinnerlichen, wahrnehmen oder reagieren wir auf die Handlungen anderer, die entscheiden, ob wir glücklich sind oder nicht […]

Ace Future Job Interviews mit dieser zweistufigen Strategie

Als ich als Praktikantin für Psychotherapeuten anfing – sagen wir einfach, das war "vor ein paar Jahren" -, verlangte mein Vorgesetzter, dass ich nach jeder Klientensitzung eine Prozessaufnahme durchführte . Ich hasste sie irgendwie (die Prozessaufnahmen, das ist). Aber im Rückblick waren sie enorm hilfreich und jetzt empfehle ich die gleiche Technik für meine Arbeit […]

Können Videogames verhindern, dass ältere Menschen fallen?

Quelle: Mediathek L'Echo // Der Club der Senioren Gamers // Flickr Frühere Blog-Beiträge aus der Reihe Aging Brain, Aging Body , haben die möglichen negativen Auswirkungen von Angst – oder Angst vor dem Sturz – angesprochen, die den älteren Erwachsenen die Fähigkeit auferlegen kann, Sicherheit und Stabilität beim Gehen beizubehalten. (Wenn Sie diese früheren Beiträge […]

Breakup Coping Strategie: Party wie es ist 1999

Quelle: Pixabay Vor ein paar Wochen ging ich in eine Tanznacht der 80er Jahre im Topanga Canyon Community Center, einem großen, leeren, rechteckigen Raum, der eine lange unbefestigte Straße tief in der Schlucht entlang führte, die einer High-School-Cafeteria ähnlich sah groß. Ich war in den 1980er Jahren in der High School und verbrachte viele Abende […]
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