Valentinstag für das gebrochene Herz

Romantisches Abendessen in Candlelight-Restaurants, Godiva-Pralinen, zwei Dutzend Rosen mit langem Stiel, sentimentale Hallmark-Karten – alles, woraus der Valentinstag besteht.

Aber was ist, wenn Ihre Beziehung auf dem Spiel steht und der Valentinstag nur eine weitere schmerzhafte Erinnerung ist, dass Ihr Leben nicht das ist, was Sie sich erhofft haben? Was machst du dann? Ich weiß, das ist nicht gerade ein erhebendes Thema, aber die Wahrheit ist, dass die überwiegende Mehrheit der Menschen in meiner Praxis nicht gerade große Valentinstag-Enthusiasten sind. Meine Praxis besteht in der Regel aus einem Ehepartner, der verzweifelt aus der Ehe will und dem anderen, der nichts mehr möchte, als glücklich zu leben. So bedeutet der 14. Februar oft Schmerz, Verwirrung und Einsamkeit. Und ich wage zu raten, dass es viele, viele nicht-klinische Paare gibt, die, obwohl sie nicht kurz vor der Scheidung stehen, eine emotionale Distanz verspüren, in der sie den Valentinstag nur ohne Fanfare verbringen würden.

Also, was können Sie tun, wenn ein romantisches Abendessen und Affirmationen in diesem Jahr nicht auf der Tagesordnung stehen? Zuerst haben Sie einen Plan, wie Sie sich dem Tag nähern. Erhalten Sie Feedback von Freunden, der Familie oder einem Therapeuten zu Fragen wie: "Soll ich meiner Frau eine Karte kaufen oder ihr ein Geschenk machen, wenn ich weiß, dass sie wegzieht?" "Wäre es eine gute Idee, einfach den Tag zu ignorieren oder würde mein Ehepartner wird beleidigt? "" Ich würde gerne ein romantisches Abendessen planen, aber ich weiß nicht, ob mein Mann sich zu sehr unter Druck gesetzt fühlen würde. "" Wir sind getrennt. Soll ich meiner Frau E-Mails schicken oder SMS schicken? "

Als nächstes, wenn du nicht mit dem bist, den du liebst, plane etwas Schönes für dich.

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Als ich die Leute auf meiner Facebook-Seite fragte, was sie tun könnten, um zu vermeiden, am Valentinstag eine Mitleidsparty zu schmeißen, haben einige Folgendes zu sagen:

Auf eigene Faust ohne Kinder hätte ich ein schönes heißes Schaumbad mit einem guten Buch. Vielleicht spazieren gehen und vielleicht meine Mutter oder meinen Vater anrufen und sagen, ich liebe dich.

Mit Kindern, mach es über sie. Kekse backen und dekorieren und wenn draußen Schnee liegt, rutschen oder einen Schneeball kämpfen.

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Ich werde eine Pediküre, Massage, Modezeitschrift und ein Schaumbad bekommen, Einzel-Mädchen-Tag, gutes Buch und heißen Tee

Selbst in einer Beziehung bekomme ich etwas Schönes für V-Day. Das erinnert mich daran, mich selbst zu lieben. Mitgliedschaft im Fitnessstudio, Maniküre / Pediküre, Kaschmirpullover. Nur etwas Nettes für mich.

Und ich mag das am meisten –

Wie wäre es mit etwas Lieben für jemand anderen, der vielleicht niemanden hat, mit dem man den Tag teilen kann? Lotion in ein Pflegeheim bringen und Handmassagen geben? Nehmen Sie eine Witwe zum Mittagessen? Manchmal hilft es, meinen Fokus zu verschieben, wenn ich bereit bin, eine Mitleidsparty zu schmeißen.

Also, während diejenigen von uns, die das Glück haben, mit Ehepartnern zusammen zu sein, die unseren Wunsch teilen, unsere Verbundenheit, gemeinsame Jahre, Kinder und Geschichte zu feiern, sollten wir diejenigen berücksichtigen, die zumindest in diesem Jahr Amors Pfeil verpasst haben .

Michele Weiner Davis ist der Schöpfer der Scheidungszentren, erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Eheprobleme lösen und die Scheidung beenden können. Folge mir auf Twitter @divorcebusting, füge meine Scheidungsbruder-Facebook-Seite hinzu und abonniere die Scheidungsabtreibungs-YouTube-Videos für weitere Ratschläge und bevorstehende Hochzeitsersparnisse.