Nach einer Trennung kann es zu einem schrecklichen Albtraum kommen. Gedanken wie "Ich kann nicht glauben, dass dies geschieht!", "Soll ich anrufen?" Und "Ich frage mich, mit wem er jetzt zusammen ist …" beginnen in Ihrem Kopf zu wüten. Überstunden kann dieser Schock weggehen. Die Frage bleibt, was soll ich jetzt tun, wenn die Beziehung vorbei ist? Den Verlust verarbeiten oder bald anfangen zu datieren?
Es ist normal und oft notwendig, durch den Verlust einer bedeutenden Beziehung zu arbeiten. Einige bieten sogar eine Formel an, dass Sie für jedes Jahr, an dem Sie beteiligt sind, nicht einen Monat lang ausgehen sollten. Zum Beispiel, wenn Sie jemanden für zwei Jahre, nach der Trennung, verabredeten, sollten Sie sich nicht für zwei Monate mit jemandem verabreden.
Viele können sich fühlen, als ob sie von einem Lastwagen getroffen würden, wenn eine Beziehung endet. Sie vermissen und sehnen sich nach der Wärme, Liebe und wie es früher war. Lieder, die sie an die Liebe der Vergangenheit erinnern, können den Tag stören und stören. Leute, die wie er aussehen, Autos, die ihren ähneln oder an Orten vorbeifahren, zu denen du als Paar gegangen bist, können Erinnerungen auffrischen, die du gerne verblassen würdest. Keine neue Person scheint zu vergleichen und nichts mag so aussagekräftig erscheinen.
Es ist wie ein Teil von dir ist gestorben.
Wenn eine Beziehung endet, können Sie sich dessen bewusst werden, was getan werden kann, oder lernen, was Sie beim nächsten Mal vermeiden sollten. Es ist nicht nur vorteilhaft, aus der Vergangenheit zu lernen, es ist absolut entscheidend. Wie sonst können Sie anfangen zu identifizieren, was Sie in einer Beziehung zufriedenstellt, wenn Sie nicht über eine Reihe von Erfahrungen verfügen.
Denken Sie daran, wir alle sind fehlerhaft. Wir müssen lernen, wie wir zu unseren Beziehungsproblemen beigetragen haben. Stoppen Sie und überlegen Sie, was Sie getan haben, um Ihren Verlust zu verursachen. Nachdem du durch etwas Schmerz und Wachstum gegangen bist, fühlst du dich mehr bereit, eine sinnvolle Begegnung zu beginnen.
Werfen Sie einen Blick auf Terrys Erfahrung zum Beispiel.
Es war traumatisch für Terry, nachdem Anna, die er seit drei Jahren gesehen hatte, plötzlich die Beziehung abbrach. Ohne Vorwarnung hatte sie ihm gesagt, dass es vorbei war, weil sie sich nicht mehr so fühlte, wie sie es von ihm wollte. Sie beschrieb, wie sie immer mit jemandem "verliebt" sein wollte und hatte gehofft, eine Person zu finden, die sie für immer so fühlen konnte. Obwohl sie Terry mochte und liebte, bestand Anna darauf, dass sie nicht "verliebt" in ihn war und andere Menschen sehen wollte.
Er fühlte sich verzweifelt, als würde er einen Alptraum durchmachen. Er hatte keine Ahnung gehabt, dass etwas zwischen ihnen nicht stimmte. Er weinte und wünschte immer, sie würde zurückkommen. Nach anfänglichen Versuchen, anzurufen oder zu schreiben, wurde ihm bald klar, dass sie gemeint hatte, was sie sagte und ihren eigenen Weg ging.
Er fühlte sich sehr deprimiert und beschrieb, wie oft er morgens aufwachte und nur weinte. Seine bewegende Beschreibung, wie er am Frühstückstisch sitzen und in Tränen ausbrechen würde, ist eine bleibende Erinnerung geblieben. Er berichtete, dass er sich nachtragend fühlte, wenn er sah, dass andere Paare einander genossen. er würde über seine Einsamkeit nachdenken und voller Reue und Enttäuschung sein. Er fühlte sich nicht bereit für eine oberflächliche Beziehung.
Langsam begann er, sich selbst und seine Interaktionen mit Anna zu betrachten. Anstatt die gleichen Fehler blind zu wiederholen, indem er sofort jemanden anstellte, begann er zu erkennen, dass er nicht abschätzen konnte, was sie wollte und dass er es nicht für sie bereitstellen konnte; er war nicht in der Lage, die Person zu sein, mit der sie für den Rest ihres Lebens "verliebt" sein würde.
Er wurde sich auch bewusst, was ihn in einer Beziehung befriedigte. Er war nicht zu Kompromissen bereit gewesen. Zum Beispiel mochte er Fernsehen und verbrachte seine Freizeit vor der U-Bahn, wenn Anna andere Dinge tun wollte. Wenn er eine zukünftige Beziehung zum Funktionieren bringen sollte, entschied er, dass er weniger kontrolliert und kompromittierender und flexibler sein musste.
Es dauerte nicht lange, bis Terry anfing, die Freiheit zu genießen, allein zu sein. Er begann, mehr von dem zu tun, was er wollte, ohne sich Gedanken darüber zu machen, ob die Pläne anderer Leute in seine passen würden. Wenn er den Impuls bekam etwas zu tun, tat er es, egal ob andere ihm beitreten konnten.
Anstatt lange Zeit darauf zu warten, dass andere anrufen, oder zu hoffen, dass andere ihn in ihre Pläne einbeziehen, initiierte er Aktivitäten. Er fing an, mehr Leute zu erreichen, und als er sich verabredete, wurde er nicht mit nur einer Frau verwickelt. Er begann Netzwerke von Freundschaften mit Männern und Frauen zu bilden und sein Bedürfnis, eine besondere Person zu haben, mit der er sich identifizieren konnte, verringerte sich. Er wurde glücklicher mit sich selbst.
Nach einer Weile drückte er aus, wie er sich für eine gute Beziehung bereit fühlte, weil er jetzt weniger von seinem neuen Partner abhängig sein konnte. Er erkannte auch, dass er in seiner nächsten Beziehung nicht so viel erwarten würde. Er hatte sich die Zeit genommen, bewusst zu werden, was er wollte, und gelernt, sich selbst ernähren und unterstützen zu können.
Terrys Geduld und Entdeckungen sind ein wichtiges Beispiel dafür, was viele Menschen tun müssen, aber nicht zulassen, dass sie selbst erfahren. Er brauchte weniger von einer anderen Person und konnte so eine bessere Beziehung aufrechterhalten. Seine potenziellen Partner müssten nicht so viel zur Verfügung stellen, um ihn zu befriedigen.
Wie Sie mit Terrys Geschichte sehen können, kann Verlust eine Zeit der Suche nach Schmerz und Seele bedeuten. Für viele, hoffentlich, kann es eine Gelegenheit zur Entwicklung bieten. Das Leiden kann einen besseren Weg bieten, um der Höheren Macht etwas näher zu bringen, da sie verstehen, was passiert, ist nicht nur irgendein zufälliger Vorfall, sondern kann eine tiefere Bedeutung haben.
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