Eine der grundlegendsten Regeln von Freundschaften sollte wirklich … selbstverständlich sein , da es wirklich darum geht, ohne zu sagen:
Brechen Sie niemals die Vertraulichkeiten eines Freundes.
Als Berater biete ich den Klienten einen Raum, in dem sie ihre Lasten wirklich loslassen und ihre Geheimnisse, Sorgen, Ängste und Hoffnungen offenbaren können. Die Gewährleistung der Privatsphäre und der Wahrung der Vertraulichkeit erstreckt sich bis zu dem Punkt, an dem die Gefahr eines Schadens für sich selbst oder für andere wahrscheinlich ist. Bis zu diesem Punkt bieten wir die Unverletzlichkeit der Privatsphäre.
In Ihren Freundschaften sollte eine ähnliche Verpflichtung gegenüber dem Bedürfnis eines Freundes nach Vertraulichkeit auch in genau diesem Punkt aufrechterhalten werden.
Manchmal fühlt sich nichts besser an, als einem Freund "alles zu sagen". Vielleicht erzählst du das erstaunlichste erste Date überhaupt oder beschreibst, was für ein Narr du an der Bar gemacht hast, oder entdeckst etwas, das du gerade herausgefunden hast, das du vielleicht nicht hättest haben sollen. Wir nutzen unsere Freunde als Resonanzkreise für die großen Entscheidungen und die kleinen Entscheidungen in unserem Leben. Wir vertrauen ihnen unsere Geheimnisse an, weil wir wissen, dass sie einer Seele nichts erzählen werden.
Außer wenn sie es tun.
Schande und Schuld, 20 Jahre später
Eine Frau, die ich "Janie" nenne, jetzt in ihren Dreißigern, kann sich immer noch an die Scham erinnern, die sie empfand, als sie auf der High School war und ihrer besten Freundin gestand, dass sie eine Nacht mit einem Footballspieler in ihrer Schule hatte. Sie beschrieb sich selbst als ein hässliches Entlein, diese Frau war in der Highschool nicht populär gewesen und hatte ihr Juniorjahr genauso verbracht wie ihr zweites Jahr und Studienanfänger – ohne einen Freund oder ein Date. Als das Juniorjahr zu Ende ging, wurden sie und der Sportler beide für den gleichen Sommerjob angestellt, Rettungsschwimmer am Strand. Eine Gruppentraining / Cookout-Sitzung im Sommer wurde zu etwas, das sie nie erwartet hatte – sie und der Junge saßen am Strand. Natürlich erzählte sie ihrer besten Freundin davon. Unglücklicherweise erzählte der beste Freund schnell einem anderen Freund – der Schwester des jungen Mannes. Das Geheimnis wurde bald allgemein bekannt. Der Fallout machte die Sache nur noch schlimmer – um seinen "Ruf" zu schützen, lachte der Typ über das, was passiert war und erzählte seinen Freunden, dass es ein "Mitleid" sei, denn "jeder Hund verdient ihren Tag".
Da dies alles über den Sommer geschah, hatten die Nachrichten ihren Wert verloren, als die Schule im Herbst begann. Aber die Wut und Scham, die diese Frau empfand, als ihre Freundin ihr Versprechen der Geheimhaltung brach, waren immer noch sehr real. Als sie konfrontiert wurde, sagte ihre Freundin, dass sie davon ausging, dass Janie und der Typ ein Paar werden würden und dass sie sich für ihre Freundin freute und einfach aufgeregt war, die Nachricht mit der Schwester des Jungen, einer anderen Freundin, zu teilen.
Informationen als Währung
Was hat Janie falsch gemacht? Sie vertraute ihrem Geheimnis auf eine Freundin, die die möglichen Konsequenzen nicht wahrnahm, sie nicht für sich zu behalten. Warum verschütten wir die Geheimnisse unserer Freunde? Wie erkennen wir nicht den Schaden, den wir verursachen können?
