Umgang mit Food Pushers

Laura ärgerte sich über einen Kommentar, den ihre Schwägerin Rosemary vor zwei Wochen bei einem Familientreffen gemacht hatte. "Wow, du hast wirklich abgenommen. Nun, ich weiß nicht, ob ich mit dir mehr in Verbindung treten kann ", sagte sie mit einer Stimme in ihrer Stimme. Laura wusste, dass Rosemary wahrscheinlich ein wenig eifersüchtig war, da ihre Schwägerin jahrelang mit ihrem eigenen Gewicht zu kämpfen hatte.

Laura sollte ein paar Tage später bei Rosemary zu Abend essen. Sie war sich sicher, dass Rosemary ihr Nachtisch geben würde, wie sie es schon oft in der Vergangenheit getan hatte. Wenn Laura den Nachtisch höflich ablehnte, sagte sie voraus, dass Rosemary sie herausfordern würde: "Warum kannst du nicht wie ein normaler Mensch essen?" Laura hatte eine Reihe von nicht hilfreichen Gedanken, die ihr im Weg standen, eine Lösung zu finden. Sie dachte: "Ich kann meine Schwägerin nicht verärgern." "Es wäre schrecklich, wenn ich sie durchquere." "Ich bin nicht berechtigt, für mich selbst zu haften."

Wir haben mehrere Optionen besprochen. Laura war versucht, das Dessert zu essen, nur um den Frieden zu bewahren, obwohl sie es vorzog, ihr Lieblingsdessert später zu Hause zu haben. Aber sie erkannte, dass sie berechtigt war, für sich selbst einzustehen, und wenn sie es nicht tat, würde Rosemary weiterhin versuchen, sie zu kontrollieren.

Laura fühlte sich unbehaglich, weil sie eindeutig durchsetzungsfähig war. Sie war nicht bereit, etwas zu sagen wie: »Rosemary, bitte respektiere meine Wünsche.« Sie fürchtete, ihre Schwägerin, die regelmäßig gegen Leute vorwarf, die ihr nicht zustimmten, würde sich aufregen und Laura in Verlegenheit bringen. Sie entschied, dass sie sagen würde: "Mein Arzt möchte, dass ich auf eine bestimmte Weise esse." Dann wechselte Laura sofort das Thema, indem sie Rosemary eine Frage über ihre Kinder stellte. Wenn Rosemary dann sagte: "Komm schon, ein kleines Stück Kuchen tut dir nicht weh", Laura war bereit zu sagen: "Nein danke. Ich fürchte, ich muss den Anweisungen der Ärzte folgen. Aber reden wir über etwas anderes. Wie geht es deine Mutter?"

Die Begegnung ist gut verlaufen. Wie vorhergesagt, versuchte Rosemary zweimal, Laura zum Dessert zu bringen. Laura blieb jedoch bestehen. Sie ist bereit, die Erfahrung zu wiederholen, die sie die nächsten paar Male mit Rosemary isst, aber sie denkt dreimal wird der Charme sein: ihre Schwägerin wird die Nachricht bekommen und aufhören, Essen auf sie zu schieben.