Wenn Sie an mobile Apps denken, denken Sie wahrscheinlich an Millennials oder Hipster, junge Leute in Gläsern, die Kaffee trinken und kommunizieren, indem Sie eine Reihe von Emojis texten. Aber die mobile Welt ist so viel mehr als eine bestimmte Altersgruppe oder Form der Kommunikation. Da Technologie immer weiter in jeden Aspekt unseres Lebens eindringt, haben viele sich mobilen Apps zugewandt, um eine Vielzahl von psychischen Störungen zu behandeln und zu bewältigen. Hier sind drei Gründe, warum Psychotherapie durch mobile App sein könnte, wie viele von uns Zugang zur psychischen Gesundheitsversorgung in der Zukunft haben.
1. Sie können den richtigen Behandlungsanbieter leichter finden. Haben Sie sich jemals mit einem Therapeuten zusammengesetzt, um nur eine Viertelstunde in Ihrer Sitzung zu erkennen, dass er oder sie nicht der Richtige war? Es gibt immer eine Chance, wenn Sie einen neuen Anbieter ausprobieren, dass das, was Sie gerade versuchen, nicht die richtige Lösung für Sie ist, und das ist in Ordnung. Durch die Verwendung von mobilen Apps erhöhen Sie Ihre Erfolgschancen, indem Sie einen Anbieter finden, den Sie beziehen können zu. Dies wiederum verbessert die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihr psychisches Problem überwinden oder effektiv bewältigen können.
2. Seien Sie auf dem neuesten Stand der Behandlung. Ein Nachteil der Vielzahl verfügbarer mobiler Apps ist, dass viele nicht durch klinische Studien gegangen sind, um festzustellen, wie effektiv sie die Anforderungen erfüllen, die sie erfüllen wollten. Dies bedeutet, dass es keine "Garantie" gibt, dass die Behandlung, die Sie erhalten, tatsächlich das tut, was Sie tun müssen. In acht nehmen! Dies bedeutet aber auch, dass die neuesten bahnbrechenden Therapien möglicherweise früher verfügbar sind als in der Vergangenheit. Während es in der Vergangenheit mehrere Jahre dauerte, eine neue Technik durch klinische Studien und begutachtete Zeitschriften zu bewegen, was Sie jetzt für die Unmittelbarkeit von mobilen Apps opfern, erhalten Sie wieder ein reines Spektrum an Möglichkeiten zur Auswahl. Die Nutzung mobiler Apps für Ihre psychische Behandlung verbindet Sie mit den innovativsten Lösungen für psychische Probleme. Sie könnten zu den ersten gehören, die die nächste bahnbrechende therapeutische Intervention ausprobieren. Seien Sie sicher, dass Sie mit einem lizenzierten, ethischen Fachmann arbeiten, bevor Sie sich an einer neuen Behandlungsmethode beteiligen.
3. Es könnte Ihre einzige Option sein. Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass etwa eine von drei Menschen auf der Welt irgendwann im Laufe ihres Lebens irgendeine Art von psychischer Störung erleben wird. Der Zugang zur Behandlung kann jedoch durch eine Vielzahl von Hindernissen blockiert werden, darunter das Fehlen von Ärzten vor Ort, schlechte Transportmöglichkeiten oder sogar ein Versicherungsplan, der die von Ihnen benötigten Sucht- oder psychischen Gesundheitsdienste nicht abdeckt. Um diesem mangelnden Zugang zu psychischen Ressourcen entgegenzuwirken, müssen wir die uns zur Verfügung stehenden Lösungen akzeptieren. Die Möglichkeit zu akzeptieren, dass eine mobile App die entscheidende Anlaufstelle für jemanden sein kann, der mit einer psychischen Krankheit zu kämpfen hat, bedeutet, durch das mit der Fernmedizin verbundene Stigma zu arbeiten, insbesondere wenn es die einzige verfügbare psychische Gesundheitsoption ist.
