Warum Sie aufhören sollten, nach Ihrem Seelenverwandten zu suchen

Es gibt sieben Milliarden Menschen auf der Welt und eine Seele , die irgendwo da draußen für dich zu finden ist, oder?

Vielleicht, aber vielleicht auch nicht.

Die Forschung hat ganz klar gezeigt, dass ein starker Glaube an das Schicksal tatsächlich schädlich für Sie und den Erfolg Ihrer Beziehungen sein kann. Hier ist der Grund: Die Mentalität, zu glauben, dass du deinen Seelenverwandten gefunden hast, hängt mit allen möglichen ungesunden Gedanken über dein Liebesleben zusammen.

Stellen wir uns vor: Sie verlieben sich und beginnen eine Beziehung. Und alle Beziehungen haben Prozesse und Phasen, denen sie folgen. Verliebte Liebe – wenn die meiste Zeit damit verbracht wird, über diese besondere Person nachzudenken – wird höchstwahrscheinlich nur einige Monate dauern (1). Was wirklich zählt, ist, was als nächstes passiert. Mit anderen Worten: Wie werden Sie reagieren, wenn Ihr Seelenverwandter ein bisschen weniger perfekt aussieht?

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Menschen, die einen starken Glauben an das Schicksal haben, neigen dazu, das Interesse an ihrem Partner viel schneller als andere zu verlieren und werden wahrscheinlich viel leichter aufgeben, wenn die Beziehung weniger rosig aussieht (2). Schau es dir so an: Wenn du glaubst, dass "wir entweder dazu bestimmt sind, zusammen zu sein oder nicht", dann siehst du eher negative Dinge in deiner Beziehung als einen Hinweis darauf, dass dieser "besondere" vielleicht gar nicht existiert Ist doch dein wahrer Seelenverwandter. Vielleicht haben Sie sich einfach geirrt: Wenn Sie füreinander bestimmt wären, warum sollten Sie dann so hart an der Beziehung arbeiten müssen?

Die Work-Through-It Mentalität

Sind Sie die Art von Person, die natürlich Schwierigkeiten mit einer "Arbeit durch" -Mentalität konfrontiert? Mit anderen Worten, siehst du gute Dinge und schlechte Dinge als gleichen Teil des Lebensprozesses? Alle Beziehungen werden Härte erfahren – so reagieren Sie auf diese Not, die zählt. Daher ist der beste Prädiktor dafür, ob Ihre Beziehung auf lange Sicht erfolgreich sein wird, wie Sie Meinungsverschiedenheiten lösen (3). Die Forschung zeigt, dass Menschen in Beziehungen, die eine "Durcharbeiten" -Mentalität haben, viel besser zurechtkommen, wenn die unvermeidlichen Studien kommen – und dass ihre Beziehungen eine bessere Chance auf langfristiges Überleben haben (4).

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Mein Rat?

• Fragen Sie sich, was für eine allgemeine Sichtweise Sie haben: Glauben Sie, dass die Dinge entweder geschehen sollen oder nicht; Oder glaubst du, dass die Dinge als Konsequenz daraus entstehen, wie viel Mühe und harte Arbeit du in sie investiert hast? Versuche zu erkennen, was du kontrollieren kannst und was nicht. Verstehen Sie, dass, um wirklich gut zu werden (einschließlich Beziehungen), tausende von Stunden Übung erforderlich sind.
• Fangen Sie an, "an Ihrer Beziehung zu arbeiten" als romantisch zu betrachten: Es mag keinen vorbestimmten Seelenverwandten geben, der darauf wartet, gefunden zu werden. Mit der Zeit können Sie jedoch das Gefühl einer bestimmten Person erleben   Seelenverwandte. Dieses Gefühl entsteht, wenn man an der Beziehung arbeitet, Kompromisse eingeht und lernt, den Partner sehr gut zu verstehen.
• Hüte dich vor dem Irrtum des Seelenverwandten . Menschen, die an das Schicksal glauben, glauben wahrscheinlich auch, dass ein Partner seine Gedanken lesen kann, ohne eine spezifische Kommunikation von Bedürfnissen – Wenn er mein Seelenverwandter ist, wird er verstehen, was ich brauche ; dass Männer und Frauen in ihren Beziehungsbedürfnissen extrem verschieden sind – eine Annahme, die nicht mit der Beziehungswissenschaft übereinstimmt; oder dass Sex in einer Beziehung immer gut ist – Beweise zeigen tatsächlich, dass sich das Geschlecht ändern wird, wenn sich eine Beziehung verändert und dass ein "gutes" Sexualleben durch kontinuierliche Praxis genährt werden muss.

Um herauszufinden, wie sehr Sie an die Idee von Schicksalsgefährten glauben, nehmen Sie dieses Quiz .

Zum Weiterlesen

1. Sternberg, RJ (1988). Das Dreieck der Liebe. Neue Arbeit: Grundlegende Bücher.
2. Knie, CR, Patrick, H., Vietor, NA, und Nachbarn, C. (2004). Implizite Theorien der Beziehungen: Moderatoren der Verbindung zwischen Konflikt und Engagement. Bulletin für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 30 (5), 617-628.
3. Gottman, J. & Silver, N. (1999). Die sieben Prinzipien der Ehearbeit. New York: Zufälliges Haus.
4. Knie, CR, Patrick, H., Vietor, NA, Nanayakkara, A., und Nachbarn, C (2002). Selbstbestimmung als Wachstumsmotivation in romantischen Beziehungen. Bulletin für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 28 (5), 609-619.

^{Dr. Bjarne Holmes ist Associate Professor und Programmdirektor für Psychologie am Champlain College im schönen Burlington, Vermont (kommen Sie zu uns!). Seine Forschung konzentriert sich auf Bindung, Wohlbefinden, Gesundheit, Beziehungseinstellungen und -überzeugungen sowie auf die Rolle des Medieneinflusses auf die soziale Identität junger Erwachsener. Dr. Holmes ist Associate Editor des Journals für soziale und persönliche Beziehungen und er produziert die Podcast-Reihe der Zeitschrift, "Relationship Matters" (laden Sie die Podcasts hier kostenlos herunter). Er schreibt auch regelmäßig auf der Webseite "Science of Relationships" (lesen Sie hier seine Artikel). Dr. Holmes steht für Medieninterviews, Expertenkommentare oder Beratung zur Verfügung.}