Ich berate Paare seit über dreißig Jahren und ich bin zu dem Glauben gekommen, dass der Hauptgrund, warum Veränderung so schwierig ist, darin besteht, dass die meisten Menschen es einfach nicht mögen. Ich weiß, dass es psychologische Theorien gibt, die behaupten, dass wir uns ändern wollen, und dass wir sogar Menschen heiraten, um uns bei der Lösung unserer ungelösten Probleme zu helfen. Sag einfach: Es gibt zu viel Angst mit Veränderung verbunden – zu viel Unsicherheit. Ein ehemaliger Klient sagte mir, er habe beschlossen, nicht an seiner dysfunktionalen Ehe zu arbeiten, weil: "Ich will den Teufel, den ich kenne, nicht gegen den Teufel tauschen, den ich nicht kenne." Ich verstehe. Wie Fredo Corleone, "Ich bin schlau Mikey." Ich habe sogar Empathie. Ich erkenne auch, dass mit Veränderung Verlust kommt. Selbst wenn ein Paar starke Schmerzen hat, müssen sie zumindest einige Verluste erleiden, um die Beschwerden zu lindern. Ich habe unzählige Männer in Behandlung gesehen, die mit ihren Ehen fertig sind und trotzdem in der Paar-Therapie bleiben. Warum die Scharade? Ich bekomme normalerweise die gleiche Antwort: "Eine Scheidung kostet zu viel Geld und die Kinder werden verärgert sein. "Okay", antworte ich, "dann sollten wir warten, bis deine Kinder zu dir sagen:" Papa, danke, dass du unsere Mutter losgeworden bist – wir fühlen uns großartig? "" Wie lange wird das dauern? Sollen wir auf einen Richter warten, der sagt: "Hör mal zu, du musst keine Unterhaltszahlungen oder Unterhaltszahlungen leisten – du bist frei wie ein Vogel?" Fetter Zufall! Diese Männer, wie die meisten von uns, wollen alles, und sie werden warten, um es zu bekommen. Dr. Seuss sagte in seinem Buch: Oh, die Orte, die du gehen wirst! (ein großartiges Buch über Ängste und Veränderungen), dass die Leute warten … und warten.
Wir Therapeuten wissen, dass die meisten Menschen ihre kranke Dynamik mit Grausamkeit schützen; Nach allem zu leben, kann schlimmer sein; und wie können sie sonst leben? Als ich einen Klienten fragte, wie er sich über einen brutal missbrauchenden Alkoholiker fühlte, antwortete er: "Ich fand es nicht so schlimm; Ich dachte, alle Väter in der Nachbarschaft wären wie mein Vater. «Nachdem ich die Universität verlassen hatte, um Privatpraktika zu machen, bat mich mein Vorgesetzter, einen schweren Stuhl in seinem großen Büro abzuholen und herumzulaufen. Nach ein paar Minuten fragte er mich, wie ich mich fühle. Ich sagte ihm, dass es schwer sei. Er sagte: "Geh weiter." Ein paar Minuten später fragte er erneut, wie ich mich fühlte, den Stuhl zu tragen. Ich sagte: "Ich gewöhne mich daran." "Gehen Sie noch etwas", sagte er. Ein Leben verging – oder es schien wie eins – und er sagte mir schließlich, ich solle den Stuhl abstellen. Ich tat es und er fragte dann: "Wie fühlst du dich jetzt?" Ich sagte ihm, dass ich erleichtert sei. "Richtig", sagte er. "So sind wir. Wir können uns selbst in die schrecklichste Situation bringen – und uns daran gewöhnen -, nur Erleichterung zu empfinden, wenn wir herauskommen – das heißt, wenn wir jemals das Risiko eingehen, auszusteigen. «» Ich habe es «, sagte ich. "Gut", antwortete er, "Vio Con Dios."
Also, warum gehen Menschen überhaupt zur Therapie? Ich bin zu dem Schluss gekommen, dass die meisten Paare kommen, um mich zu sehen, damit ich ihnen helfen kann, "ohne den Schmerz gleich zu bleiben". Ich habe gesehen, dass mein Anteil von Paaren die Behandlung sofort beendet hat um ein langweiliges Problem zu lösen. Ich habe erlebt, wie zahlreiche Menschen eine Beziehung mit einer netten, vernünftig gesunden Person beendet haben, nur um mit jemandem abzuhauen, den man nie mit nach Hause bringen wollte, um seine Mutter zu treffen. Und einer der Gründe, warum eine Affäre oder sogar eine Scheidung ein alberner Akt der Verzweiflung sein kann, ist, weil der Witz oft auf uns ist! In einer unbewussten Anstrengung, Veränderungen zu vermeiden, finden wir dieselbe Person wieder.
Ich weiß, dass ich für einige von euch vielleicht herzlos klingen mag, aber ich sehe mich selbst als empathischen Realisten. Bei einem Vortrag, den ich kürzlich hielt, fragte mich ein Zuhörer – ein Therapeut -, ob mir die Therapie langweilig oder frustriert sei. "Weder noch", antwortete ich. "Ich habe großes Einfühlungsvermögen für meine Kunden, weil ich aus erster Hand weiß, wie schwierig der Veränderungsprozess ist." Ich warne sogar meine Kunden: "Wenn Sie tiefgreifende Veränderungen wünschen, müssen Sie Ihre Symptome hassen. Sie können nicht etwas ärgerlicher sein, genauso wie Sie nicht sagen können, dass Sie der medizinischen Fakultät einen Versuch geben werden – Sie sind im Geschäft der Veränderung oder Sie sind nicht. "Ich spielte Fußball in der Universität, und in meinem Team war ein Typ, den wir den Tintenfisch nannten, weil er dünn und drahtig war. Soweit ich mich erinnere, hatte Squid eine interessante Angewohnheit – aus Angst, die ich vermutete -, sich während des Spiels zu verirren. Er schien nie in den Kampf zu geraten, besonders wenn wir ihn brauchten. Bei mehr als einer Gelegenheit schrie uns unser Superstar-Kapitän mitten in der Aktion zu: "Steig ins Spiel Squid." Das müssen wir alle ändern, um ins Spiel zu kommen.
