Sieben Gründe stolz darauf zu sein, ein Introvertierter zu sein

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Introvertierte haben einen schlechten Ruf bekommen. Wenn man bedenkt, dass sie ein Drittel bis die Hälfte der Bevölkerung ausmachen – einschließlich einiger der begabtesten Menschen der Welt -, ist das ebenso bedauerlich wie verwirrend.

Laut Carl Jung hat jeder eine introvertierte Seite und eine extrovertierte Seite, mit einer dominanter als die andere. Diejenigen auf der eher extrovertierten Seite neigen dazu, durch soziale Stimulation angeregt zu werden, mit wenig Notwendigkeit für Ausfallzeiten. Sie schätzen die äußere Welt und die soziale Zustimmung und sind eher dazu geeignet, sich der Gesellschaft anzupassen. Diejenigen, die näher an der introvertierten Seite sind, können sich durch zu viel soziale Stimulation ausgelaugt fühlen, so dass sie eine gewisse Zeit brauchen, um sich wieder zu regenerieren. Sie sind nicht mit Einzelgängern zu verwechseln oder als asozial zu betrachten – die meisten Introvertierten sind es nicht. Sie sind einfach mehr auf die innere Welt der Ideen und Konzepte konzentriert, wie brillante Köpfe wie Sir Isaac Newton und Albert Einstein beweisen.

Warum also die ganze Flak? Psychologen und Persönlichkeitstheoretiker pathologisierten die Introversion historisch und verknüpften sie mit Attributen am extremsten, negativen Ende des Spektrums. Die Extrovertiertheit wird jedoch gewöhnlich mit den positivsten Attributen assoziiert, wie Geselligkeit oder Geselligkeit. Während diese Eigenschaften in der amerikanischen Gesellschaft hoch geschätzt werden, war dies nicht immer der Fall. In der Tat gab es eine Zeit, in der die Zurückhaltenden und Bescheidenen verehrt wurden, und "leise sprechen und einen großen Stock tragen", wie Teddy Roosevelt berühmt sagte, war ein Schlüssel zum Erfolg. Der "Knüppel" bei Introvertierten wäre ihre stille Beobachtungsgabe, innovative Ideen und andere Geschenke, die sie selten anerkennen.

Eine der größten Frustrationen introvertiert Erfahrung ist diese Geschenke zu unterdrücken. Berücksichtigen Sie diese typische Erfahrung:

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Sie sitzen in einer Besprechung oder in einer großen Gruppe, wenn Sie plötzlich von einer großartigen Idee getroffen werden. Während du den Mut hast, diese Idee laut auszusprechen, platzt der Extrovertierte, der neben dir sitzt, zuerst heraus und erhält den ganzen Kredit. Du bist am Boden zerstört und bist wütend auf dich selbst, weil du nicht wieder gesprochen hast.

Obwohl es den meisten Introvertierten nichts ausmacht, das Spotlight wegzugeben und es vorzieht, der stille Beobachter der Gruppe zu sein, heißt das nicht, dass sie nicht erkannt oder anerkannt werden wollen. Die Psychiaterin Marti Olsen Laney spricht in ihrem Buch The Introvert Advantage beredt von ihrer eigenen schmerzlichen Erfahrung, als Introvertierte oder "Innie" aufzuwachsen, wie sie es ausdrückt. Sie beschreibt sich als eine "seltsame Ente" in einer Welt, in die sie nicht hingehörte, ein Phänomen, das vielen Introvertierten vertraut ist und einen Grund, sich mit Schuldgefühlen und Scham auseinanderzusetzen.

Zum Glück beginnt sich dies zu ändern, da mehr und mehr über das Thema geschrieben wird. In Quiet: Die Macht der Introvertierten in einer Welt, die nicht aufhören kann zu reden, hat die Autorin Susan Cain versucht, die Welt introvertiert zu sehen und, was noch wichtiger ist, wie sie sich selbst sehen. Sie versucht, einige verbreitete Mythen zu entlarven, so wie sie alle introvertiert sind, schüchtern sind, andere Menschen nicht mögen oder keine guten Ideen haben.

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Obwohl einige Introvertierte schüchtern sein können, haben die meisten einfach eine niedrigere Schwelle für Small Talk und Oberflächlichkeiten. Sie bevorzugen es, ihre Energie für sinnvolle Interaktionen zu erhalten, die sie stimulieren, und nicht für seichte, die sie ableiten. Wenn Menschen nicht mögen, könnte nichts weiter von der Wahrheit entfernt sein; viele gedeihen in einer tiefen, bedeutungsvollen Konversation, vorzugsweise in einem persönlichen Gespräch. Und keine Ideen zu haben? Von Natur aus leben Introvertierte in einer Welt voller Ideen. Wie Cain schreibt: "Es gibt keine Korrelation zwischen dem besten Redner und den besten Ideen."

