4 wichtige Wege, um Liebe zu zeigen, identifiziert von geschiedenen Menschen

Kürzlich hatte das Wall Street Journal ein interessantes Stück von Elizabeth Bernstein in The Scheidung Leitfaden für die Ehe . Es geht um die Heiratsforschung von Terri Orbuch (ich nehme selbst an dieser Untersuchung teil, in Happier at Home ), in der geschiedene Menschen gefragt wurden, was sie aus dieser Erfahrung über Beziehungen gelernt hatten.

Keine Überraschung, sie betonen die Bedeutung der "affektiven Affirmation", die psychische Ausdrucksform für liebende Gesten wie Küssen, Händchenhalten, Komplimente und "Ich liebe dich" bedeutet. Tatsache ist, dass sich die Menschen einander näher fühlen wenn sie regelmäßig liebevolle Gefühle zeigen.

Orbuch berichtet, dass geschiedene Menschen vier wichtige Wege zur Bekundung von Zuneigung identifiziert haben:

1. Wie oft hat ein Ehepartner seine Liebe gezeigt?

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2. Wie oft hat ein Ehegatte eine Person dazu gebracht, sich mit der Art von Person, die er oder sie war, wohl zu fühlen.

3. Wie oft hat ein Ehepartner eine Person dazu gebracht, sich wohl zu fühlen, wenn sie individuelle Ideen und Vorgehensweisen hat.

4. Wie oft hat ein Ehepartner das Leben interessant oder aufregend gemacht?

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Nachdem ich Orbuchs Forschung in 5 einfachen Schritten gelesen habe, um Ihre Ehe von Gut zu Groß zu machen , als Teil der Forschung für Happier at Home , habe ich den Entschluss gefasst " Küss morgens, Kuss nachts ." " Umarme mehr, küsst mehr .") Es mag ein wenig albern erscheinen, einen Zeitplan für etwas wie das Küssen meines Ehemanns zu haben, aber ich erkannte, dass es sehr wichtig ist, häufige Gesten der Zuneigung und Verbindung zu machen. Es macht mich definitiv glücklicher.

Diese Liste oben ist für mich jedoch interessant, weil sie die Idee der Zuneigung erweitert. Menschen in einer Beziehung wollen nicht nur Hände halten, obwohl das wichtig ist; Sie wollen sich würdig, bewundernswert und interessant fühlen.

Es ist hilfreich für mich, darüber nachzudenken, denn in meinem Glücksprojekt denke ich eher daran , negative Verhaltensweisen zu stoppen als positive Verhaltensweisen hinzuzufügen . Zum Beispiel versuche ich, meine ganz bestimmten Tendenzen, die Punktzahl zu halten , zu zügeln, "mit einer gemeinen Stimme zu sprechen", wie wir es in unserem Haus nennen, und versuche, meinem Mann die Schuld für die Dinge zuzuschieben. (Sie sehen, warum ich an diesen Tendenzen arbeite!)

Denken Sie, dass "affektive Affirmation" für Sie wichtig ist, in Ihrer Beziehung? Auf welche Weise zeigst du regelmäßig Zuneigung?

Ebenfalls …

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