Ich bin ein existentiell-humanistischer Psychotherapeut. Ein Hauptthema für viele meiner Kunden im Laufe der Jahre war warum existieren wir? Warum ist mein Leben wichtig? Schließlich leben wir auf einem blassblauen Punkt in einem riesigen Sonnensystem am äußersten Rand einer Galaxie in einem entlegenen Teil des Universums. Was ist der Punkt? Es wird sowieso alles enden. Warum sollte man sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren, wenn alles so unbedeutend scheint? Warum sollte man sich jemandem nähern, wenn wir irgendwann einmal sterben? Es gibt nichts Dauerhaftes. Nichts ist wichtig. Warum sollte ich also in das Leben investieren? Existenzielle Verzweiflung ist das Ergebnis dieser Art zu sein.
Auf der anderen Seite hatte ich Kunden, die mit den Details ihrer Existenz beschäftigt sind. Alles ist wichtig. Es gibt keine Unterscheidung zwischen dem, was wichtig ist, und dem, was nicht wichtig ist. Sie machen sich Sorgen, wenn sie das genau Richtige gesagt oder getan haben. Sie konzentrieren sich auf alle Details. Alles trägt das gleiche Gewicht. Alles ist zu wichtig. Alles ist wichtig. Existenzielle Angst ist das Ergebnis dieser Art zu sein.
Wenn wir uns so sehr auf die Tatsache konzentrieren, dass wir sterben werden und unser Planet auch, dann haben wir den gegenwärtigen Moment verloren. Wir definieren uns durch unsere Nicht-Existenz. Wir vernachlässigen die Tatsache, dass das Leben im gegenwärtigen Moment stattfindet. Wir müssen unsere irdische Perspektive behalten. Wenn wir das tun, können wir erkunden, wie wir unser Leben in der Zeit leben wollen, die wir haben. Wir sind in der Lage, das Wunder und die Ehrfurcht zu erleben, Mensch in einer endlichen Existenz zu sein.
Auf der anderen Seite, wenn wir uns um jedes Detail in unserem Leben sorgen, können wir den Wald nicht für die Bäume sehen. Unser Leben ist voller Angst. Das ist anstrengend. Wir haben das Wunder und die Ehrfurcht aus den Augen verloren, dass wir auf einem Planeten existieren, der sich um eine prächtige Sonne in einem riesigen Sonnensystem am Rande einer Galaxie dreht. Wir müssen unsere kosmische Perspektive behalten. Wenn wir das tun, können wir unterscheiden zwischen dem, was wirklich zählt und was wirklich nicht wichtig ist. Wir entwickeln einen Sinn für Humor über das Leben. Wir können uns entspannen und es mehr genießen.
Ich glaube, dass beide Ansichten wahr sind – alles ist wichtig und nichts ist wichtig. Beide Ansichten müssen gleichzeitig gehalten werden. Dies ist eines der erhabenen Paradoxe des Menschseins. Wenn wir beide widersprüchliche Ansichten vertreten, können wir das gesamte Leben annehmen und mit ihm umgehen.
Wenn wir also mit der Ansicht kämpfen, dass nichts wichtig ist, können wir uns dann in das bewegen, was wichtig ist, ob es Traurigkeit oder Freude bringt? Können wir glauben, dass das Leben eine Investition wert ist?
Wenn wir mit der Ansicht kämpfen, dass alles zu wichtig ist, können wir offen bleiben für die Möglichkeit, dass einige Dinge nicht so wichtig sind wie andere? Können wir uns bewusst entscheiden, wo wir unsere Energie investieren sollen?
Dieses Paradox zu halten ist eine ziemliche Herausforderung. Ich glaube, dass beide Ansichten für das optimale, erfüllte und verwirklichte Leben geehrt werden müssen. Wir müssen erleben, dass alles wichtig ist und nichts wichtig ist.
Für das optimale, erfüllte, verwirklichte Leben müssen wir jedoch die Ansicht akzeptieren, dass alles zählt und alles egal ist.
