Die wertvollen Ressourcen unserer Zeit und Aufmerksamkeit

Wie nähren wir unsere Seele?

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Die meisten von uns wissen, dass es bestimmte Arten von Erfahrungen gibt, die unsere Seele nähren und andere, die dies nicht tun. Wir wissen auch, dass „Erfahrungen“ keine „Dinge“ sind, und obwohl Dinge wie Geld, Häuser und Kraftfahrzeuge in unserem Leben eine Rolle spielen, nähren sie unsere Herzen und Geister nicht. Es gibt nichts Falsches an etwas, das nur das Material verbessert, solange wir nicht mehr davon erwarten. Für die meisten von uns ist es nicht einfach, unrealistische Erwartungen von echten zu trennen.

Wenn wir sogar 10 Prozent unserer Zeit und Energie für Angelegenheiten des Herzens aufwenden würden, wie für Angelegenheiten, die die Erfüllung der Wünsche unseres Egos betreffen, würde sich unsere Lebensqualität verändern. Für die meisten von uns würden sogar 10 Prozent ein Mehrfaches der Zeit bedeuten. Viele von uns geben mehr Zeit und Sorge um die Instandhaltung unserer Autos als um unsere tieferen Bedürfnisse. Wir können darauf bestehen, dass das, was wir am meisten schätzen, Liebe, innerer Frieden, Familie oder „Wahrheit“ ist, aber unser Leben spiegelt möglicherweise nicht seine Priorität wider. Man hat gesagt, dass man eine Person an der Art und Weise kennen lernen kann, in der er seine Zeit verbringt, nicht an seinen Worten. Was wir wirklich lieben, ist das, wofür wir unsere Energien geben, und dies ist vielleicht nicht das, was wir sagen, es ist uns am wichtigsten.

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Wenn jeder von uns der Wahrheit gegenüberstehen würde, wo wir die kostbaren und begrenzten Ressourcen unserer Zeit und Aufmerksamkeit lenken, würden wir eine Inkongruenz zwischen unseren Worten und unseren Taten entdecken, zwischen dem, worauf wir beharren, ist das und was tatsächlich der Fall ist. Diese Lücke zu sehen kann schmerzhaft sein, ist aber auch der erste und wichtigste Schritt in dem Prozess, Integrität in unser Leben zu bringen. Bis dahin werden Selbsttäuschung und Rationalisierung unsere tägliche Existenz durchdringen. Und die Ergebnisse werden sich in allem zeigen, von der Qualität unserer Gesundheit bis zu unseren Beziehungen (oder deren Fehlen). Wir beginnen den Prozess, Sinn und Authentizität in unser Leben zu bringen, indem wir deren Abwesenheit erkennen und diesen Verlust betrüben. Ironischerweise ist es unsere Bereitschaft, unsere Enttäuschungen und Misserfolge zu akzeptieren, die unser Herz für die Möglichkeit öffnet, endlich eine tiefe und dauerhafte Erfüllung zu finden.

Wenn wir dem Körper lebenswichtige Nährstoffe verweigern, schwächen wir ihn und riskieren, dass er für eine opportunistische Krankheit anfällig ist. Wenn wir unserer Seele die notwendige Nahrung verweigern, riskieren wir eine Art Schaden, der unser Wohlbefinden noch zerstörerischer wirken kann als körperlicher Schaden. Seelenschaden tritt auf, wenn wir uns selbst die Arten von Erfahrungen verweigern, die wir haben müssen, um Erfahrungen zu machen, die unser Herz zum Singen bringen und nicht nur überleben, sondern die unser Leben mit Leidenschaft und Vitalität erfüllen.

So wie ein verhungernder Mensch seine Kraft nur durch die Nahrungsaufnahme wiedergewinnen kann, kann der Seelenhunger nur durch die Ermöglichung von Erfahrungen gestillt werden, die uns ernährt fühlen. Dieser Hunger wird nicht ein für alle Mal ernährt, als wir ein für alle Mal essen, sondern muss täglich bekämpft werden. Gerade als wir die Frage stellen: „Was verlangt meine Arbeit heute von mir?“ Wir können lernen, die Frage zu stellen: „Was wünscht sich meine Seele heute?“ Zu lernen, diese Frage zu stellen, bedeutet das nicht Wir vernachlässigen unsere anderen Verantwortlichkeiten, nur dass wir dies zu unserer Liste der täglichen Bedenken hinzufügen.

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Für viele von uns ist das Aufgeben der Sucht, die Erwartungen anderer zu befriedigen, mit dem Treten von Heroin vergleichbar. Es ist seltsam, aber es ist wahr, dass die Erfüllung der Bedürfnisse unserer Seele eines der schwierigsten Dinge sein kann, die wir jemals tun. Wir sind davon überzeugt, dass es uns selbstsüchtig macht, unsere eigenen Bedürfnisse vor denen anderer zu stellen, und deshalb der Liebe unwürdig ist. Trotz unserer vorgefassten Überzeugungen ist es nicht egoistisch, sich mit dieser Art von Aufmerksamkeit zu beschäftigen. Und damit sind wir nicht unverantwortlich für andere. Die Wahrheit ist tatsächlich das Gegenteil.

Das größte Geschenk, das jeder von uns denen geben kann, die wir lieben, ist unser eigenes Glück, nicht das oberflächliche Glück, das durch das Erreichen angenehmer Erlebnisse entsteht, sondern das Glück, das ein natürlicher Ausdruck eines Lebens ist, das in Verbindung mit der Wahrheit unseres Lebens gelebt wird oder das eigene Sein Wir lernen dieses Wesen in jedem sich entfaltenden Moment als einen sich ständig weiterentwickelnden Ausdruck unserer wahren Natur kennen. Die Qualität der Aufmerksamkeit, die wir uns geben, spiegelt wider, was wir jedem geben, dem wir begegnen. Ungeachtet dessen, was wir vielleicht glauben, ist es nicht möglich, anderen liebevoller zu sein als uns selbst.

Wir können unseren Angehörigen das Geschenk der Fürsorge geben, das spontan entsteht, wenn unser Herz erfüllt ist und unsere Seelen genährt werden. Wir beginnen mit der Bereitschaft, die Wahrheit dessen zu erkennen, was unsere Aufmerksamkeit erwartet hat, und sie dann zu umarmen. Ob Schmerz oder Glück, die zehntausend Freuden sowie die zehntausend Leiden, ein Leben, das von dieser Wahrheit gelebt wird, öffnet uns zu einem Frieden, der durch die Abhängigkeiten, die das Ego beschäftigen, nicht erreichbar ist. Wohlbefinden steht denjenigen zur Verfügung, die glauben, dass sie es verdienen und vor allem bereit sind, entsprechend zu handeln. Was ist mit dir? Bist du es wert

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Quelle: free-ebooks / blütenwerk

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