Der narzisstische Stammbaum

Klinische Erfahrungen und Forschungsergebnisse zeigen, dass es erwachsenen Kindern von Narzissten schwer fällt, den Finger auf das zu legen, was falsch ist, denn Leugnung ist im narzißtischen Familiensystem weit verbreitet:

"Der typische Erwachsene aus einer narzisstischen Familie ist voller unbestätigter Wut, fühlt sich an wie eine hohle Person, fühlt sich unzulänglich und mangelhaft, leidet an periodischen Ängsten und Depressionen und hat keine Ahnung, wie er oder sie das gemacht hat." Pressman und Pressman , Die narzisstische Familie

Es ist üblich, dass erwachsene Kinder von Narzissten eine Behandlung mit emotionalen Symptomen oder Beziehungsproblemen beginnen, aber gleichzeitig ein mangelndes Bewusstsein für die tiefere Ätiologie oder Ursache zeigen.

Die narzisstische Familie verbirgt tiefe Schmerzen.

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Solche Familien neigen dazu, nach einem unausgesprochenen Regelwerk zu handeln. Kinder lernen, mit diesen Regeln zu leben, hören aber nie auf, von ihnen verwirrt und verletzt zu werden, denn diese Regeln blockieren ihren emotionalen Zugang zu ihren Eltern. Sie werden im Grunde unsichtbar – weder gehört noch gesehen oder genährt. Im Umkehrschluss und auf tragische Weise erlaubt dieses Regelwerk den Eltern, keine Grenzen mit den Kindern zu haben und sie zu benutzen (oder zu missbrauchen), wie sie es für richtig halten.

Das Folgende sind einige gemeinsame Dynamiken dieses zutiefst dysfunktionalen intergenerationellen Systems. (Denken Sie daran, dass es immer Grade von Fehlfunktionen in einem Spektrum gibt, abhängig vom Grad des Narzissmus in den Eltern.)

1. Geheimnisse. Das Familiengeheimnis besteht darin, dass die Eltern die emotionalen Bedürfnisse der Kinder nicht erfüllen oder dass sie in irgendeiner Weise beleidigend sind. Dies ist die Norm in der narzisstischen Familie. Die Botschaft an die Kinder: "Erzähle der Außenwelt nicht – tue so, als sei alles in Ordnung."
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2. Bild. In der narzisstischen Familie dreht sich alles um das Image. Die Botschaft lautet: "Wir sind größer, besser, haben keine Probleme und müssen das Gesicht der Perfektion zeigen." Kinder bekommen die Botschaften: "Was würden die Nachbarn denken?" "Was würden die Verwandten denken?" Was würden unsere Freunde tun denkst du? " Das sind häufige Ängste in der Familie: " Lächle immer auf dieses hübsche kleine Gesicht. "

3. Negative Nachrichten Kinder erhalten gesprochene und unausgesprochene Botschaften, die internalisiert werden, typischerweise: "Du bist nicht gut genug"; "Sie messen nicht"; "Sie werden geschätzt für das, was Sie tun, anstatt für das, was Sie sind."

