Julie hat hart gearbeitet, um bei der Arbeit optimistisch zu bleiben. Ned, ein Mitarbeiter mit einer düsteren Einstellung, konzentriert sich auf massive Entlassungen, von denen er befürchtet, dass sie jederzeit passieren werden, sobald das Unternehmen an die Börse geht. Ned ist in einer leitenden Position und hat angedeutet, dass sein Zugang zu eingeschränkten Finanzinformationen die Grundlage für seine Meinungen ist. Julie arbeitet in technischer Hinsicht. Sie hat beobachtet, dass das Unternehmen neue Kunden zu gewinnen scheint; Doch gerade deshalb ist Ned der Ansicht, dass ein Börsengang möglich ist. Ned hat mit anderen bei der Arbeit Fuß gefasst, von denen viele Angst haben, aufgrund seiner pessimistischen Äußerungen ihren Arbeitsplatz zu verlieren. Jetzt ist die Stimmung bei der Arbeit die der Demoralisierung; Es gibt Ärger und Groll gegen die Eigentümer des Unternehmens wegen ihrer vermeintlichen Loyalität. Julie hat Fühler für andere Positionen ausgegeben und stellt fest, dass der Arbeitsmarkt eng ist. Sie ist jetzt besorgt, ängstlich und zunehmend unfähig zu schlafen.
Julie ist infiziert worden. So wie du dich erkälten kannst, kannst du schlechte Laune bekommen. Wir denken typischerweise an Ansteckungen im physischen Sinne: an infektiöse oder übertragbare Krankheiten, die sich von einer Person auf eine andere übertragen können. Psychische Ansteckungen können jedoch ebenso tödlich sein wie die bösartigsten Infektionskrankheiten (z. B. Suizidpakte). Psychologen und Neuro-Behavioristen haben beobachtet, dass wir Emotionen auf neurobiologischer Ebene aufgreifen. Wenn sie einmal mit Negativität psychisch kontaminiert sind, kann dies Pessimismus, Wut oder sogar Aggression gegenüber anderen auslösen. Eine Ansteckung ist definiert als eine Krankheit, die durch direkten Kontakt mit anderen oder durch indirekte Wege verbreitet wird (z. B. durch physischen Kontakt mit kontaminierten Objekten, die eine infizierte Person berührt hat). Obwohl der Begriff "psychische Ansteckung" unser Konstrukt ist, wurde erkannt, dass wir von den emotionalen Zuständen anderer (oder "emotionalen Ansteckungen") beeinflusst werden. Eine schlechte Laune in einer Person kann sich auf andere übertragen.
In unserem Szenario ist Julie von ihrem Kollegen psychisch infiziert worden. Obwohl sie möglicherweise nicht beeinflussen oder kontrollieren kann, ob ihre Firma an die Öffentlichkeit geht, kann sie kontrollieren, ob sie von "Negative Ned" bei der Arbeit kontaminiert werden möchte oder nicht. Wie?
Der menschliche Geist ist mächtig; aber es ist auch anfällig für den Einfluss anderer, weil wir soziale Tiere sind. Als soziale Wesen haben wir ein tiefes Bedürfnis, gemocht zu werden, damit wir der Gruppe angehören können. Dies macht uns sehr anfällig für Gruppenverhalten. In Anbetracht dessen müssen wir auf das "Rudel" achten, mit dem wir uns verbünden, um unsere psychische Gesundheit zu schützen. Wenn es mit negativen Neds und Nellies gefüllt ist, kann es Zeit für eine Neugruppierung sein.
Eine andere Gruppe zu suchen oder sich sogar aus der Gruppe, der Sie angehören, zurückzuziehen, kann unangenehm sein. Um dies zu vermeiden, können Sie
Die wichtige Frage hier ist, wie sehr Sie sich pessimistischen und zynischen Individuen und Umgebungen aussetzen wollen. Die neurobiologischen Befunde, dass Menschen die Emotionen anderer widerspiegeln, sind ein starkes Argument für diejenigen, die psychisch gesund sein wollen, um andere zu suchen, die optimistisch, engagiert und produktiv sind. Psychologen haben herausgefunden, dass Menschen, die mit "positiven" anderen Menschen zusammenarbeiten und mit ihnen arbeiten, sich optimistischer fühlen und verhalten.
Denken Sie auch daran, dass Sie die Macht haben, andere zu infizieren. Ein einfaches Lächeln kann den Tag einer Person verändern. Gute Laune ist die Art von Ansteckung, die uns nichts ausmacht.