Manche Menschen mögen in der obigen Geschichte wirklich wie der Freund ahnungslos sein. Aber für andere sind Insiderinformationen wie Währung – etwas zu teilen, das nicht geteilt werden sollte, ist wie Geld zu haben, das ein Loch in ihre Taschen brennt. Sie können diese Währung – Ihre Geheimnisse – mit jemand anderem für eine andere Art von Information, die sie wollen, handeln. Oder sie "vergessen" irgendwie, dass sie versprochen haben, die Informationen, die Sie geteilt haben, privat zu halten, und rechtfertigen ihre Verletzung dadurch, dass sie sich davon überzeugen, dass Sie wahrscheinlich auch mit anderen geteilt haben, wenn Sie mit ihnen geteilt haben.
Andere können sich einfach in Gesprächen hinreißen lassen und ohne zu überlegen Ihr Geheimnis preisgeben. Diese Freunde verletzen Ihre Anfrage nicht absichtlich, sie sind nur bereit, zu einer Konversation beizutragen oder jemanden in der Warteschleife zu halten – wenn sie die Bohnen verschütten. Manche Leute haben wirklich keine Filter und geben solchen Bedenken keinen zweiten Gedanken.
Aber was auch immer der Grund ist, das Ergebnis ist das gleiche: Es ist wirklich Sache des Geheimnisträgers, die Offenlegung ihrer Vertraulichkeiten zu verwalten. Wenn wir einem Freund nicht vertrauen können, dass er unsere Vertraulichkeiten aufrechterhält, müssen wir es unterlassen, vertrauliche Informationen oder persönliche Geheimnisse weiterzugeben.
Sobald Sie teilen, verlieren Sie die Kontrolle
Diese Regel handelt von ethisch inspirierten Beziehungsvereinbarungen. Wenn Sie die Geheimnisse Ihrer Freunde nicht behalten können, kann die Anzahl der vertrauenden Freunde, die Sie haben, schnell abnehmen. Wenn wir Beziehungen eingehen, müssen wir erkennen, dass wir, egal wie nahe wir einer anderen Person sind, das Verhalten von niemandem kontrollieren können außer unserem eigenen.
Beherrschen der Kontrollierten in einer Freundschaft bedeutet, dass Sie Ihre eigene Kommunikation, Ihr Verhalten und Ihre Erwartungen an diese Beziehung kontrollieren. Vertrauen ist verdient, und es ist wichtig, dass Sie das Vertrauen, das Ihr Freund braucht, sowie den Respekt, den Ihr Freund verdient, zur Verfügung stellen. Und wenn du herausfindest, dass ein Freund deine Geheimnisse ausstrahlt, übernimm die Kontrolle darüber, wo die Freundschaft steht: Bearbeite, was du teilst. Bearbeiten Sie die Zeit, die Sie zusammen verbringen. Und bearbeiten Sie Ihre Erwartungen. Lass deinen Freund wissen, dass das, was er oder sie tut, nicht in Ordnung ist. Und seien Sie sich darüber im Klaren, wie Sie die Freundschaft ausleben wollen – zu lernen, wieder zu vertrauen, kann eine Herausforderung sein, aber eine solide Freundschaft wird selten aufgebaut, ohne ein paar Hindernisse auf dem Weg zu überwinden.
Wenn Beziehungen getestet werden, können sie stärker werden, oder sie können verwelken und sterben. Wiegen Sie die Kosten des Verlusts einer Beziehung gegen die Vorteile einer Aufrechterhaltung dieser Beziehung. Entscheide, dass er der beste Weg für dich sein könnte – und nimm die Hauptstraße. Lassen Sie sich nicht dem schlechten Beispiel eines Freundes folgen und verschütten Sie seine Geheimnisse, selbst wenn Sie die Person aus Ihrem inneren Kreis fallen lassen.
Das Praktizieren der Verhaltensweisen, die wir von anderen erwarten, ist der sicherste Weg, sie als Gegenleistung zu erhalten.
