Die Anzahl der Hausaufgaben, die heute vergeben werden, kann lächerlich sein. Wenn die Hausaufgaben zu umfangreich sind oder wenn der Inhalt für die Fähigkeiten eines Kindes zu schwierig ist, kann die Effektivität der Hausaufgaben – insbesondere bei Kindern im Grundschulalter – nachlassen. Stressmechanismen können das Verständnis und die Speicherung neuer Materialien negativ beeinflussen, Kämpfe um Hausaufgaben können zu familiären Konflikten beitragen, und negative Assoziationen mit Hausaufgaben können zu Vermeidungsmustern führen. Sogar sehr helle und organisierte Kinder können übermäßigen Stress durch Hausaufgaben erfahren, und diejenigen mit Aufmerksamkeitsproblemen, Lernschwierigkeiten oder Stimmungssymptomen können unorganisiert und fehlreguliert werden, wodurch ein Teufelskreis entsteht.
Hier sind einige Tipps, um Hausaufgaben effizienter und weniger schmerzhaft zu machen:
- Integriere sensori-motorische Tricks.
Versuchen Sie für aktive, unruhige oder zappelige Kinder, dass sie auf einem Gymnastikball sitzen oder ein Übungsband um die Vorderbeine ihres Stuhls binden (damit sie mit den Füßen daran drücken und daran ziehen können). Kaugummi kann auch funktionieren, da Kauen oder Saugen sich für das Nervensystem organisieren kann.
- Verwenden Sie einen Timer.
Für Kinder, die Schwierigkeiten haben, mit ihrer Arbeit anzufangen, sag "okay, lass uns sehen, wie viel du in dreißig Minuten erledigen kannst" und stelle den Timer ein. Setzen Sie es bei Bedarf erneut zurück. Oder: "Wenn du dich in den nächsten 5 Minuten setzen und arbeiten kannst, kannst du ' x' als Belohnung verdienen."
- Sprich mit dem Lehrer.
Wie lange sollen ihre Hausaufgaben dauern? Wenn Ihr Kind viel länger als erwartet ausgibt, kann der Betrag unrealistisch sein. Fragen Sie, ob der Lehrer es ändern kann (z. B. die "vielbeschäftigte Arbeit" loswerden, die "Projektlast" reduzieren oder nur ungerade oder gerade Probleme zuweisen). Möglicherweise benötigen Sie dies schriftlich als Teil eines formellen Plans, aber Wenn es Sinn macht, frage danach.
- Machen Sie Pausen … aber halten Sie sie kurz.
Lassen Sie Ihr Kind nach der Schule für kurze Zeit entspannen, aber versuchen Sie, die Arbeit früher als später fertig zu stellen. Einen Snack mit Protein, gesunden Fetten und / oder komplexen Kohlenhydraten zu geben, wird helfen, die Gehirnleistung zu unterstützen und den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
- Nutze Belohnungen.
Für Kinder, die unmotiviert sind, geben Sie so oft wie möglich sofortige Belohnungen ("Ich werde ein Brettspiel mit Ihnen spielen, sobald Sie fertig sind.") Verwenden Sie keine Videospiele als Belohnung, da sie akademisch ungünstig wirken. und kann Konzentration, Schlaf und Zeitmanagement beeinflussen.
- Holen Sie sich einen Tutor oder Hausaufgaben-Kumpel Viele Kinder brauchen keinen Lehrer an sich, aber machen Sie es besser mit jemandem (außer Mama oder Papa, manchmal) neben ihnen sitzen, um ihnen zu helfen, auf der Arbeit zu bleiben.
- Schaffen Sie einen produktiven Raum.
In einer idealen Welt würden Hausaufgaben in einem Raum mit leeren Wänden und nichts als einem Schreibtisch und einem Stuhl (oder Ball!) Gemacht werden. Je mehr visuelle und auditive Ablenkungen vorhanden sind, desto mehr Unterbrechungen gibt es. Weißes Rauschen oder klassische Musik kann hilfreich sein, aber halten Sie es weich.
- Verliere die sozialen Medien.
Einige Kinder (besonders Kinder aus der Mittel- und Oberstufe) mögen es, während der Hausaufgaben zu skypen und zu schreiben. Vor kurzem erzählte mir ein dreizehnjähriges Mädchen, dass skyping ihr half, ihre Arbeit zu erledigen. Da sie gute Noten hatte, habe ich nicht auf das Thema gedrängt. Dann nahm sie im Rahmen eines Schulprojekts an einer elektronischen Medienaktion teil und machte bis Dienstag ihre ganze Arbeit für die Schulwoche. Sie ging auch zwei Stunden früher als sonst ins Bett. Unnötig zu sagen, dass sie nicht glauben konnte, wie ausgeruht sie sich fühlte!
- Verfügbar sein. Viele Male höre ich von Kindern, die am Ende Hausaufgaben zerschlagen, weil niemand in der Nähe war, um Hilfe zu bitten. Machen Sie ihre Arbeit nicht für sie, aber bleiben Sie in der Nähe, helfen Sie ihnen und geben Sie positives Feedback.
- Lass sie nicht Multitasking. Multitasking wechselt wirklich Aufmerksamkeit oder Fokus, anstatt mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen. Obwohl einige Kinder darauf bestehen, dass sie sich besser mit dem Fernsehen zufrieden geben können, hat die Forschung gezeigt, dass Multitasking mit Bildschirmmedien mit schlechterer Leistung verbunden ist. Andere Kinder haben alle ihre Bücher auf einmal geöffnet und wechseln von Thema zu Thema. Lassen Sie sie jeweils ein Thema absolvieren, mit der schwierigsten Aufgabe zuerst.
Geben Sie der Situation vor allem eine Realitätskontrolle. Sowohl Schlaf als auch Spiel sind für das geistige Wohlbefinden und die Entwicklung wichtiger als Hausaufgaben, also stellen Sie sicher, dass diese Priorität haben.
