Wenn es Spaß macht, ist es kein Duty Sex

In den Antworten auf die Kommentare zu meinem letzten Blog habe ich erwähnt, dass viele Frauen es hilfreich finden zu wissen, dass sie sich nicht geil fühlen müssen, um Sex zu haben, sondern stattdessen geil werden können, wenn sie Sex haben. Eine meiner Leserinnen, eine Therapeutin selbst, bezeichnete dies treffend als den "Just Do It" -Ansatz für Sex. Sie sagte auch, dass sie kein Fan dieses Nike-Ansatzes für Sex ist. Obwohl ich das nicht sicher weiß, vermute ich, dass sie, wie viele andere, Nike Sex und Service-Sex gleichstellt.

Service-Sex ist Sex, dass jemand nur seinen Partner befriedigen muss und keinen Genuss daraus zieht – oder schlimmer noch, findet aversiv. Service-Sex erinnert mich an eine Klientin, die mir einmal gesagt hat, dass sie einmal in der Woche Sex mit ihrem Mann hat, also würde er sie nirgendwo suchen, aber sie hat während der ganzen Erfahrung buchstäblich ihre Zähne zusammengebissen. Ich vertrete keinen solchen Pflicht-Sex hier. Was ich befürworte ist ein sich gegenseitig befriedigender Sex, der nicht mit einer körperlichen Empfindung in den Genitalien der Frau beginnen muss.

In dem linearen Modell der Sexualität, das die meisten von uns kennen, beginnt jede sexuelle Aktivität mit Gefühlen in den Genitalien – oder was wir gemeinhin "geil fühlen". In diesem Modell führt Verlangen (oder Gefühl von Geilheit) dazu, uns sexuell zu betätigen Aktivität, die zu Erregung führt und wenn wir Glück haben, Orgasmus. Es ist dieser Mangel an spontanem sexuellem Verlangen, um den sich dreißig bis vierzig Prozent der Frauen sorgen, wenn sie sagen, dass sie ihr Interesse am Sex verloren haben.

Wenn Frauen wüssten, was die Sexualtherapie-Lehrbücher sagen, wären sie nicht so besorgt. Wie Rosemary Basson in einem der am häufigsten verwendeten Sex-Therapie-Lehrbücher (herausgegeben von Sandra Leiblum, 2007) erklärte: "Das Verständnis, dass spontanes sexuelles Verlangen eine Realität nur für einige Frauen ist, vor allem wenn es einen neuen Partner gibt. würde einen unbekannten Prozentsatz von Frauen veranlassen, wegen ihres fehlenden spontanen sexuellen Verlangens, ihre Erfahrung als normal wahrzunehmen. "

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Dies wirft die Frage auf: Was ist normal für Frauen? Auch hier zitieren wir Zeilen aus diesem weit verbreiteten Lehrbuch: "Der sexuelle Reaktionszyklus von Frauen ist eher kreisförmig und interaktiv, wobei Erregung und Begehren einander auslöst und auslöst. Für viele Frauen geht sexuelle Erregung dem bewussten Gefühl des sexuellen Verlangens voraus, während bei den meisten Männern das sexuelle Verlangen der Erregung vorausgeht. "Etwas anders ausgedrückt, aber dennoch zitierend:" … Die Evidenz macht deutlich, dass … offensichtliche Begierde bei manchen sexuell selten ist funktionierende und zufriedene Frauen – vor allem solche in etablierten Beziehungen. "

Um dies in nicht-Lehrbuch ausgedrückt zu sagen, die Forschung sagt uns, dass viele Frauen in langfristigen Beziehungen aufhören, sich spontan geil zu fühlen. Die meisten Frauen wissen jedoch nicht, dass das normal ist. Manche von ihnen hören auf, Sex zu haben. Andere haben weiterhin Sex – motiviert durch andere Motivationen als ein dringendes Gefühl in ihren Genitalien. Studien zeigen, dass Frauen aus verschiedenen Gründen Sex haben, einschließlich des Wunsches nach emotionaler Nähe, weil ihr Partner es möchte, oder weil sie wissen, dass es großartig werden wird, sobald es in Gang kommt. Tatsächlich gibt es einen Namen dafür: Rezeptives sexuelles Verlangen. Helen Singer Kaplan, die Theoretikerin, die zuerst über sexuelles Verlangen schrieb, diskutierte sowohl spontanes als auch rezeptives sexuelles Verlangen. Leider wurde nur das erste in das bekannte lineare Modell des sexuellen Verlangens übernommen.

Wenn man nur dieses falsche lineare Modell der Begierde kennt, schämen sich viele Frauen, selbst wenn sie guten Sex haben. Diese Frauen kommen in mein Therapie-Büro und sagen mir, dass sie kein Interesse an Sex haben, aber sie "machen es einfach" und es ist gut – sogar großartig – wenn es erst einmal losgeht. Was für eine Erleichterung empfinden sie, wenn ich ihnen sage, dass sie nicht alleine sind und dass das für viele Frauen in der Tat normal ist! Was für eine Erleichterung empfinden sie, wenn ich ihnen sage, dass dies einen offiziellen Namen hat und dass es ein echter Bestandteil des zirkulären Sexualreaktionszyklus von Frauen ist.

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Während "Receptive Sexual Desire" der offizielle Name ist, um Sex aus anderen Gründen als genitaler Spannung zu initiieren und empfänglich zu sein, habe ich einen anderen Namen dafür. In meinem Buch, A Tired Womens Guide to Passionate Sex, nenne ich das Modell "Have Sex, Feel Horny" (welches ich mit dem eher linearen Modell vergleiche, das ich das "Feel Geil, Have Sex" -Modell nenne). In meinem Buch erkläre ich auch, dass die Verwendung dieses Modells dem Wissen ähnlich ist, dass Ihr Auto beim Start kalt sein kann, sich aber während der Fahrt aufwärmen wird. Sie können auch im Winter eine sehr angenehme Fahrt erleben.

Nehmen Sie diese treibende Metapher einen Schritt weiter, warum sollten Sie sich für ein kaltes Auto am Start beklammern, wenn Sie am Ende eine wunderbare Fahrt haben? Großer Sex muss nicht mit körperlichem Verlangen beginnen. Nur weil es nicht mit körperlichem Verlangen beginnt, heißt das nicht, dass es Pflicht ist Sex zu haben. Nach dem Dienstgeschlecht sagt man: "Ich bin froh, dass ich das für die Woche hinter mich gebracht habe." Nach großartigem Sex sagt man: "Ich habe vergessen, wie groß das war. Ich muss das öfter machen! "Wenn es Spaß macht, ist es kein Pflicht-Sex.

Wenn Frauen wüssten, was in den Sexualtherapie-Lehrbüchern steht, würden sie sich "Just Doing It" wohler fühlen, ohne es als mangelhaft zu bewerten.