Wenn du mit Negativität kämpfst und deine Beziehung zu deinem Ehepartner oder Partner angespannt ist, versuche heute etwas anderes. Probieren Sie ungewöhnliche Dankbarkeit. Und so funktioniert es: Danke deinem Ehepartner für kleine Dinge, die du normalerweise für selbstverständlich hältst, und schau, was passiert. Ich versuche, mit Christmas Boy jeden Tag ungewöhnliche Dankbarkeit zu üben.
Zum Beispiel danke ich ihm dafür, dass er den Müll weggebracht, die Katzentoilette geschöpft, den Geschirrspüler entladen hat, um ein Abendessen zu kaufen, und heute Abend danke ich ihm, dass er die zwei Stunden von unserem Berghaus nach Hause gefahren hat. Was ich entdeckt habe, ist, dass es mir hilft, in der Denkweise zu bleiben, wo ich all die kleinen Dinge wahrnehme, die er tut. Aber es lässt ihn auch wissen, dass ich ihn täglich schätze und er schätzt mich jeden Tag auf die gleiche kleine Art. Es ist eine einfache Art, dass wir einander unseren Respekt und unsere Dankbarkeit ausdrücken, was uns näher bringt.
Wir alle wollen (und müssen) für die Dinge, die wir tun, geschätzt und anerkannt werden, besonders für diejenigen, denen wir am nächsten sind. Wenn also jemand ein einfaches und unerwartetes "Danke" sagt, ist es ein wundervoller kleiner Leckerbissen. Versuchen Sie also heute, einem Freund oder Ihrem Ehepartner zu danken, dass er das getan hat, was er normalerweise auch tun würde … den Müll rausbringen, zum Abendessen fahren, das Frühstücksgeschirr aufräumen oder irgendetwas anderes tun, ohne gefragt zu werden. Es wird dir gut tun, weil du nach positiven Dingen suchst, für die du dankbar sein kannst, und sie werden sich auch großartig fühlen!
