Mathew * war in der Psychoanalyse, um die tiefen Winkel seiner inneren Welt zu erforschen. Seit einigen Wochen hatte er mich mit Geschichten über versauten Sex mit den neuesten in einer Reihe von Frauen, mit denen er zusammen war, belohnt. Eines Tages fragte ich ihn, was er von ihr halte. Er war einige Minuten still, was für ihn gar nicht üblich war. Nach einer Weile sagte er: "Ich habe alle möglichen Gedanken, aber ich möchte nicht wirklich über sie reden."
Als ich versuchte, all meinen Klienten zu erklären, sagte ich ihm, dass er nie über etwas sprechen müsse, über das er in der Therapie nicht sprechen wolle. Obwohl Freud sagte, dass du alles sagen solltest, was dir in den Sinn kommt, habe ich festgestellt, dass der Prozess besser funktioniert, wenn du versuchst zu verstehen, was etwas schwer zu diskutieren macht, anstatt dich dazu zu zwingen, es in Worte zu fassen. Also fragte ich Mathew, ob er mir sagen könnte, warum er mir nichts über seine Gedanken sagen wollte.
"Sicher. Sie sind wirklich persönlich. Ich kenne dich nur nicht gut genug, um dir diese Dinge zu erzählen. "
Jetzt war ich an der Reihe zu schweigen. Ich fragte mich, was persönlicher sein könnte als all die sexuellen Geschichten, über die er mir erzählt hatte. Ich fragte ihn und er sagte: "Oh, Sex – jeder kann über Sex reden. Andere Sachen – das ist viel schwieriger zu reden. "
Glenn Gabbard ist Psychoanalytiker und Autor, der ausführlich über Grenzverletzungen in der psychoanalytischen Arbeit geschrieben hat. Er sagt, dass das Wesen der Arbeit sowohl Klienten als auch Therapeuten anfällig für solche Übertretungen macht und dass klare berufliche Grenzen entscheidend sind. Ich habe festgestellt, dass die Grenzsetzung oft Teil des therapeutischen Prozesses selbst ist. Viele Klienten geraten in die Therapie mit dem Gefühl der Verwirrung über ihr Recht, mit anderen Menschen Grenzen zu setzen. Diese Verwirrung kann sich sowohl in starren als auch in unflexiblen und durchlässigen oder fast inexistenten Grenzen zeigen. Ich habe herausgefunden, dass einer der besten Orte, an gesunden Grenzen zu arbeiten, eine Diskussion darüber ist, was ein Patient in der Therapie als angenehm und unbequem empfindet.
Wie viele meiner regelmäßigen Leser wissen (ich habe darüber in anderen Beiträgen geschrieben), glaube ich, dass Privatsphäre für unser psychologisches Wohlbefinden extrem wichtig ist. Grenzen zu finden, die stark genug sind, uns zu schützen, aber flexibel genug, um uns gesunde Verbindungen zu anderen zu ermöglichen, ist der Schlüssel zur psychologischen und emotionalen Gesundheit. Aber es ist nicht immer einfach herauszufinden, was eine gesunde Grenze ist und was nicht.
Für mich ist der Versuch, gesunde Grenzen zu finden, ein wichtiger Teil der psychotherapeutischen Arbeit. Deshalb war ich mehr daran interessiert zu verstehen, warum Mathew sich wohl gefühlt hat, über Sex zu reden und nicht darüber, wie er sich über die junge Frau fühlte, mit der er Sex hatte, als in dem, was er vor mir zurückhielt. Nach meiner Erfahrung würde das Verständnis und die Annahme, dass er diese Grenze brauchte, ihm helfen zu entscheiden, ob er sich selbst dazu bringen wollte, irgendwann in der Zukunft über einige seiner unangenehmeren Gefühle zu sprechen. In der Tat erwies sich das Gefühl, dass er meine Erlaubnis – tatsächlich meine Ermutigung – hatte, etwas für sich zu behalten, sich als wichtiger Teil seiner Therapie herauszustellen.
Was wir lernten, als wir die Grenzen erkundeten, die er gesetzt hatte, war, dass Mathew sich über Sex lustig fühlte – das war "Man Talk", sagte er und ließ ihn sich stark und männlich fühlen. Aber Gefühle? Das war "Mädchengespräch". Er dachte nicht gerne darüber nach, wie er sich fühlte – über irgendetwas. Aber er sagte: "Vielleicht ist das ein Teil meines Problems. Ich vermute, das ist wahrscheinlich der Grund, warum ich in Therapie bin, oder? "
Interessanterweise eröffnete die Diskussion über seine Grenzen viele andere Bereiche von Bedeutung – nicht nur sein Unbehagen mit Gefühlen, sondern auch einige andere Bereiche, die er für "girly – not maskulin" hielt. Wie viele Klienten fand Mathew, dass seine Grenzen wichtig waren Teil dessen, wer er war, und dass sie wichtigen Zwecken dienten. Manchmal kamen sie ihm natürlich in die Quere. Aber als er lernte, die Notwendigkeit zu akzeptieren, Grenzen mit sich selbst und anderen zu setzen, stellte er auch fest, dass er in der Lage war, sinnvolle und intime Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen – was einer der Gründe war, warum er in die Therapie gekommen war den ersten Platz.
* Namen und identifizierende Informationen wurden geändert, um die Privatsphäre zu schützen
BILDQUELLEN-SEITE: lotusevolution.blogspot.com \
Verweise:
