Wenn du jemanden liebst, der dich nicht zurück liebt

Hast du dich jemals in jemanden verliebt, der dich nicht geliebt hat? Hast du aufgehört, weiterzumachen oder weiterzumachen? Und wenn ja, wie weit hast du es genommen?

Lisa A. Phillips weiß aus erster Hand, wie die Liebe uns dazu bringen kann, verrückte Dinge zu tun. In dem Sommer, in dem sie 30 Jahre alt wurde, befand sie sich in der romantischen Besessenheit eines Mannes, der ihren Rücken nicht liebte.

Anstatt sich umzudrehen und weiterzugehen, schlich sie sich in sein Apartmentgebäude, wo sie nicht mit offenen Armen empfangen wurde, sondern von einem Mann mit einem Baseballschläger, der bereit war, den Notruf anzurufen.

Lisa ist Journalistin bei SUNY New Paltz und eine ehemalige Radio-Reporterin, die Geschichten zu NPR, The Boston Globe, Cosmopolitan und Psychology Today beigetragen hat. Ihre eigene Geschichte von unerwiderter Liebe und romantischer Obsession wurde in der New York Times Modern Love Kolumne gezeigt, und für ihr Buch Unrequited: Women and Romantic Obsession (jetzt im Taschenbuch) sprach sie mit Dutzenden von Frauen, die in Amors Fadenkreuz gefangen waren. seitige Liebe, die tief in eine Untersuchung der Natur der unerwiderten Liebe und der romantischen Obsession eingräbt.

• Wünschte, du könntest deinen Zweifel verbannen?
• Chef sagt: "Sie sind kein Team Player!"
• Brief von einem scheinbaren Opfer einer Vendetta
• Pass auf, was du sagst
• Wie man das leere Nest-Syndrom überwindet

Ich habe kürzlich mit Lisa für ein ausführliches Interview für den Pod-Vortrag der Schule von Psych gesprochen (schau es dir auf iTunes an). Hier sind einige Dinge, die wir über unerwiderte Liebe, romantische Obsession und das Aufbrechen aus den Fesseln einer unmöglichen Beziehung gelernt haben.

Du bist nicht allein.

"Unerwiderte Liebe ist unglaublich häufig", sagt Lisa. Sie zitiert Schätzungen, dass über 90% der Menschen mindestens bis Anfang 20 Erfahrung damit gemacht haben. Die gute Nachricht ist, dass du nicht alleine bist, aber die schlechte Nachricht ist, dass du eine einzigartige, erstaunliche, einzigartige und einzigartige Liebe verspürst, die niemand sonst wirklich verstehen könnte. Wir verstehen es … wir waren auch dort.

Es braucht einen aktiven Geist, um mit einem passiven Partner in Verbindung zu bleiben.

In so viel unerfüllter Liebe geht es um Unentschlossenheit und Unwilligkeit, trotz aller roten Fahnen und Warnzeichen davonzulaufen. Natürlich, wenn ein möglicher Mensch dir gemischte Signale sendet, kann das wirklich deinen Kopf durcheinander bringen, aber letztendlich weißt du, dass dein Verstand dir Streiche spielen kann und dich auch genau das suchen und hören lässt, was du zu sehen hoffst höre von deinem nicht verfügbaren Liebhaber.

• 4 Wege, deine Wörter zu verwenden, um Romanze aufzubauen
• Der andere Einstein – war da einer?
• Ein Gebet für meine Tante
• Brich die Selbst-Verrat-Gewohnheit
• Der dienstfreie Psychologe

"Der Geisteszustand, in einer unerwiderten Obsession zu sein", sagt Lisa, "ist, dass du nach Hinweisen jagst … du bist auf der Jagd nach Signalen … du kannst der anderen Person nicht mehr wirklich zuhören." Es braucht Mut und Klarheit, um von jemandem wegzugehen, der dich nicht zurückweisen kann oder will … und diese Klarheit ist schwer zu finden, wenn du in dem berauschenden und berauschenden Gebräu der romantischen Liebe gefangen bist.

Romantische Obsession kann dich auf eine dunkle Straße führen, um jemand zu werden, den du nicht kennst.

Ihre Integrität ist wichtig. Wenn romantische Aktivitäten dich dazu bringen, Dinge zu tun, die nicht in deinem allgemeinen Charakter liegen, und dich dazu bringen würden, innezuhalten und innezuhalten, wenn du jemals von jemandem gehört hättest, der sie macht, ist das ein großer Weckruf und ein Warnsignal, um etwas zu unternehmen etwas Hilfe.

Das könnte übermessen (SMS, E-Mails), Snooping oder sogar regelrechtes Stalking sein. Lisa teilt die Geschichte der ehemaligen Astronautin und geliebten Geliebten Lisa Nowak, die fast 1.000 Meilen in einem scheinbaren Versuch fuhr, einen Rivalen für ihren ehemaligen Liebhaber zu konfrontieren und zu kidnappen. "Diese brillante Karriere war total ruiniert wegen unerwiderter Liebe", sagt Lisa, "und ein Verlust für uns alle." Wenn du dich in etwas verfangen fühlst, das ernsthaft untypisch für eine Beziehung ist, die dich nicht gut behandelt oder um Ihr Leben in irgendeiner Weise zu verbessern, ist es Zeit, die Trennung der Beziehungen gründlich zu prüfen.

Schließlich verändert uns die unerwiderte Liebe, manchmal zum Schlechteren, aber manchmal zum Besseren.

Es muss nicht alles Verdammnis sein, wenn du dich für jemanden fällst, der nicht in dir ist. Lisa schreibt über "die transformierende Kraft der unerwiderten Liebe". Ohne unerwiderte Liebe hätten wir Dantes großartige Werke oder die Poesie von Emily Dickinson nicht, betont sie, "es ist ein sehr fantasievoller Prozess". Der Unterschied zwischen Tragödie und Transzendenz? Es ist alles, wie Sie es angehen.

Wie kannst du das Beste aus deiner unerwiderten Liebeserfahrung machen? Setz dich mit deinen Gefühlen, akzeptiere sie, trauere sie und frage dich, was sagt dir dieses Gefühl, was fehlt, was du dir erhoffst, dass es für dich tun könnte und dann fragst du dich: "Kannst du diese Dinge auf eine andere Weise bekommen, auf eine echte Art und Weise. "Und das kann wirklich schwer sein, also zögere nicht, dich auf dem Weg nach persönlicher und professioneller Unterstützung umzusehen.

Und wenn alles andere fehlschlägt …

Lisa schlägt vor, sich zu erinnern, "was für eine glorreiche und harmlose Rache, die dein bestes Leben lebt."

Holen Sie sich das vollständige Interview mit der Autorin Lisa A. Phillips und mehr zu Unrequited: Women and Romantic Obsession, indem Sie sich Episode 1 anhören und den Pod of School of Psych auf iTunes abonnieren!

————-
Jared DeFife, Ph.D.
Für mehr aufschlussreiche Interviews und Geschichten über Psychologie, Kultur und Beziehungen sowie Informationen darüber, wie Sie den Podcast der School of Psych hören und abonnieren können, besuchen Sie SchoolofPsych.com.

Oder besuchen Sie meine professionelle Seite bei jareddefife.com.