Sichere, ängstliche und vermeidende Attachment-Stile bei der Arbeit

Wie sich Führungskräfte und ihre Bindungsstile auf Sie auswirken.

Hattest du jemals einen Chef, den du bewundert hast? Jemand, dem Sie sich treu ergeben haben, der Sie dazu gebracht hat, sich als Teil des Teams zu fühlen, und der Sie motiviert hat, zusätzliche Anstrengungen zu unternehmen und mehr zu erreichen? Was waren die Merkmale dieser Person? Die Chancen stehen gut, dass sie (a) eine durchweg warme, stabile und unterstützende Umgebung bieten und (b) hohe Erwartungen in Bezug auf Leistung haben, während sie Ihnen die Ressourcen und das Coaching zur Verfügung stellen, um die Arbeit zu erledigen. Wenn Sie die Erwartungen nicht erfüllten, wurden Sie wahrscheinlich darauf trainiert, wie Sie das nächste Mal besser vorgehen können, ohne beschämt und lächerlich gemacht zu werden.

Haben Sie am anderen Ende des Kontinuums schon einmal einen Chef gehabt, den Sie als Callus und erniedrigend betrachteten? Jemand, der sich nicht bemühte zu verstecken, dass es ihnen egal ist? Jemand, der sehr hohe Erwartungen hat und Exzellenz verlangt, aber keine warme, stabile und unterstützende Umgebung bietet?

Oder hatten Sie einen Chef, der fordernd und diktatorisch war, der ein starkes Bedürfnis hatte, gemocht und bewundert zu werden und eine starke Missbilligung gegenüber anderen auszudrücken, während er gleichzeitig ängstlich und unsicher war?

Wenn Sie Chefs wie diese gehabt haben (sicher, abweisend / abwesend, beschäftigt / ängstlich), dann haben Sie die Auswirkungen von Bindungsstilen bei der Arbeit gesehen. Bindungsstile betreffen nicht nur romantische Beziehungen. Diese Stile reflektieren tiefe Persönlichkeitsdispositionen … die Bausteine, auf denen Gedanken, Verhaltensweisen und zwischenmenschliche Beziehungen beruhen.

Ein kürzlich erschienener Artikel, den ich zusammen mit meinem Kollegen Jay Chaffin im Journal of Personality Assessment veröffentlicht habe, zeigt, dass die Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen der Chefs gegenüber denen, die für sie arbeiten, sowohl mit romantischen Bindungsstilen als auch mit Menschen verbunden sind. Anhaftende Verhaltensweisen der Anführer gegenüber ihren Anhängern funktionieren genauso wie Anhaftungsstile für Menschen außerhalb der Arbeit.

Bei unseren Recherchen haben wir eine romantische Bindungsskala (die Skala “Erfahrungen in enger Beziehung”) verwendet und die Artikel so umformuliert, dass sie sich auf Arbeiter anstatt auf romantische Partner beziehen. Diese Artikel und eine Reihe anderer Persönlichkeitsmassnahmen wurden 97 Führungskräften der Fortune 500 C-Suite verabreicht. Hier sind ein paar Beispiele der Gegenstände:

  1. Ich fühle mich unwohl, wenn meine direkten Berichte ihre Gefühle mit mir teilen wollen.
  2. Ich muss beruhigt sein, dass ich von meinen direkten Berichten respektiert und geschätzt werde.

Unsere Ergebnisse zeigen, dass Führungskräfte, die ängstlicher verbunden sind, sich mehr um ihre Beziehungen sorgen und das Gefühl haben, dass sie die Zustimmung anderer brauchen, einschließlich der Menschen, die für sie arbeiten. Sie sind weniger in der Lage, Stress effektiv zu bewältigen oder ihre Impulse zu unterdrücken. Sie haben wahrscheinlich auch Schwierigkeiten mit kritischem Denken und können in ihren Lösungsansätzen etwas unflexibel sein. Sie sind wahrscheinlich weniger emotional stabil, haben ein höheres Maß an Trait-Angst und sind etwas verwundbar, anfällig für Depressionen und haben wenig Selbstdisziplin.

Führungskräfte, die eher vermeidend sind, fühlen sich dagegen nicht wohl, mit ihren Anhängern emotional eng verbunden zu sein, und ziehen es vor, den Beziehungen Vorrang vor Leistung zu geben. Sie werden wahrscheinlich keine Zustimmung oder Sorge über ihre zwischenmenschlichen Beziehungen suchen. Sie berichten von einem niedrigeren Grad an emotionaler Selbstwahrnehmung und kämpfen möglicherweise damit, positive Beziehungen aufrechtzuerhalten, empathisch zu sein oder sich für soziale Verantwortung zu interessieren. Sie sind wahrscheinlich etwas introvertiert, nicht besonders durchsetzungsfähig und können Schwierigkeiten haben, positive Emotionen zu empfinden oder ihre Gefühle oder Wärme gegenüber anderen auszudrücken.