4. Mangel an Elternhierarchie. In gesunden Familien gibt es eine starke elterliche Hierarchie, in der die Eltern die Verantwortung tragen und den Kindern Liebe, Licht, Führung und Anleitung schenken. In narzisstischen Familien ist diese Hierarchie nicht existent; Die Kinder sind da, um den elterlichen Bedürfnissen zu dienen.
5. Mangel an Emotional Tune-In. Narzisstische Eltern haben nicht die Fähigkeit, sich emotional auf ihre Kinder einzustellen. Sie können Empathie oder bedingungslose Liebe nicht fühlen und zeigen. Sie sind typischerweise kritisch und beurteilend.
6. Mangel an effektiver Kommunikation. Das häufigste Kommunikationsmittel in narzißtischen Familien ist die Triangulation . Informationen sind nicht direkt. Es wird von einer Partei über eine andere erzählt, in der Hoffnung, dass sie zu der anderen Partei zurückkommt. Familienmitglieder sprechen mit anderen Mitgliedern der Familie über einander, aber konfrontieren sich nicht direkt miteinander. Dies erzeugt passiv-aggressives Verhalten, Spannung und Misstrauen. Wenn Kommunikation direkt ist, ist es oft in Form von Wut oder Wut.
7. Unklare Grenzen. Es gibt wenige Grenzen in der narzißtischen Familie. Kindergefühle werden nicht als wichtig erachtet. Private Tagebücher werden gelesen, physische Grenzen werden nicht eingehalten und emotionale Grenzen werden nicht respektiert. Das Recht auf Privatsphäre ist normalerweise kein Teil der Familiengeschichte.
8. Ein Elternteil Narzisstisch, der Andere Umkreisen. Wenn ein Elternteil narzisstisch ist, ist es üblich, dass sich der andere Elternteil um den Narzisst dreht, um die Ehe intakt zu halten. Oft hat dieser andere Elternteil erlösende Qualitäten, um den Kindern etwas anzubieten, ist aber gebunden, die Bedürfnisse des narzisstischen Ehepartners zu erfüllen und die Bedürfnisse der Kinder unerfüllt zu lassen. Wer ist für sie da?
9. Geschwister nicht ermutigt, nah zu sein. In gesunden Familien ermutigen wir unsere Kinder, einander zu lieben und nahe zu sein. In narzißtischen Familien werden Kinder gegeneinander ausgespielt und Konkurrenz gelehrt. Es gibt einen ständigen Vergleich darüber, wer es besser macht und wer nicht. Manche werden bevorzugt oder als "goldenes Kind" betrachtet, und andere werden zum Sündenbock für die projizierten negativen Gefühle eines Elternteils. Geschwister in narzisstischen Familien wachsen selten emotional eng miteinander auf.
10. Gefühle. Gefühle werden geleugnet und nicht diskutiert. Kindern wird nicht beigebracht, ihre Emotionen zu umarmen und sie auf realistische Weise zu verarbeiten. Ihnen wird beigebracht, sie zu stopfen und zu unterdrücken, und ihnen wird gesagt, dass ihre Gefühle keine Rolle spielen. Narzisstische Eltern sind typischerweise nicht in Kontakt mit ihren eigenen Gefühlen und projizieren sie daher auf andere. Dies führt zu einem Mangel an Verantwortlichkeit und Ehrlichkeit, ganz zu schweigen von anderen psychischen Störungen. Wenn wir Gefühle nicht verarbeiten, gehen sie auf andere ungesunde Weise aus.
11. "Nicht gut genug" Nachrichten. Diese Botschaften kommen in der narzißtischen Familie laut und deutlich vor. Manche Eltern sprechen diese Botschaft tatsächlich auf verschiedene Arten; andere modellieren es einfach den Kindern. Selbst wenn sie arrogantes und prahlerisches Verhalten zeigen, ist unter dem Anstrich eines Narzissten eine selbsthassende Psyche – die an das Kind weitergegeben wird.
12. Funktionsstörung – offensichtlich oder verborgen. In narzißtischen Familien kann die Dynamik gesehen oder verkleidet werden. Die Dysfunktion, die in gewalttätigen und missbräuchlichen Heimen gezeigt wird, ist normalerweise offensichtlich, aber emotionaler und psychologischer Missbrauch sowie nachlässige Erziehung sind oft verborgen. Während das Drama nicht so offen zur Außenwelt gezeigt wird, ist es genauso, wenn nicht sogar schädlicher für die Kinder.

Wenn man diese Dynamik betrachtet, kann man sehen, wie diese Art von Familie hübsch aussehen kann, gleichzeitig aber verfallen ist. Wenn Sie Ihre Familie in dieser Beschreibung erkennen, wissen Sie, dass es Hoffnung und Genesung gibt. Wir können die Vergangenheit nicht ändern, aber wir können die Kontrolle über das Jetzt übernehmen . Wir müssen nicht durch die Wunden in unseren Familiensystemen definiert werden. Wie Mark Twain den Optimisten definiert, sehe ich das sich erholende erwachsene Kind: "Eine Person, die auf nichts aus dem Nichts zum Glück reist."

Wir können neues Leben schaffen, das durch uns in die Zukunft fließt und das Erbe der verzerrten Liebe, die wir in der narzisstischen Familie gelernt haben, stoppen. Wenn wir uns für eine Erholung entscheiden, können wir intergenerationelle Statistiken herausfordern.

Wir können!

 

Zusätzliche Ressourcen für die Wiederherstellung

• Ressourcen-Website: http://www.willieverbegoodenough.com
• Buch: Werde ich jemals gut genug sein ?: Die Töchter narzisstischer Mütter heilen http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book
• Hörbuch: http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book
• Workshop: Heilung der Töchter von narzisstischen Müttern Virtueller Workshop. Work Recovery in der Privatsphäre deines eigenen Hauses, komplett mit Video-Präsentationen und Hausaufgaben: http://www.willieverbegoodenough.com/workshop-overview-healing-the-tochter-of-narcissistic-mothers

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