Ungeachtet dessen, was die öffentliche Meinung uns glauben machen mag, gibt es ebenso viele Vorteile, introvertiert zu sein wie extrovertiert; jeder Typ hat die Fähigkeit, in seinen jeweiligen optimalen Umgebungen zu gedeihen. Laut Jung haben "Introvertierte" mehr Möglichkeiten, sich zu schützen und länger zu leben. Sie schätzen ein einfacheres Leben, planen und reflektieren neue Wege, Dinge zu tun, und ermutigen andere, Selbstreflexion zu entwickeln und zu denken, bevor sie handeln. "

Im Folgenden sind 7 weitere introvertierte Geschenke, die die Welt anbieten:

1. Ihre kreativen Köpfe

Wie Albert Einstein sagte: "Die Eintönigkeit und Einsamkeit eines ruhigen Lebens regt den kreativen Geist an." Während Extrovertierte auf eine Stimulation von außen angewiesen sind, bevorzugen Introvertierte die innere Welt der Fantasie und der Vorstellungskraft. Die Phantasie ist der Geburtsort von Innovation und Kreativität, und es liegt nahe, dass viele unserer begabtesten Schriftsteller, Künstler, Sportler und Künstler zum introvertierten Ende des Spektrums tendieren. Steve Martin, Meryl Streep, Shonda Rhimes, JK Rowling und Steven Spielberg sind nur eine Auswahl berühmter Introvertierter, die durch ihre künstlerischen Talente und Talente die Welt bunter gemacht haben.

2. Ihre Fähigkeit, über den Tellerrand hinaus zu denken

Viele Introvertierte haben nicht den Wunsch, sich an die Regeln der Gesellschaft zu halten und ziehen es vor, ihre eigenen Regeln zu entwickeln. Der Kopf eines Introvertierten ist ein fruchtbarer Boden für die Entwicklung innovativer Ideen. Mark Zuckerberg, Steve Wozniak und Bill Gates sind Beispiele dafür. Ohne Introvertierte würden wir so gut wie kein Microsoft, Facebook oder (halb) Apple haben.

3. Ihre Einstimmung auf andere

Es überrascht nicht, dass viele Introvertierte erfolgreiche Therapeuten sind. Ihre Einstimmung auf die Gefühle anderer und die Aufmerksamkeit auf das innere Funktionieren des Geistes können sie sehr empathisch und mitfühlend machen. Diese erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Gefühlen ist einer der Gründe, warum Introvertierte in Eins-zu-eins-Interaktionen besser sind. Da zu viel Stimulation überwältigend werden kann, sind sie in Gruppen oft nicht gut. Dies mag sie uninteressiert oder gelangweilt erscheinen lassen, aber lassen Sie sich von ihrem stillen Benehmen nicht täuschen.

4. Ihre unheimliche Beobachtungsgabe

Obwohl sie die ruhigsten in der Gruppe sind, ist eine der größten Stärken, die Introvertierte besitzen, eine starke Beobachtungskraft. Die besten Führungskräfte sind die besten Kommunikatoren, und die besten Kommunikatoren wissen, wie man zuhört. Ob geschäftlich oder in Beziehungen, die Fähigkeit, die Gefühle anderer durch das Lesen zwischen den Zeilen und das Interpretieren dessen, was nicht gesprochen wird, zu erfahren, wird Sie weiter bringen, als Ihr Publikum zu bombardieren. Sie wissen, dass "Wissen nicht durch flattern der Lippen, sondern durch Entfernen des Ohrenschmalzes gewonnen wird." [1]

5. Ihre Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen

Egal, ob sie das Kind auslassen, das letzte für das Fußballteam gewählt wurden oder der Angestellte für eine verdiente Beförderung übergangen wurde, viele Introvertierte mussten ihre eigenen Bewältigungsstrategien entwickeln, um als Vierkant in einem runden Loch zu leben . Wie bei den meisten Menschen, die es nicht leicht hatten, sind sie in der Lage, mit denen, die Schmerzen haben, mitzufühlen und sich mit anderen auf einer tieferen Ebene zu verbinden, was uns zum nächsten Punkt bringt …

6. Ihre Fähigkeit, echte Verbindungen zu bilden

Ihre Sensibilität und ihre Einstimmung auf andere erklären ihre Neigung, sinnvolle und dauerhafte Verbindungen zu knüpfen. Weil diese Beziehungen ihr begrenztes Bedürfnis nach sozialer Stimulation angemessen befriedigen, sind sie selten einsam, wenn sie allein sind. Für einen Introvertierten ist allein kein beängstigendes Wort – es ist dort, wo sie ihre Wache lassen können. Ihre Einsamkeit ist ihr Heiligtum.

"Allein hatte sich für mich immer wie ein wirklicher Ort gefühlt, als wäre es kein Zustand des Seins, sondern vielmehr ein Raum, in den ich mich zurückziehen konnte, um zu sein, wer ich wirklich war." -Cheryl Strayed

7. Ihre Fähigkeit, die Welt still zu verändern

Da viele Introvertierte dazu neigen, auf der reservierten Seite zu stehen, werden sie manchmal mit Mauerblümchen oder schrumpfenden Veilchen verwechselt. Rosa Parks war eine ruhige, zurückhaltende Frau, die alles andere als ein schrumpfendes Violett war. Dasselbe gilt für Eleanor Roosevelt, Abraham Lincoln und andere, die die Gesellschaft verändert haben. Vielleicht führte der Kampf mit ihren eigenen Kämpfen dazu, dass sie hartnäckig bestrebt waren, die Ungerechtigkeiten, die sie erlebten, in Frage zu stellen und schließlich zu ändern. Sie sind der Beweis dafür, dass die stille Natur des Introvertierten nicht zu unterschätzen ist und dass, wie Mahatma Gandhi sagte, "auf sanfte Weise die Welt erschüttert werden kann".

Wenn Sie von einem Introvertierten umarmt wurden, fühlen Sie sich geehrt. Sie lassen niemanden rein. Aber wenn sie es tun, machen ihre starke Loyalität und empathische Natur sie zu den besten Freunden, Partnern, Mitarbeitern und Chefs, die man sich wünschen kann. Ihre Anwesenheit ist ein Geschenk.