6 Geistesfallen bei der Vorhersage zukünftiger Gefühle

Warum wirst du nicht so fühlen, wie du es gerade machst?

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Wie genau sind die Vorhersagen der Menschen über ihre zukünftigen Gefühle? Die Vorhersage der Zukunft ist von Natur aus schwierig. Unser Verstand ist darauf ausgerichtet, die Welt so zu sehen, wie sie gerade ist, und nicht aus dem Blickwinkel der Menschen, die wir werden wollen (unser Selbst als ein Erfahrender). Die Verhaltensökonomie bietet einige Einblicke in die Art und Weise, in der Menschen fälschlicherweise vorhersagen, wie sie sich in zukünftigen Ereignissen fühlen werden (Gilbert und Wilson, 2007). Sich dieser Fehler bewusst zu sein, sollte uns helfen zu wissen, wann wir wahrscheinlich nicht in der Lage sind, unsere eigenen Gefühle zu antizipieren.

1. Speicher spielt eine Schlüsselrolle bei der Präferenzbildung . Die Erinnerung ist entscheidend für unsere emotionale Reaktion auf Ereignisse. Zum Beispiel sagt die vergangene negative Erfahrung mit einem bestimmten Individuum die zukünftige emotionale Reaktion auf diese Person voraus. Aber unsere Erinnerungen an eine bestimmte Erfahrung werden tendenziell von ihrem intensivsten Punkt und ihrem Ende beeinflusst. Im Allgemeinen besteht die Art und Weise, wie wir uns an Ereignisse erinnern, nicht notwendigerweise aus einem Aggregat jedes einzelnen Moments. Stattdessen neigen wir dazu, uns an den Höhepunkt (den besten oder den schlechtesten Moment) und den letzten Moment zu erinnern und zu überbetonen. Dies erklärt, warum normalerweise das schlechte Ende die ganze Erfahrung ruiniert.

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2. Unwesentliche Details herunterspielen . Vorhersagen konzentrieren sich häufig auf wesentliche Details (z. B. die Freuden der Elternschaft), während nicht wesentliche Details weggelassen werden, die das zukünftige Glück beeinflussen können (z. B. wie es sich anfühlt, Windeln zu wechseln oder in Arbeit zu gehen, die letzte Nacht nicht geschlafen hat). Stellen Sie sich das positive Gefühl vor, einen neuen Job zu bekommen, aber die zusätzliche Pendelzeit, die damit verbunden wäre, nicht zu berücksichtigen. Sich der Tendenz des Menschen bewusst zu sein, sich auf ein Detail zu konzentrieren und dabei andere zu übersehen, kann der erste Schritt zur Vermeidung dieser Voreingenommenheit sein.

3. Diese Emotionen werden vergehen. Menschen passen sich den Veränderungen ihrer Lebensumstände an, aber oft übersehen sie, in welchem ​​Maße sie dies tun werden (Dolan, 2014). Zusätzliche materielle Güter und Dienstleistungen bieten zunächst zusätzlichen Genuss, sind aber meist temporär. Das zusätzliche Vergnügen klingt ab. Auf der anderen Seite sind die Dinge, die wir fürchten (zB Trennungen und Wahlergebnisse) nicht so schlimm wie wir denken. Es gibt jedoch einige Veränderungen, die nachhaltige Auswirkungen haben können, wie Scheidung, Arbeitslosigkeit und der Tod eines Ehepartners. Wenn Sie sich in einem unangenehmen Gemütszustand befinden, erinnern Sie sich einfach daran, dass “dies auch geschehen wird”, um die guten und schlechten Zeiten in Ihrem Leben zu beleuchten.

4. Von einem emotionalen Zustand zum anderen schauen. Wir neigen dazu, in der Gegenwart gefangen zu sein und so zu tun, als würden unsere zukünftigen Präferenzen eher unseren gegenwärtigen Präferenzen entsprechen, als sie tatsächlich sein werden. Unsere gegenwärtigen Gefühle leiten, was wir wünschen und welchen emotionalen Wert wir den Dingen jetzt zuweisen. Zum Beispiel wird eine Person das neue Trainingsgerät an dem Tag kaufen, an dem seine Bewertung (angetrieben von der Aufregung des Neujahrsbeschlusses) die Gesamtkosten (Kaufpreis und Zeitbindung) übersteigt. Diese Voreingenommenheit unterstützt die uralte Volksweisheit, dass Einkaufen auf nüchternen Magen Menschen dazu bringt, zu viel zu kaufen. Menschen, die hungrig sind, verhalten sich so, als würde ihr zukünftiger Geschmack nach Nahrung solchen Hunger widerspiegeln.

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5. Fokussierung der Illusion. Die Fokussierungsillusion tritt auf, wenn Menschen einem bestimmten Merkmal einer möglichen Wahl zu viel Bedeutung beimessen (Kahneman, 2011). Wenn Sie beispielsweise entscheiden, wo Sie wohnen möchten, konzentrieren sich die Menschen auf einige wichtige Aspekte, die sie in der neuen Stadt genießen werden, wie Strände oder warmes Wetter, und übersehen andere, wie beispielsweise Pendelzeiten und Staus. Im Zusammenhang mit einer Beziehung könnte man sagen, ein Kind hätte die Ehe gerettet, ohne die Tatsache zu berücksichtigen, dass ein Baby eine Ehe sehr stresst. Die Essenz dieser Voreingenommenheit besteht darin, dass man das Gesamtbild nicht sieht.

6. Kognitive Dissonanz. In der Fabel des Äsops versucht der Fuchs, eine schmackhafte Weinrebe zu ergattern, versagt aber bei all seinen Versuchen, die Trauben zu bekommen; An diesem Punkt überzeugt sich der Fuchs selbst, dass er diese Trauben eigentlich gar nicht so schlecht haben wollte. Die Moral dieser Geschichte besteht darin, dass wir uns bemühen, dass das Bild, das wir von uns haben, kohärent (nicht dissonant) ist, was ein Mittel ist, um eine positive Selbsteinschätzung aufrechtzuerhalten. Zum Beispiel, wenn ein junger Mann von seiner Freundin verlassen wird, könnte er sich am Anfang am Boden zerstört fühlen, aber er könnte denken: “Sie war sowieso nicht so toll” und würde aufhören, sich so traurig zu fühlen. Der Prozess der Rationalisierung reduziert die emotionale Kraft der Ereignisse. Sie werden gewöhnliche Ereignisse.

Verweise

Dolan (2014) Glück durch Design: Ändere was du tust, nicht wie du denkst. Avery Pub Gruppe.

Kahneman Daniel (2011) Denken, schnell und langsam, New York: Farrar, Straus und Giroux

Wilson, Timothy D .; Daniel T. Gilbert (Juni 2005). “Affective Forecasting: Wissen, was man will”. Aktuelle Richtungen in der Psychologischen Wissenschaft. 14 (3): 131-134.