Natürlich werden Anführer mit ängstlichen Stilen eine Mischung aus den vermeidenden und ängstlichen Eigenschaften sein, und diejenigen mit sicheren Stilen werden bei den meisten Deskriptoren, die in den beiden obigen Absätzen vorgestellt werden, einen niedrigen Wert erhalten (was eine gute Sache ist). Viele Chefs und Führungskräfte haben sichere Stile, weil der sichere Stil ihnen hilft, warm, verfügbar und unterstützend zu sein, während sie gleichzeitig hohe Standards sowohl für sich selbst als auch für andere halten.

Untersuchungen zeigen jedoch, dass diejenigen, die ablehnende / vermeidende Stile haben, auch (gemessen an ihrem Anteil in der allgemeinen Bevölkerung) in den Reihen der Führer überrepräsentiert sind. Dies liegt daran, dass unsere Gesellschaft im Allgemeinen ihre hartnäckigen, zielgerichteten, charismatischen Einstellungen schätzt. Aber ihre Ausstrahlung kann eigennützig sein, und die Forschung hat gezeigt, dass sie Errungenschaften vor das Wohl ihrer Teams stellen können. Darüber hinaus können Menschen mit ängstlichen Stilen unter ihrer Führung tatsächlich ängstlicher und depressiver werden.

Also, du sitzt dort bei der Arbeit und liest meinen Blog, in der Hoffnung, dass dein Chef es nicht bemerkt. Wie geht’s?

  1. Akzeptiere, dass du einen positiven Einfluss auf deinen Chef haben kannst. Ein Anführer zu sein bedeutet nicht unbedingt Position. Es geht darum, andere Menschen bewusst dazu zu bewegen, sich in eine positive Richtung zu bewegen.
  2. Identifizieren Sie den Bindungsstil Ihres Chefs. Es ist nicht so schwer. Lesen Sie hier die Beschreibungen der sicheren, abweisenden, beschäftigten und ängstlichen Stile und sehen Sie, ob Sie eine auswählen können.
  3. Erkenne, dass die Art, wie dein Chef mit dir interagiert, genauso viel mit seinem Bindungsstil zu tun hat wie mit allem, was dich betrifft. Diese Erkenntnis kann dir helfen, negative Interaktionen weniger persönlich zu nehmen und dir zu ermöglichen, klar und sinnvoll zu denken, wenn du unter Stress bist.
  4. Fragen Sie sich: Wie kann ich mich angesichts des Stils meines Chefs so verhalten, dass er / sie mich und unser Team effektiver führen kann?

Wenn Ihr Chef einen abweisenden / vermeidenden Stil hat, erkennen Sie, dass ängstliche Menschen ihn wahrscheinlich aktivieren werden. Diese Aktivierung kann härtere Reaktionen vom Chef gegenüber ängstlichen Anhängern fördern. Mit anderen Worten, wenn du emotional aktiviert bist und über etwas verärgert bist, kühl dich ab und sammle dich, bevor du in das Büro deines Chefs gehst, um ihm / ihr zu sagen, was du denkst. Wenn Sie Ihrem ablehnenden Anführer helfen, gute Entscheidungen zu treffen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Daten übersichtlich darstellen (sie lieben Daten) und halten Sie Ihre Gefühle davon fern.

Wenn Ihr Chef einen besorgten Stil hat, sollten Sie ihm verbale und nonverbale Rückmeldungen geben, wenn Sie in der Rolle des Zuhörers sind. Nichts aktiviert einen besorgten / ängstlichen Chef mehr als nur mit einem Follower zu sprechen, der keinen Gesichtsausdruck zeigt. Es macht sie ängstlich und sie können als Reaktion darauf wütend oder strafend werden.

Aber vor allem, wissen Sie Ihren eigenen Stil der Bindung und wie Sie wahrscheinlich durch Anhangsfiguren (die Bosse, die viel über Ihr Wohlbefinden bei der Arbeit herrschen) mit den verschiedenen Stilen aktiviert werden. Übernimm Verantwortung für deine eigenen Emotionen und Verhaltensweisen. Nun, da Sie sich Ihres Stils bewusst sind und wie er Sie dazu bringt, unter verschiedenen Umständen zu denken und zu fühlen, können Sie ihn außer Kraft setzen, sein Bestes geben und andere (sogar Ihren Chef) mit Vorsatz führen.

Verweise

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Mikulincer, M. & Shaver, PR (2007). Anwendung der Bindungstheorie und -forschung in Gruppen- und Organisationseinstellungen. In M. Mikulincer & PR Shaver (Hrsg.) Attachment im Erwachsenenalter: Struktur, Dynamik und Veränderung (pp. 433-455). New York: Guilford.

Shorey, HS & amp; Chaffin, JS Leader-Follower Attachment: Implikationen für Persönlichkeitsbewertung in organisatorischen Kontexten. Journal der Persönlichkeitsbewertung.

Brennan, KA, Clark, CL & Shaver, PR (1998). Selbstberichtmessung von Adult Attachment. In JA Simpson & WS Rhole (Hrsg.), Bindungstheorie und enge Beziehungen (S. 46-76). New York: Guilford Presse.